Как вылечить быстрое семяизвержение: советы и типы упражнений

Есть много доступных способов, как избавиться от быстрого семяиспускания и наладить интимную жизнь.

Причины

Быстрая эякуляция может быть вызвана различными факторами. Их можно разделить на 2 группы.

Физиологические предпосылки нарушения:

  • Недостаток магния в организме;
  • Короткая уздечка полового органа;
  • Наличие воспалений и травм гениталий;
  • Повышенная чувствительность головки пениса;
  • Нарушения обмена веществ;
  • Болезни ЦНС, отрицательно воздействующие на функционирование органов малого таза;
  • Гормональные расстройства;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Последствия приема лекарств;
  • Увлечение курением и спиртными напитками.
Причины

Психологические причины преждевременного семяизвержения:

  • Сформированный при юношеской мастурбации рефлекс;
  • Начало половой жизни в раннем возрасте;
  • Чрезмерное возбуждение;
  • Навязчивый страх, возникший после нескольких неудач;
  • Неврозы, развывшиеся на почве регулярных «проколов»;
  • Минимальный опыт интимных отношений с женщинами;
  • Синдром хронической усталости, депрессивное состояние, постоянное воздействие стресс-факторов;
  • Опасения, связанные с возможным заражением инфекционными болезнями;
  • Большой перерыв между половыми актами;
  • Субъективно слишком красивая и возбуждающая партнерша.

Причины раннего семяизвержения у сильного пола

Обычно жалобы на короткую эякуляцию возникают у молодых парней, которые сравнительно недавно начали жить половой жизнью. Акт совокупления у многих из них заканчивается выбросом семени через несколько секунд после введения члена во влагалище партнерши. По мере приобретения сексуального опыта у большинства людей эта проблема проходит самостоятельно и не требует медицинской коррекции. Однако случаев, когда на преждевременное семяизвержение жалуются зрелые и опытные мужчины, не так уж и мало. Такие половые нарушения требуют обязательного обращения к врачу. Специалист сначала определит причину, вызвавшую сексуальную дисфункцию, и только после этого назначит больному лечение, направленное на ее устранение.

Причин быстрого семяиспускания существует немало. Их принято разделять на физиологические и психологические. К физиологическим причинам относятся:

  • гиперчувствительность головки полового члена (бывает как врожденная, так и вызванная такими недугами, как баланопостит или фимоз);
  • болезни мочеполового тракта, нервной и сердечно-сосудистой систем;
  • гормональные нарушения.

Кроме физиологических причин, у быстрой эякуляции бывают причины психологического характера. Следствием мужского сексуального дисбаланса могут стать:

  • плохие взаимоотношения с постоянной партнершей, связанные с частыми ссорами, ревностью, разногласиями;
  • чрезмерные эмоциональные переживания, стрессы, депрессии;
  • боязнь не соответствовать ожиданиям партнерши (обычно это связано с предыдущими неудачами с женщинами).

В сексе очень важна систематичность. Нередко причина преждевременного семяиспускания скрывается в отсутствии у мужчины регулярной половой жизни из-за неимения постоянной партнерши. Как только человеку удастся стабилизировать интимную сферу своей жизни, эта проблема перестанет для него существовать.

Преждевременная эякуляция причины

Преждевременная эякуляция — это нарушенный процесс выброса спермы, который происходит до введения пениса во влагалище, либо сразу после начала полового акта. Раннее семяизвержение только одна из патологий нормального процесса эякуляции, существуют еще другие нарушения полового процесса.

Каждый мужчина хотя бы раз в жизни сталкивался с ранним оргазмом. Для некоторых пар это нормальный исход близости, если оба партнера получают удовлетворение. Но бывает и так, что секс при таком половом нарушении не приносит эмоций. Для устранения имеющейся проблемы нужно понять причины ее провоцирующие.

Раннее семяизвержение влияющие факторы

Органические факторы, вызывающие преждевременную эякуляцию:

  • Заболевания нервной, эндокринной и половой систем-все органы этих систем принимают участие в половом акте, болезни могут снижать функции органов и провоцировать ранний исход сношения;
  • Прием некоторых лекарственных средств-отдельные группы лекарств снижают половую функцию и ухудшают процесс эякуляции. При обращении к врачу обязательно сообщите, какие препараты принимаете и какое время идет лечение;
  • Интоксикация организма-отравление внутренних органов табаком, никотином, химическими веществами способно разрушить клетки и ткани, что повлияет на здоровье и нормальный процесс семяизвержения.
Читайте также:  Анализ мочи на сахар: расшифровка, норма МАУ при сахарном диабете

Уточнять наличие органических причин необходимо с медицинским специалистом. Врач назначит правильное лечение, без риска для здоровья.

