Откуда берётся близорукость и как её лечить

Этой проблемой со зрением страдает каждый четвёртый человек.

Что такое близорукость

Близорукость Nearsightedness — это состояние, при котором человек плохо видит объекты, расположенные вдалеке. Чем дальше предмет, тем менее чётким он кажется.

По статистике, близорукостью страдает каждый четвёртый Myopia: a growing global problem with sight‑threatening complications житель Земли. К 2050‑му близоруким станет каждый второй Myopia .

Близорукость снижает качество жизни, портит самочувствие, а если её не скорректировать, и вовсе может привести к потере зрения. Однако люди далеко не всегда понимают, что с их глазами что‑то не то.

Причины

Природа близорукости заключается в несоответствии рефракции и длины оси глаза и выражается в вытягивании его формы.

Аномалия может развиться из-за слишком длинной оси или слишком сильной рефракции. Вероятными предпосылками и факторами, стимулирующими развитие патологии, могут быть:

  • наследственность. Если близорукость есть у родителей ребенка, то у ребенка вероятность патологии более 50%;
  • авитаминоз. Недостаток витаминов группы В и С может притормозить процесс правильного развития частей глазного яблока;
  • перенапряжение глаз. Систематическое и продолжительное нахождение за компьютером или перед телевизором, чтение при недостаточном освещении могут спровоцировать падение зрения и развитие миопии;
  • игнорирование первых признаков болезни. Миопия развивается постепенно, на ранних этапах можно предупредить дальнейшее снижение зрения, игнорирование симптомов приведет к более стремительному развитию близорукости;
  • неверно подобранные очки. Ношение очков, количество диоптрий которых не соответствует настоящему зрению, провоцирует ухудшение зрения;
  • врожденный дефект. Врожденная неразвитость частей глазного яблока приведет к постепенному развитию миопии и другим заболеваниям органов зрения;
  • повышенное ВЧД (внутричерепное давление) и ВГД (внутриглазное давление);
  • прочие причины. Нагрузки во время естественных родов, гормональная перестройка организма во время беременности и в пубертатном периоде, перенесенные травмы, осложнения сопутствующих болезней.

Хронические инфекционные заболевания могут спровоцировать близорукость!

Механизм возникновения спазма аккомодации

Процесс аккомодации происходит при взаимодействии мышц цилиарного (ресничного) тела, цинновых связок и хрусталика. В норме, сокращаясь и расслабляясь, мышцы цилиарного тела ослабляют и натягивают связки, изменяя кривизну хрусталика, что обеспечивает фокусировку взгляда на нужном расстоянии.

При длительной фокусировке на близлежащих объектах мышцы цилиарного тела переутомляются, возникает спазм, из-за которого мышцы теряют свою способность к сокращению и растяжению. Это приводит к тому, что фокус глаза «застревает» на одном расстоянии, а его изменение затруднено и вызывает дискомфорт или боль.

Показания к оперативному лечению близорукости

Оперативное лечение показано тогда, когда не эффективна консервативная терапия: коррекция контактными линзами либо очками, лекарственные препараты и рефлексотерапия. Вопрос сроков и метода оперативного вмешательства решается индивидуально. Если у маленького ребенка на протяжении трех лет близорукость прогрессирует ежегодно более чем на одну диоптрию, быстро происходит увеличение сагиттального размера глаза. Это позволяет ставить вопрос о выполнении склеропластики – укреплении капсулы глаза. Она более эффективна в случае несильной близорукости. Положительная динамика после этой операции наблюдается более чем в девяносто процентах случаев. Патология прогрессирует значительно медленней, чем при консервативном лечении заболевания. Если же близорукость стабильна на протяжении двух либо трех лет, а ребенок, который достиг совершеннолетия, не носит ни контактные линзы, ни очки либо с их помощью не удается добиться полной коррекции зрения, выполняется кератотомия. Во время этого оперативного вмешательства на роговице наносят несквозные насечки, вследствие чего ее преломляющая сила уменьшается на заданную величину. Такая операция более показана пациентам со слабой либо средней степенью близорукости. При высокой близорукости выполняют кератомилез.

