Какие капли эффективнее для глаз от усталости и напряжения

Диденко Екатерина, блогер, аптечный ревизорро

Когда глазам нужна помощь?

Любые виды деятельности, в том числе и профессиональной, требующие тщательной и изнурительной нагрузки на зрительные органы, рано или поздно приведут к появлению хронической глазной усталости. Многие производственные процессы и работа в офисе неразрывно связаны с компьютером. Всматриваясь в монитор, мы невольно начинаем реже моргать, что приводит к пересыханию глазного яблока, в результате чего появляется ощущение усталости. А некоторые люди говорят, что у них в глазах песок. Чтобы избавиться от такого состояния, нужно подобрать правильные и эффективные капли от усталости для глаз от компьютера.

На сегодняшний день основными причинами появления усталости глаз считаются экраны цифровых устройств и гаджетов. Несмотря на то что компьютерный монитор оказывает негативное влияние на нашу зрительную функцию, использовать капли нужно не всегда. Многие, пожалуй, сейчас заинтересовались, когда же следует применять капли от глазной усталости. При наличии определенной симптоматики, которая будет свидетельствовать о глазной усталости, необходимо обратиться к врачу-офтальмологу. Специалист поможет вам подобрать подходящий фармакологический препарат.

Выделяют ряд основных симптомов глазной усталости от компьютера. К таковым следует отнести:

  • зуд;
  • ощущение жжения в глазных яблоках;
  • пересыхание слизистого покрытия;
  • появление покраснений на глазных яблоках;
  • ощущение изнурительного напряжения глазных мышц.

Увлажняющие капли

Если профилактические меры не помогли, придется приобрести увлажняющие капли (слезозаменители). Они могут содержать или не содержать консерванты. Предпочтение стоит отдать последним, поскольку консервант может вызывать раздражение глаз. По этой причине такие капли не могут применяться для постоянного лечения.

Увлажняющие капли бывают на основе глицерина, повидона и натриевой соли гиалуроновой кислоты (более эффективные, но и более дорогие).

Срок годности вскрытых капель очень ограничен — обычно не больше месяца, но может быть и меньше. Чтобы не ошибиться, необходимо внимательно изучить инструкцию. Если не предполагается длительное использование капель, лучше купить небольшие разовые упаковки.

Лучшие капли для глаз от усталости и покраснения

Эти глазные капли можно использовать людям с повышенной зрительной нагрузкой, например, работающим за компьютером, или находящимся в длительных автомобильных поездках, после пребывания в солярии, умывании хлорированной водой и при других подобных ситуациях.

Систейн

Глазные капли для регидратации, или увлажнения, образуют на поверхности роговицы тонкую полимерную пленку. Она состоит из хлорида полидрония – главного действующего вещества. Эта пленка постепенно смывается слезой, поэтому закапывать средство необходимо от одного до 5 раз в сутки. Применение этого препарата уменьшает неприятные симптомы, такие, как зуд, ощущение «песка» в глазах, ликвидирует чувство высыхания, щипания. Производятся глазные капли в Испании, выпускается фармацевтической компанией Alcon-Cusi.

Плюсы и минусы

Глазные капли облегчают состояние сразу после закапывания. Капли можно капать сколь угодно часто, он не вызывает привыкания и побочных эффектов, кроме индивидуальной непереносимости. Также из «плюсов» является полная совместимость лекарственного средства со всеми видами контактных линз, а также большой срок хранения открытого флакона – до 6 месяцев. К минусам, пожалуй, можно отнести довольно высокую стоимость – в среднем, 605 рублей за флакон – капельницу в 15 мл, это 150 капель. Но, с другой стороны, даже если капать по 5 капель в каждый глаз ежедневно, то флакона хватит на полмесяца.

Визин классический

Плюсы и минусы

К достоинствам препарата можно отнести быстрое действие – симптомы уменьшаются уже через минуту после применения, и эффект длится до 8 часов после однократного применения. Глазные капли сочетается со всеми видами контактных линз. К недостаткам средства можно отнести запрет на применение у маленьких детей до 2 лет, а также наличие противопоказаний (глаукома, деструкция и дистрофия роговицы, тяжелые сердечно – сосудистые заболевания). Это ограничивает самостоятельное применение средства: без консультации врача дольше 4 дней применять препарат не рекомендуется.