Физиологические особенности преждевременной эякуляции

Физиологические причины быстрой эякуляции связаны с особенностью организма и наличием заболеваний в организме:

травмы паховых органов болевые ощущения, отек и воспаление могут причинять дискомфорт при длительном сексе, в результате этого мужчина стремится закончить половой акт быстрее
короткая уздечка пениса является провокатором быстрого семяизвержения
сексуальная несовместимость партнеры могут не подходить друг другу по темпераменту и сексуальным предпочтениям
гиперчувствительность головки полового органа прямая причина к быстрой эякуляции
ранний сексуальный опыт подростковые ощущения, полученные при первых сексуальных контактах от скорого секса делают взрослого мужчину «скорострелом», так как это принимается им нормой и в зрелой жизни
Преждевременная эякуляция причины

Быстрое наступление эякуляции психологические причины

Психологические условия проявления ранней эякуляции являются самыми распространенными и чаще проявляемыми факторами нарушения полового процесса.

Выделяют некоторые особо неприятные психологические причины недуга:

  1. депрессия, нервозность, неуверенность в своих сексуальных силах — эмоционально истощенный мужчина не способен полностью отдаться сексуальному процессу, а скорее относится к нему как к обязательству, выполнить которое необходимо;
  2. длительное воздержание — отсутствие половой близости долгое время предопределяет ранний оргазм, но это самый поправимый симптом, который корректируется в последующих половых актах;
  3. сложные эмоциональные отношения с женщиной — равнодушное отношение женщины к сексу не располагает мужчину к долгой прелюдии и пролонгированному половому акту;
  4. влияние внешних факторов и окружающей среды — определенная обстановка, мешающая настроиться на романтический лад, внешние неприятные звуки, отвлекающего характера подталкивают мужчину к скорому оргазму.

При проявлении таких факторов требуется индивидуальный подход психолога, сексопатолога и других специалистов.

Наследственные причины происхождения патологии

Преждевременная эякуляция имеет наследственную природу происхождения. Если по мужской линии были проблемы в половой сфере, связанные с такой неприятностью, как неконтролируемое семяизвержение, то вероятнее всего мужчины получит в наследство именно это нарушение в интимной жизни.

Исправить его можно путем регулярного приема лекарственных средств продлевающих время полового акта и сдерживающих выброс семени. Частота использования препаратов зависит от сексуальной активности, степени заболевания, и переносимости компонентов состава лекарственного средства. Исправить генетическую неприятность с эякуляцией возможно другими методами, но в этом случае решение остается за врачом после полного обследования организма.

Препараты используются, в зависимости от первопричины возникновения ранней эякуляции

Как еще можно помочь при ранней эякуляции

Основная цель лечения быстрой эякуляции – увеличение продолжительности сексуального контакта и устранение психического напряжения при коитусе. Для улучшения качества половой жизни прибегают к разным терапевтическим методикам:

  • психотерапия;
  • поведенческая терапия;
  • введение в уздечку растворов, уменьшающих чувствительность головки пениса;
  • медикаментозное лечение сопутствующих болезней половых органов.

При короткой уздечке мужчинам назначается френулотомия – операция по ее рассечению. В остальных случаях показана денервация головки пениса, при которой подкожные нервы полового члена пересекаются.

Преждевременная эякуляция – проблема, которая встречается в 25% случаев от всех форм сексуальных расстройств у мужчин. Она негативно влияет не только на качество половой жизни, но и на психическое здоровье. Современная андрология предлагает множество способов лечения раннего семяизвержения. В половине случаев удается ограничиться консервативными методами. Но если они не помогают, проблема в 98% случаев решается хирургическим путем.

Пролонгация полового акта

Применение пролонгирующих мазей

В процесс пролонгации преждевременной эякуляции входит: сжимание уздечки головки, сжимание пениса у основания и оттягивание мошонки вниз. Первоначально следует освоить методику без партнёрши, а затем уже вместе с ней во время полового контакта. Неудобство данного способа заключается в обязательных остановках во время сексуального акта. Важно добиться осознания, что семяизвержение контролировать можно.

