АДЕНОИДЫ!!! Мы их почти вылечили! И немного про бронхит. Часть 1.

Заболевания дыхательной системы у детей относятся к достаточно распространенным патологиям. Лечение лекарственными препаратами не всегда оправдано, кроме того, медицинские средства оказывают много побочных действий. В такой ситуации помочь малышу и его родителям могут дыхательные упражнения для детей.

Диагностика

При обнаружении первых симптомов аденоидов доктор Комаровский настоятельно рекомендует обратиться к врачу. Диагностика позволит точно поставить диагноз патологии, которая препятствует нормальному дыханию детей. Первым делом осмотр у врача начинается с визуального осмотра носоглотки и пальпации горла. Прощупывая горло, врач может обнаружить нетипичное воспаление миндалин.

Доктор Комаровский считает, что наиболее эффективными методами диагностики является рентгенологическое обследование. Снимки носоглотки позволят внимательно изучить положение стенок дыхательных путей, зафиксировав локализацию опухоли. Также в качестве диагностических методов используется компьютерная томография, эндоскопия, риноскопия (задняя и передняя).

Диагностика

Обычно используется несколько методов обследования в комплексе для большей достоверности диагноза. После определения аденоидов врач назначает способ лечить патологию.

Какие лекарства облегчают носовое дыхание

Современная медицина предлагает целую линейку сосудосуживающих препаратов, которые облегчают и нормализуют носовое дыхание во время лечения аденоидов.

Как показывает практика наилучший эффект достигается при использовании нескольких интраназальных средств:

Выше перечисленные средства обладают не только сосудосуживающим, но и антисептическим, слабо выраженным противовоспалительным действием.

У каждого из них есть особые условия применения — дозировка, частота использования и противопоказания. В любом случае, такие препараты, должен назначать лечащий врач.

Определение заболевания

Глоточные миндалины выполняют функцию естественного “защитного барьера”, предотвращающего попадание в организм инфекции. Если же этого не происходит, то гиперплазия лимфоидной ткани миндалины приводит к тому, что железа приобретает патологически большие размеры, вызывая проблемы с дыханием, слухом, являясь постоянным очагом инфекции.

Возможны следующие степени разрастания глоточных миндалин:

  1. Разросшиеся аденоиды закрывают верхнюю часть высоты носовых ходов.
  2. Закрыты две трети высоты носовых ходов.
  3. Сошник (кость, входящая в состав перегородки носа) и носовые ходы полностью или почти полностью перекрыты.
Определение заболевания

Это не только приводит к частым болезням, но и делает затруднённым дыхание. Это причиняет дискомфорт ребёнку, и приводит к серьёзным проблемам со здоровьем в будущем.

Увеличенные аденоиды могут приводить к такому осложнению, как аденоидит.

Основные правила проведения

Тренировки, в особенности дыхательные, не должны проводиться в душных помещениях. Если есть такая возможность и погода позволяет, то учиться дышать полной грудью следует на свежем воздухе, ещё лучше – за городом. Если эти условия невыполнимы по каким-либо причинам, то достаточно хорошо проветренной комнаты.

Вам будет полезно узнать как поднять иммунитет ребенку с помощью витаминов.

Если у ребёнка или у вас плохое настроение, то ничего, кроме раздражения, эти занятия не принесут. Позитивный настрой и ожидание интересного времяпровождения становятся главным условием для достижения поставленной цели.

Принуждение, запугивания наказанием недопустимы. Помните, что нельзя человека заставить быть здоровым и счастливым. Он сам должен этого захотеть. От выдумки и терпения взрослых зависит достижение необходимого эффекта.

Дыхательной гимнастикой нельзя заниматься сразу же после приёма пищи, чтобы не вызвать приступы тошноты или даже рвоты. Временная пауза между этими действиями должна быть не менее получаса. Не рекомендуется проводить такой комплекс и на голодный желудок, это может вызвать слабость и головокружение у ребёнка.

А подобное состояние закрепит в его подсознании отрицательное отношение к занятиям. Так что выбираем «золотую середину»: через 30-40 минут после еды. Данный вид упражнений представляет серьёзную нагрузку для детского организма. Поэтому не стоит думать, что если сразу же сделать весь комплекс, то эффект будет мгновенным и ребёнок оздоровится именно при максимальной нагрузке. Начинать надо с одного упражнения и выполнять его следует не более двух минут.

Читайте также:  73. Отомикоз. Этиология, клиника, лечение.

Важно! Детям, страдающим астмой, любое переутомление может навредить. Им рекомендуют заниматься дыхательными упражнениями только под наблюдением врача.

Во время занятий всегда следите за состоянием ребёнка. Если заметили, что он побледнел, закрыл глаза или покраснел, стал часто дышать, то упражнения надо немедленно остановить и проделать вместе с малышом следующее: сложить руки как при умывании и окунуть в них лицо, глубоко вдохнув и выдохнув.