Читайте также:  Гемангиома кожи: фото, причины возникновения, лечение и симптомы

Для лечения ложной аккомодационной близорукости необходимо ограничить зрительные нагрузки на близком расстоянии и провести адекватную коррекцию аметропии и анизометропии. Таким пациентам показаны упражнения для цилиарной мышцы, инстилляции лекарств и рефлексотерапия.

Обязательно всех детей, страдающих истинной и ложной близорукостью, берут на диспансерный учет. Им назначается соответствующее лечение. Как правило, у взрослых пациентов отмечается стабильность течения близорукости. Коррекция зрения у них проводится разнообразными методами, она зависит от требований и желания пациентов. Можно подобрать моно либо бифокальные очки, мягкие либо жесткие контактные линзы или же оперативное лечение.

Профилактика миопатии

У детей профилактика миопатии считается обязательной, тем более, когда у вас есть наследственная расположенность к данной патологии. Вся профилактика делится на ряд этапов:

  • Снижение нагрузки на органы зрения у малышей школьного возраста. В процессе выполнения домашнего задания у детей обязано быть хорошее рабочее место: достаточное освещение, стул должен соответствовать росту. Во время чтения расстояние от глаз до книги обязано составлять не менее 30 см. Нужно приучить вашего малыша к тому, чтобы через каждые 20 минут занятий, он выполнял для глаз некоторые упражнения, снимая, таким образом, напряжение и усталость. Не позволяйте ему проводить подряд несколько часов перед экраном телевизора или компьютера. Не позволяйте во время движения в общественном транспорте ему читать;
  • Здоровое и правильное питание для малышей до года и детей школьного возраста. В целях профилактики в рацион питания необходимо включить продукты обогащенные витаминами Е, С и А. Они находятся в сыре, цитрусовых, овсянке, яйцах, масле и т.д. Чтобы сохранить хорошее состояние клетчатки, необходимо потреблять лютен, он находится в укропе и петрушке;
  • Режим дня. Для профилактики миопатии необходимо правильно соблюдать режим дня, где предусмотрено времяпровождения на свежем воздухе, время для активных занятий;
  • Наблюдение у офтальмолога является основной мерой профилактики. Малыш непременно должен посещать врача ежегодно, в случае, когда у него есть определенные проблемы со зрением, то раз в 6 месяцев.

Итак, как видно, миопатия у детей на сегодняшний день является довольно распространенным заболеванием. Есть множество способов лечения, с помощью которых можно частично либо полностью восстановить зрение. Но даже после этого необходимо активно наблюдать за зрительной функцией детей, посещать офтальмолога и соблюдать меры профилактики. Для новорожденных до одного года нужно принять особые меры по лечению.

Резюме для родителей

Близорукость у ребенка может привести к развитию стойкого снижения остроты зрения и возникновению серьезных осложнений. Многое зависит от своевременно проведенной коррекции зрения и лечения. Поэтому так важно ежегодно (а детям из группы риска 2 раза в год) посещать с ребенком окулиста.

В случае выявления миопии необходимо безотлагательно выполнять все рекомендации врача, чтобы исключить быстрое прогрессирование заболевания, обойтись без оперативного вмешательства.

Существует несколько методик консервативного лечения близорукости. Даже гимнастика для глаз может оказать хороший эффект при ее регулярном применении.

Если ребенку прописаны очки, необходимо контролировать соответствие линз в них и своевременно их менять.

Меры профилактики

Близорукость – это одна из тех болезней, профилактику которой нужно начинать с раннего возраста. Она заключается в следовании следующим правилам:

  1. Следите, чтобы расстояние между монитором телевизора или компьютера и глазами было равно приблизительно 30 см. Благодаря этому сфокусировать зрение не составит большого труда и миопия развиваться по этой причине не будет.
  2. Каждые полчаса нагрузок на глаза должны чередоваться с отдыхом.
  3. Чтобы не нарушилась аккомодационная способность зрительных органов, нельзя читать лежа или находясь в движении.
  4. Следите за осанкой чтобы смотреть на окружающие предметы под правильным углом.
  5. Уделите внимание освещению помещения.
  6. Защищайте зрительные органы от воздействия ультрафиолетовых лучей.
  7. Следите за питанием. Это поможет нормализовать кровообращение и урегулировать метаболизм.

При первых признаках заболевания нужно обратиться к врачу.