Оксиал

Глазные капли обладает выраженным увлажняющим действием, он содержит гиалуроновую кислоту, которая встречается в организме человека также в суставных хрящах, и придает им подвижность и легкое скольжение. Совместно с полимером гиалуроновая кислота образует активную плёнку на поверхности роговицы, а присутствие неорганических солей в препарате позволяет поддерживать нормальные условия для протекания клеточных процессов в глубине роговицы под поверхностью пленки. Показанием к применению является раздражение глаз при нагрузке и их усталость, причём вызванная не патологией, а факторами внешней среды, от задымления и до избыточного кондиционирования воздуха. Выпускается препарат итальянской компании Tubilix Pharma во флаконах по 10 мл, содержащих 0,15% раствор.

Читайте также:  Дистрофия сетчатки глаз: виды, симптомы и лечение

Плюсы и минусы

«Слеза натуральная»

При раздражении и неприятных симптомах глазной усталости можно использовать натуральную слезу, которая является водорастворимой полимерной системой, имеющей сложный состав. Эти глазные капли восполняют нехватку слезной жидкости, увлажняют поверхностные ткани глаза, и при совместном действии с естественной, человеческой слезой способствуют повышению стабильности и более длительному воздействию образовавшейся слезной пленки. Производит натуральную слезу бельгийская компания АЛКОН, и выпускается препарат во флаконах объемом 15 мл.

Плюсы и минусы

Как сидеть за компьютером и сохранить зрение

Все понимают, что сидение перед монитором портит зрение, но отказаться не можем. Для большинства работа связана с использованием электронных устройств.

Чтобы помочь глазам сохранить зрение, нужно придерживаться 5 основных правил.

Правило № 1. Организация рабочего места

Правила техники безопасности и охраны труда регулируют порядок организации рабочего места в офисе, позволяющие минимизировать негативное влияние монитора.

Экран должен быть расположен на расстоянии 50 — 70 см от глаз. Если это расстояние слишком велико, измените шрифт на больший.

Следует наклонять под углом 10-20 градусов. Верхняя часть должна находиться в зоне прямой видимости, а центр ниже уровня глаз примерно на 10 см ниже. Такая позиция регулирует уровень визуальной оси, глаза будут направлены немного вниз, что снижает утомляемость и напряжение в шее. Кроме того, чтобы увидеть все изображение на экране, потребуется только движение глазами, а не всем телом.

Правило 2. Освещение

Важно правильно расположить рабочий стол относительно окна. Лучший вариант, рабочая область по левую сторону от окна. Прямые солнечные лучи, попадающие с улицы, создают отражение, что раздражает глаза. Для защиты от яркого света предусмотрите жалюзи.

В дополнение к настольному, рекомендуется общее освещение. Специалисты рекомендуют не совмещать естественное и искусственное освещение. Наиболее полезен рассеянный свет.

Для устранения нежелательных воздействий потолочные светильники не должны отражаться от экрана компьютера.

Правило № 3. Настройка компьютера

Нужно правильно настроить частоту, контрастность и яркость монитора. Регулируя эти параметры, необходимо выбрать тот вариант, который подходит для вас.

Не увеличивайте или, наоборот, не уменьшайте настройку яркости. Слишком яркий или тусклый свет от монитора вызывает большую нагрузку на зрение.

Если постоянная работа связана с компьютером, рекомендуется купить специальные компьютерные очки, которые защитят глаза от компьютерного излучения.

Правило 4. Поддерживать осанку

Спина и плечи должны быть выпрямлены. Такое положение поддерживает нормальное кровообращение.

Выбрать компьютерное кресло, которое будет поддерживать нижнюю часть спины. Лучше с подлокотниками. Кроме того, край стула не должен давить на низ колен.

Набирая текст, расположить его рядом с монитором, чтобы меньше смотреть на клавиатуру.

При работе с клавиатурой руки должны минимально сгибаться в локте.

Правило 5. Давать отдых глазам

Каждый час отдыхайте 5 минут. Выпейте чашку кофе или пройдитесь по офису. Сделайте упражнения для глаз. Обеденный перерыв также не стоит тратить на сидение за монитором. Лучше прогуляться на свежем воздухе.