Достаточно повторить это пару раз – и все неприятные ощущения должны исчезнуть. Главное – не надо паниковать, нервничать, так как ваша нервозность передаётся ребёнку и его неприятные ощущения могут только усугубиться. В любом случае следует затем вместе с доктором постараться выяснить причину такого недомогания, чтобы избегать её впредь.

Вести наблюдение надо и за тем, как малыш выполняет задания. Его плечи должны быть неподвижными, выражение лица естественным, расслабленным, без натужной мимики и напряжённости.

Как правильно проводить дыхательную гимнастику

С помощью дыхательной гимнастики ребенка учат дышать правильно – при вдохе максимально наполнять воздухом легкие, расширяя грудную клетку, а на выдохе легкие освобождать от остаточного воздуха, буквально выталкивая его сжиманием легких. Ведь в случае, когда ребенок не делает полноценного выдоха, в легких остается немного отработанного воздуха. Этот воздух препятствует поступлению свежего воздуха в необходимом количестве.

Специалисты рекомендуют делать упражнения для дыхательной гимнастики для детей по 10-15 минут два раза в день. После последнего приема пищи должно пройти не менее часа. Можно выполнять дыхательную гимнастику в начале комплекса физических упражнений, утренней зарядки. А можно заниматься дыханием отдельно.

Очень важно заинтересовать ребенка, так как в начале дыхательные упражнения могут ему показаться скучными и сложными. Можно давать веселые или смешные названия упражнениям, проводить занятия в игровой форме, использовать при выполнении упражнений любимые игрушки.

Как правильно проводить дыхательную гимнастику

В теплое время года дыхательные упражнения для детей лучше всего проводить на свежем воздухе. В холодный период перед началом занятий следует проветрить комнату.

Важно во время выполнения дыхательной гимнастики следить за малышом, чтобы не пропустить симптомы гипервентиляции легких, такие как изменение цвета лица, учащенное дыхание, чувство покалывания в конечностях, дрожание кистей рук. При появлении таких признаков, занятие необходимо прекратить.

В случае если у ребенка начинает кружиться голова во время выполнения упражнений, делают следующее: ладошки складывают «ковшиком» вместе, подносят их к лицу и малыш глубоко в них дышит несколько раз. Затем можно продолжать дыхательную гимнастику.

Методы, которые способны облегчить дыхание

Применяют медикаментозное и немедикаментозное лечение. Популярностью пользуются комплексные схемы терапии. Поддержание функции носовых проходов позволяет дождаться операции при развитии аденоидов 3 степени. Более простые методы (промывание, негормональные аптечные препараты) применяются, когда решается проблема, как облегчить дыхание при аденоидах ребенку во сне и днем. Важна и психологическая составляющая. На данный период окружите больного вниманием, заботой.

Промывание носа

По мере увеличения лимфоидной ткани возрастает интенсивность выработки слизи в носовых проходах. Это приводит к появлению насморка и кашля. Кроме того, еще сильнее затрудняется дыхание. Необходимо применять средства, действие которых направлено на ускорение оттока выделений, а также на восстановление процесса их выработки.

Методы, которые способны облегчить дыхание

Если развивается отек, увлажняют слизистую. Наиболее простой способ — применение физиологического раствора. Альтернатива — капли Аквамарис и подобные (на основе морской воды). Когда решается проблема, как помочь ребенку при аденоидите, рассматривают возможность частого промывания солевым раствором в течение дня. Если делать это редко, результата не будет. Кроме того, благодаря вымыванию слизи открывается доступ химических веществ к наружным покровам, в результате лекарства быстрее начинают действовать.

Лекарственные препараты

При обострении аденоидов рекомендованы к применению спреи, некоторых из них — гормональные, другие — сосудосуживающие. Последние обеспечивают временный эффект, т. к. их нельзя применять долго. Кроме того, причину сосудосуживающие средства не устраняют. Гормональные препараты местного действия облегчают состояние не сразу, для этого необходимо в течение некоторого периода применять спрей по назначенной схеме. Распространенные варианты:

  • Назонекс;
  • Фликс;
  • Авамис;
  • Протаргол;
  • Отривин;
  • Полидекса;
  • Санорин.

Если обострение произошло на фоне развития инфекционного заболевания, дополнительно рекомендуют антибиотики местного применения (когда причиной являются бактерии). Причем важно сначала использовать препараты для промывания, затем — сосудосуживающие средства. После этого применяют антибактериальные лекарства. Если использовать препараты в такой последовательности, сначала устраняется избыток слизи, затем подсушиваются наружные оболочки, что позволяет создать подходящие условия для применения антибиотиков.