Витамины при близорукости

Если высок риск развития миопии, следует обратиться к врачу. Он назначит витаминный комплекс, который подойдет именно вам. Чаще всего это такие вещества:

  • Тиамин (витамин В1). Предотвращает быструю утомляемость глаз благодаря регуляции работы нервной системы.
  • Рибофлавин (витамин В2). Снимает напряжение мышц благодаря тому, что делает сосуды более эластичными.
  • Ниацин (витамин В3). Регулирует кровоснабжение.
  • Пиридоксин (витамин В6). Если его не хватает, зрительный нерв воспаляется и развивается конъюнктивит.
  • Цианкоболамин (витамин В12). Предотвращает слезотечение и усталость глаз.

Эти витамины назначаются и для профилактики, и для лечения близорукости.

Читайте также:  Линзы для очков: виды, выбор, рекомендации.

Упражнения для глаз

Упражнения для глаз, используемые в качестве профилактики близорукости, направлены на устранение причин заболевания. Это зарядка, улучшающая кровообращение, поднимающая иммунитет и тонус зрительных мышц.

Нужно провести целый комплекс занятий, чтобы упражнения возымели действие. Один курс должен длиться около двух недель. В первый раз упражнения делают по 3 минуты. Их продолжительность постепенно увеличивают до 7 минут.

Причины

Причины развития близорукости 2 степени различны. Среди них:

  1. Наследственный фактор: доказано, что наличие близорукости у одного или обоих родителей значительно повышает риск ее появления у ребенка.
  2. Работа, требующая повышенного зрительного напряжения, в частности, работа на близких расстояниях с мелкими предметами – например, профессия ювелира.
  3. В детском и подростковом возрасте болезнь провоцирует повышенная нагрузка на зрительный орган в школе, где ребенку все время требуется напрягать глаза, а также многочисленные гаджеты, доступные детям и так любимые ими.
  4. Несоблюдение зрительной гигиены: слишком высокие нагрузки на глаза, чтение и работа в неправильном положении, недостаточная освещенность рабочего места.
  5. Неправильное питание: нехватка важных для здоровья глаз витаминов и микроэлементов также может вызвать развитие миопии разной степени.
Причины

Среди других причин могут быть черепно-мозговые травмы и травмы глаза, а также некоторые тяжелые заболевания, инфекции и нарушения гормонального фона.

Виды миопии

Детская близорукость бывает следующих видов:

  1. Ложная близорукость у детей. Это состояние вызвано спазмом аккомодации, когда перенапряженная цилиарная мышца удерживает глаз в неправильном положении. Это обратимая патология: сняв спазм, назначив профилактику, врач добивается возвращения нормального зрения.
  2. Прогрессирующая близорукость у детей. Это форма истинной миопии, при которой зрение постоянно ухудшается, иногда – стремительно. Порой за несколько лет близорукость может дойти от легкой до средней степени, а затем до высокой, если она быстропрогрессирующая. Но развитие миопии может быть и временное, зрение падает до определенной величины и останавливается — это стационарная форма.
  3. Физиологическая миопия. Развивается из-за недостаточного запаса дальнозоркости с рождения. С окончанием роста глазного яблока останавливается и развитие миопии на определенной отметке.
  4. Лентикулярная (хрусталиковая) миопия. Состояние, возникает при сахарном диабете, при центральной катаракте.
Виды миопии

По степени тяжести миопия делится на легкую (до -3), среднюю (от 3 до 6 диоптрий), тяжелую (более -6).

Профилактика

Генетически обусловленную близорукость невозможно предотвратить, однако можно снизить скорость ее развития или приостановить прогресс на начальных стадиях. Для этого достаточно:

  • внимательно относиться к приему лекарств и не использовать медикаменты, в безопасности которых вы не уверены;
  • дозировать нагрузку на глаза — делать перерывы в работе за компьютером, при необходимости долго рассматривать мелкие детали периодически смотреть вдаль;
  • защищать глаза от яркого солнца солнцезащитными очками (не просто затемненными!);
  • работать и читать книги в хорошо освещенном помещении;
  • следить за рационом, включать в него источники витаминов и антиоксидантов — свежие ягоды и фрукты, овощи и зелень.

Чтобы внезапно не столкнуться с ухудшением зрения, рекомендовано проходить ежегодные осмотры у офтальмолога.