Применение пролонгирующих средств

Пролонгация полового акта

Раннее семяиспускание хорошо корректируется пролонгирующими средствами. К ним относят специальные кремы, мази, спреи и презервативы. Способ заключается в преодолении психического барьера и формировании рефлекса на продолжительный сексуальный акт. Минусом является неполучение удовольствия партнёром.

Читайте также:  Опасность избыточного содержания фосфатов в моче у детей

Терапия медикаментозными препаратами

Быстрое семяиспускание лечится лекарственными препаратами. К ним относят:

  • ингибиторы обратного захвата серотонина;
  • альфа — адреноблокаторы;
  • трициклические антидепрессанты;
  • транквилизаторы.

Дополнительные рекомендации

Иногда преждевременное семяиспускание становится временной проблемой, которая требует моментального решения. В этом случае помогут некоторые подсказки:

  • Предотвратить раннее семяиспускание, а также продлить половой акт позволит проверенное годами средство – обыкновенный презерватив. Он снижает чувствительность пениса, а также защищает здоровье. Метод прекрасно подойдет мужчинам, не имеющим постоянной партнерши.
  • Приобрести таблетки для задержки эякуляции не получится, но существуют препараты для улучшения эрекции (Виагра, Сиалис, Левитра). Они способствуют притоку крови к половому органу, а также расслабляют его мышцы, за счет чего длительность полового акта увеличивается в разы. Хоть при соблюдении дозировок эти препараты безопасны, лучше их оставить «на крайний случай», а перед тем как использовать такое средство, проконсультируйтесь у специалиста, можно ли его применять конкретно в вашем случае.
  • Мужчинам с быстрым семяизвержением можно избавляться от проблемы с помощью специальных методик. Например, при ощущении приближающегося оргазма, молодой человек должен прекратить соитие и, образовав двумя пальцами кольцо у основания головки, подождать уменьшения возбуждения.
  • Способы механической задержки эякуляции включают и такой: перед наступлением оргазма нужно тремя пальцами надавить на область между мошонкой и промежностью и дождаться, пока волна возбуждения отступит.
  • Лечение от быстрого семяизвержения может происходить с использованием отвлекающих маневров, например мужчинам рекомендуют считать фрикции (10 поверхностных – 1 глубокая, 9 поверхностных – 2 глубоких) и т. д.
  • При быстром наступлении оргазма у мужчины сексологи рекомендуют исключить возбуждающие раздражители (просмотр эротических фильмов, слишком долгая прелюдия, секс перед зеркалом или с включенным светом).
  • Уже вылеченный мужчина может снова вспомнить о своей проблеме, если будет вести беспорядочную половую жизнь или пренебрегать собственным здоровьем. Поэтому здоровый образ жизни, умеренная физическая активность, своевременные профилактические осмотры являются обязательными.
  • Необходимо помнить, что задержанный эякулят всегда должен выходить впоследствии. Любые тренировки и практические занятия, а также активная борьба с преждевременным оргазмом должны заканчиваться полноценным семяизвержением. Иначе лечить придется воспаление придатков.

Делайте следующее упражнение для ягодиц

Поскольку слабые мышцы ягодиц – одна из самых частых причин раннего семяиспускания, то важно делать различный комплекс упражнений для их укрепления.

В чем суть:

  1. Вы можете либо лежать, либо опереться на край дивана локтями, а ноги поставить на пол. В первом случае будет немного тяжелее, но это не значит, что малоэффективно.
  2. Теперь вы начинаете имитировать возвратно-поступательные движения тазом, похожие на фрикции во время близости.
  3. Если вы делаете это лежа на диване, то старайтесь до упора поднимать таз вверх и делать акцент на это. Затем вы снова опускаете таз и повторяете движения.
  4. Если вы делаете это, опершись локтями о край дивана, то тут легче, и вы можете увеличить скорость и частоту. Будет чувствоваться легкое напряжение в паховых мышцах, и это нормально.
  5. Это нормально, если захочется посмеяться во время выполнения упражнения. У кого-то появится легкая неловкость. Продолжайте выполнять движения несмотря на ощущения. Эта практика будет полезна и для тех, кому нужны упражнения для увеличения потенции.
  6. Некоторые советуют выполнять это упражнение с открытым ртом так, как показано в видео.

Наглядное видео

Таким образом, тренируя мышцы ягодиц, ваша партнерша будете реже задаваться вопросами на тему о том, почему парень быстро выпускает семя при соитии.