Придерживайтесь правила «20-20-20». Каждые двадцать минут отводите взгляд от экрана и смотрите на отдаленные объекты, расположенные на расстоянии 20 футов (около 6 метров) в течение 20 секунд. Данное правило разработано Калифорнийским окулистом Джеффри Аншелем.

Консерванты в составе глазных капель

Для увеличения срока хранения и обеспечения стерильности после вскрытия (в процессе использования) в составы добавляют некоторые консерванты. Бензалкония хлорид – один из самых распространённый в настоящее время. Побочный эффект от данного вещества представляет собой нарушение физико-химических свойств слезы, способствуют гибели клеток эпителия роговицы, не редко возникает синдрома сухого глаза и прочее.

Для снижения побочных эффектов фармацевтические компании стараются сократить либо полностью исключить применение консервантов:

  • Применяют многоразовые флаконы с установленными антибактериальными фильтрами;
  • Применяют одноразовые флаконы-капельницы. Одна капельница — одна доза;
  • Применяют малотоксичные консерванты;
  • Блокируют негативные воздействия консерванта посредствам других веществ.

Использование глазных капель, прежде всего, должно инициироваться лечащим врачом. Важно соблюдать сроки и правила хранения препаратов, соблюдать дозировку. В случае возникновения серьёзных побочных эффектов необходимо обратиться к врачу.

Подходящие виды капель

При усталости целесообразно использовать такие капли для глаз:

  • сосудосуживающие;
  • увлажняющие;
  • восстанавливающие.

Кроме того, могут назначаться успокаивающие средства. Их основная задача: успокоить соединительную оболочку (конъюнктиву). Они способны устранить раздражение или зуд, но при синдроме сухого глаза в качественно основного терапевтического средства они не рассматриваются.

Сосудосуживающие

От красных глаз помогут альфа-адреномиметики, которые обладают сосудосуживающим действием. Популярностью пользуются такие препараты:

  1. Визин классический. Для того чтобы снять отечность и покраснение конъюнктивы, эти капли назначаются начиная с двухлетнего возраста. Облегчение наступает уже спустя 1 минуту после закапывания и продолжается на протяжении 4–8 часов.
  2. Виаль Лайт. При появлении вторичной гиперемии на фонем воздействия внешних раздражителей, эти капли назначаются для временного устранения симптомов. Терапевтический эффект развивается спустя 2-3 минуты после закапывания и длится до 4 часов.
  3. Визоптик. При закапывании этих капель в конъюнктивальный мешок, происходит сужение стенок кровеносных сосудов, что приводит к уменьшению покраснения и отёчности конъюнктивы.

Увлажняющие

Офтальмологические растворы с увлажняющим эффектом также пользуются популярностью у людей, которые подолгу просиживают у компьютера или используют другие гаджеты. К таким средствам относятся:

  • Оксиал;
  • Хило-Комод;
  • Хилабак.
Подходящие виды капель

В составе таких капель присутствует натриевая соль гиалуроновой кислоты. Это природная субстанция, которая представляет собой физиологический полисахарид, содержащийся как в глазном яблоке, так и в других структурах человеческого организма.

Читайте также:  Как улучшить зрение при близорукости

Если человек жалуется на жжение, чувство сухости или присутствия чужеродного тела, то подобные средства позволяют убрать перечисленный дискомфорт за счёт дополнительного увлажнения передней сегмента глазного яблока. Как часто закапывать глаза увлажняющими растворами зависит от субъективных ощущений больного и рекомендаций офтальмолога.

Восстанавливающие

Лучшие капли при усталости глаз — это кератопротекторы. Они стимулируют продукцию слёз, эпителизацию, а также способствуют повышению стабильности субстанции, покрывающей роговицу. Популярностью пользуются такие восстанавливающие капли:

  • Визомитин;
  • Гипромелоза;
  • Лакрисифи;
  • Офтолик;
  • Слезин.

Основное действие кератопротекторов — смягчать и смазывать. Благодаря повышенной вязкости их контакт с роговицей становится более продолжительным. Лекарственный раствор имеет аналогичное преломление, как и у естественных слёз. Это содействует восстановлению и дальнейшей стабильности оптических характеристик субстанции, покрывающей роговицу.