Методы, которые способны облегчить дыхание

Массаж для облегчения дыхания

Такой метод способствует восстановлению микроциркуляции в тканях, устраняет отечность. Рекомендуется делать массаж носа:

  • начинают с воздействия на крылья носа: делают круговые движения;
  • в ямке над верхней губой тоже необходимо задержаться: массаж этого участка выполняют в течение 1 минуты;
  • продолжают путем легких пощипываний крыльев носа;
  • на последнем этапе оказывают воздействие на биологически активные точки в течение 2 минут: между бровями и в области наружных уголков глаз.
Читайте также:  Как лечить аллергический насморк у детей и взрослых

Кратность выполнения массажа — до 4 раз в день. Причем делать его можно, когда нет температуры, отсутствуют признаки гнойного процесса.

Дыхательная гимнастика

Методы, которые способны облегчить дыхание

Чаще всего при затруднении дыхания прибегают к методу Бутейко, Стрельникова. Если в качестве вспомогательной лечебной меры рассматривается дыхательная гимнастика при аденоидах для детей, видео поможет правильно выполнять движения. Основные положения методики:

  • крылья носа по очереди прижимают к стенке носового прохода, при этом открытой ноздрей необходимо глубоко дышать;
  • делают вдохи полной грудью, одновременно поворачивая головой в разные стороны;
  • руки необходимо вытянуть перед собой, на счет 3 наклоняются вперед, при этом нужно делать выдох;
  • восстанавливают носовое дыхание: носом втягивают воздух, при этом живот должен увеличиваться в размерах, после этого постепенно выдыхают.

Дыхательная гимнастика может использоваться в качестве вспомогательной меры на начальном этапе развития аденоидов. По мере увеличения лимфоидной ткани вводят препараты. Метод промывания носа физиологическим раствором является универсальным. Однако на 3 стадии развития аденоидов он малоэффективен из-за сильного отека.

Доктор — кислород

Органы, участвующие в поступлении кислорода во все уголки нашего мудрого прекрасного тела обязательно всегда должны быть здоровы! Даже простой кашель порой изрядно портит нашу жизнь, не говоря уже о жизни маленького малыша. Детки ходят в детские сады, которые, к сожалению, часто являются целым рассадниками неприятных заболеваний. Для того, чтобы их избежать — нужно тренировать иммунитет! Для этого отлично подойдет гимнастика, описанная в статье. Применяйте её:

  • при аденоидах
  • при ОРЗ И ОРВИ
  • при бронхите
  • при аллергии
  • при астме

Во всех этих случаях нужно прочистить дыхательные пути и вывести мокроту из легких. Во время занятий очень важно контролировать процессы дыхания самого ребёнка. Это должен быть глубокий вдох и хороший выдох через нос. Ещё несколько правил, которых следует придерживаться:

1. Каждый элемент системы следует повторить не менее 4 раз. Постепенно нужно увеличивать нагрузку.

2. Особую пользу принесут занятия на свежем воздухе при приемлемой погоде (исключить морозы, сырость и слякоть).

Доктор — кислород

3. Выполняйте комплекс с перерывами на 1 минуту после каждых 2-3 минут.

4. В начале малыш может ощутить легкое головокружение — это нормально. Для того, чтобы снизить неприятное ощущение достаточно посидеть какое-то время на стуле, а потом продолжить.

5. Можно сочетать такую гимнастику с физическими упражнениями, при хорошем состоянии здоровья вашего чада и отсутствии противопоказаний.

Во всех этих случаях, а также просто в качестве профилактики хорошо подойдет гимнастика Стрельниковой для детей.

Особенности метода Александры Николаевны

Сама Александра Стрельникова в молодости была оперной певицей. Но в какой-то момент её здоровье дало сильный сбой: начались проблемы с сердцем и приступы удушья. Конечно, ни о каком пении в таком состоянии не могло быть и речи. Эти события и послужили толчком к тому, что Александра начала искать способы самоисцеления и постепенно разработала свою собственную методику восстановления.

Её метод стоит особняком от остальных и некоторые называют его парадоксальным, но факт остаётся фактом — сама оперная певица с помощью него восстановила себе голос и вернула хорошее самочувствие. Стрельникова предлагает обращать особое внимание на процесс вдоха, считая выдох просто его естественным продолжением. По её системе грудная клетка во время вдоха должна не расширятся, а наоборот сжиматься. Для этого весь процесс сочетается с физическими действиями такими, как:

  • повороты
  • наклоны корпуса
  • обхватывание своих рёбер руками и т.д…

При выполнении элементов системы — весь организм приходит в тонус: активизируется работа иммунной системы, тело становится более гибким, пластичным подвижным, уходят мышечные зажимы и блоки. Практически любой ребёнок может выполнять его уже с возраста 3-4 лет. Нужно только учитывать существующие противопоказания.

Перед началом убедитесь!