Ингибиторы фосфодиестеразы типа

И хотя эти препараты создавались для лечения эректильной дисфункции, некоторые специалисты указывают на их высокую эффективность в плане устранения раннего семяизвержения. Они связывают это с тем, что такие препараты дают мужчине возможность быстро восстановить силы после полового акта и вновь продолжить заниматься сексом. Особенно эффективными будут препараты, в состав которых входят:

  1. один из селективных ингибиторов фосфодиестеразы;
  2. Дапоксетин.

На данный момент есть несколько препаратов данного типа:

  • Super P-force (в одной таблетке имеются 60 мг. Дапоксетина и 100 мг. Виагры);
  • Super Zhewitra (60 мг. Дапоксетина и 20 мг. Левитры);
  • Super Tadarise (60 мг. Дапоксетина и 20 мг. Сиалиса).

Благодаря им мужчина получает возможность решить сразу две проблемы:

  1. вылечить раннее семяизвержение;
  2. избавиться от эректильной дисфункции.

В сутки можно принять не больше одной таблетки какого-либо из препаратов. А препарат Super Tadarise Вы можете приобрести на нашем сайте.

  1. Инструкция препарата канефрон
  2. Эякуляция у мужчин: как происходит и как усилить, задержка
  3. Доксазозин — отзывы, инструкция, показания
  4. Лечение цистита гомеопатическими препаратами

Зачем задерживать семяиспускание?

Прежде чем искать способы, задержать оргазм, мужчине стоит определить целесообразность таких мер. Также отдельного внимания стоят вопросы, насколько уместно и безвредно сдерживать эякуляцию и выброс семени для мужского здоровья.

Для справки! С точки зрения медицины считается, что приемлемыми будут методики по сдерживанию оргазма только в том случае, если от момента начала полового акта и до выброса семени прошло меньше 3 минут.

Половой акт дольше трех минут считается нормой и не требует дополнительного вмешательства. Если же для женщины не достаточно такого промежутка близости, чтобы достичь пика наслаждения, паре можно воспользоваться вспомогательными приспособлениями. Это может быть средство для большего возбуждения, долгие и яркие предварительные ласки и сексуальная стимуляция эрогенных зон.

В остальных случаях можно использовать специальные методики задержки семяизвержения, которые рекомендуют специалисты и не отвергает медицина. Главное условие в таком случае заключается в рациональном применении таких хитростей, а также в обязательном оргазме по завершению полового акта. К тому же правильный контроль над эрекцией и моментом эякуляции обещает мужчине насыщенный и яркий оргазм.

Важно! Если способы задержки семяизвержения сказываются негативно на эрекции (она ослабевает или пропадает вовсе), в таком случае попытки продлить полового акта вредны для мужской половой системы. Отсутствие разрядки приведет к застойным процессам и проблемам репродуктивной функции.

Как предупредить раннее извержение

Избежать преждевременного семяиспускания можно при доверительных отношениях с партнершей. В таком случае стоит опробовать методику :

  1. Мужчине нужно онанировать сухой рукой около 15 минут без семяизвержения (3 раза).
  2. Мужчина должен мастурбировать 15 минут со смазкой без семяиспускания (3 раза).
  3. Мастурбация должна проводиться сухой рукой партнерши для сохранения эрекции, но без эякуляции.
  4. Должна мастурбировать партнерша своей рукой со смазкой.
  5. Секс в позе «наездница», можно с перерывами, продолжительность акта 15 минут без семяиспускания. Надо стараться выполнить 3 попытки.

Важно придерживаться и рекомендаций, назначенных лечащим врачом:

  1. Применять презерватив со смазкой-анестетиком.
  2. Избегать скорого извержения поможет тренировка задерживания мочеиспускания, для этого нужно тренировать мышцы сфинктера уретры.
  3. Избежать преждевременной эякуляции можно, если отвлечь мысли, а чтобы в это время сохранить эрекцию, надо думать о чем-то нейтральном.
  4. Нельзя сжимать руками уретру, это может спровоцировать развитие застойных процессов.

Важно также качественно питаться, при этом не переедая, заниматься гимнастикой и спортом, достаточно отдыхать и спать, иметь регулярные половые отношения, проводить профилактику препаратами для усиления потенции, не употреблять спиртное и не курить, по необходимости проводить консультации у психолога.

Возможно также решение проблемы и хирургическим методом. Но операции проводят в крайних случаях, они не всегда безопасны и могут привести в половой дисфункции.