Доктор — кислород

Убедитесь, что состояние дитя не попадает под следующие категории:

  • травмированный позвоночник или головы
  • температура тела выше 38 градусов
  • существуют серьезные патологии внутренних органов
  • острые сердечные заболевания
  • сильная близорукость
  • есть кровотечения
  • присутствует сильное внутричерепное давление
Читайте также:  Хронический гайморит

Во всех остальных случаях лечебная физкультура по Стрельниковой отлично подходит. Можете приступать! Подробная игровая инструкция вот в этом видео.

Не важно гиперактивен ваш ребенок, болен чем-то из перечисленного выше или абсолютно здоров — дыхательная физкультура 100% принесет пользу. Главное, правильно её подать в игровой форме, как это делают ребятки на видео. Для этого можно включить приятную музыку из современных мультиков и предложить маленькому непоседе просто поиграть.

Ошибочные суждения об аденоидах

Ребенок часто болеет вследствие увеличенных аденоидов

С точностью до наоборот. Не увеличение носоглоточных миндалин приводит к частым ОРВИ, а чем чаще малыш болеет респираторными заболеваниями, тем больше увеличивается лимфоидная ткань, что и становится основной причиной разрастания аденоидов.

Аденоиды вырастут снова, если удалить их в очень раннем возрасте

Это обусловлено не возрастом ребенка, а качеством проведенной операции и наличием/отсутствием аллергических реакций после удаления аденоидов.

Взрослым людям разрастание аденоидов не грозит

У ребенка с взрослением увеличивается размер головы, и полость глотки по сравнению с миндалиной становится более большой. Поэтому аденоиды уменьшаются с возрастом, а в период гормонального становления организма исчезают.

Взрослый человек не испытывает выраженного затрудненного дыхания, но нередки случаи удаления аденоидов и у взрослых.

Функция аденоидов

Основная задача аденоидов в организме заключается в защите и фильтрации от инфекций, которые могут проникнуть через вдыхаемый воздух. При отсутствии какого-либо заболевания миндалины находятся в небольшом размере. Однако, при проникновении вирусов или бактерий, лимфатическая ткань начинает постепенно разрастаться, что отрицательно сказывается на иммунитете ребенка.

Частые бактериальные и вирусные заболевания «заставляют» иммунитет малыша работать в активном режиме, провоцируя увеличение аденоидов.

В более старшем возрасте лимфатическая ткань, из которой представлены аденоиды, вырабатывает меньшее количество лимфоцитов. В связи с этим размер миндалин постепенно уменьшается. Чаще всего в подростковом возрасте аденоиды в носу атрофируются по своей ненадобности.

Но происходят и такие ситуации, когда в плохом самочувствии малыша виноваты сами аденоиды, которые разрослись до таких размеров, что носовое дыхание становится практически невозможным. Именно в этот период развиваются различные осложнения.

Показания к применению методики Стрельниковой

У врачей до сих пор нет однозначного мнения по поводу необычного подхода. Несмотря на это, они признают его эффективность и явные положительные изменения в состоянии пациентов и здоровых людей. В первую очередь они отмечают тот факт, что дыхательная гимнастика Стрельниковой стимулирует иммунитет и оказывает на организм общее укрепляющее действие. Специалисты считают, что программу можно проводить даже при отсутствии жалоб на здоровье, но все же выделяют несколько показаний к проведению дыхательных упражнений:

  • Невротические состояния и депрессии, которые перешли в хроническую фазу.
  • Период беременности (при условии нормального течения естественного процесса).
  • Бронхиальная астма, воспалительные процессы в бронхах и легких.
  • Заболевания сердца и сосудов, в том числе, гипертоническая болезнь и вегетососудистая дистония.
  • Нарушение сердечного ритма, перенесенный инфаркт.
  • Период восстановления после инсульта, эпилептические припадки, частые головные боли и мигрень.
  • Болезни, спровоцированные нарушением обмена веществ.
  • Патологии щитовидной железы и сахарный диабет.
  • Некоторые инфекционные и вирусные заболевания, дерматиты.
  • Курение.
  • Проблемы с потенцией у мужчин.
  • Лишний вес и склонность к набору килограммов.
  • Исследования показали, что правильное и регулярное проведение дыхательной гимнастики помогает вылечить анемию, избавиться от храпа и заикания, проблем в мочеполовой сфере.

Польза и вред проводимых сеансов основываются на стимулировании обменных процессов в организме, улучшении кровоснабжения органов и систем. Подход укрепляет сосуды, восстанавливает утраченные функции, снижает риск развития осложнений на фоне различных патологий.

Дыхательную гимнастику Стрельниковой можно сочетать с проведением других лечебных мероприятий, приемом лекарственных препаратов. В случае отсутствия очевидных показаний к сеансам они могут проводиться с профилактическими целями. В любом случае, положительные изменения в состоянии не заставят себя ждать.