  1. Увлажняющие препараты. Такие растворы служат заменителем естественной слезной жидкости, которая при работе за компьютером испаряется вследствие уменьшения количества морганий. С точки зрения снятия симптоматики, это самые полезные средства, которые быстро снимают болевые и дискомфортные ощущения, нормализуя состояние слезной пленки. Применять такие растворы можно практически без ограничений (в том числе – по возрасту). Так как в виду отсутствия в составе сильнодействующих компонентов это вид капель имеет минимальное количество противопоказаний и побочных эффектов.
  2. Успокаивающие средства. Препараты оказывают исключительно успокаивающее воздействие на конъюнктивальную оболочку. Они снимают признаки раздражения и зуда, но в качестве средства для монотерапии при синдроме сухого глаза эти капли не подойдут.
  3. Заживляющие средства. Раствор рекомендуется применять в качестве защитного и профилактического средства, которое ускоряет восстановление пораженных электромагнитным излучением органов зрения. Помимо активных компонентов, способствующих регенерации тканей, в таких каплях нередко содержатся витамины и анестетики.
  4. Сосудосуживающие растворы. Учитывая, что при усталости глаз могут начинаться воспалительные процессы, происходящие по причине расширения кровеносных сосудов, такие средства могут помочь избавиться от красноты глаз. Этот препарат не помогает полностью снять все симптомы и не оказывает существенного терапевтического эффекта, в основном устраняя лишь внешние проявления переутомления.

Поэтому не всегда требуется покупать несколько разных видов растворов.

Какие средства предлагаются в аптеках

В этот список включены наиболее популярные препараты на основе увлажняющего компонента, которые хорошо себя зарекомендовали в офтальмологии.

Оксиал

Основной компонент этого препарата – гиалуроновая кислота. Также в составе есть комплекс минералов – кальций, магний, калий и натрий. Именно с натрием начинают взаимодействовать электролиты, что обеспечивает эффективное увлажнение глаза. Действие препарата следующее:

  • снимает раздражение и зуд;
  • оказывает легкий противоотечный эффект;
  • увлажняет и смазывает поверхность роговицы глаза.

По своей структуре и консистенции эти капли напоминают натуральную слезную жидкость. Они быстро проникают в клеточные структуры, насыщают их влагой и удерживают ее. В результате клетки быстрее регенерируют, глаз оптимально увлажнен, не зудит, не краснеет и надежно защищен от негативных внешних факторов, микротрещин и ссадин.

Оксиал можно закапывать, не вынимая контактные линзы, средство подходит аллергикам, детям, беременным и кормящим. При этом капли не вызывают никакого дискомфорта при закапывании и хорошо комбинируются с другими лекарственными препаратами.

Хило-комод

Основное действие этих глазных капель, тоже содержащих гиалуроновую кислоту, направлено на устранение раздражения, покраснения и зуда глаз. Идеально подходят для тех, кто некорректно использовал контактные линзы. Если применять средство продолжительное время, можно добиться заживления микротрещин на роговице и восстановления глазных структур. Это средство не так известно и востребовано, как предыдущее. Но может успешно заменить Оксиал при необходимости. Стоимость двух препаратов одинакова – около 450 рублей за флакон объемом 10 мл.

Также содержит гиалуронат в качестве увлажняющего компонента, кроме того, в составе глазных капель есть такие вещества:

  • полиэтиленгликоль – благодаря этому компоненту, слезная пленка плотно соединяется с роговицей и сохраняется длительное время;
  • поверхностный консервант – после попадания на поверхность глазного яблока этот компонент распадается на мелкие частички и образует под воздействием дневного света пленку, по составу близкую к естественной слезе человека.

Для получения терапевтического эффекта достаточно закапывать по 1–2 капли препарата до 3-х раз в день. Эти капли имеют два больших преимущества в сравнении с остальными: их можно использовать в педиатрии, и стоят они в два раза дешевле Оксиала и его аналогов. Стоимость одного флакона всего 240 рублей. Но капли могут стать причиной аллергической реакции при гиперчувствительности к его компонентам.

Стиллавит

Эти капли имеют вязкую консистенцию и плотную структуру, что обеспечивает образование устойчивой пленки на длительное время. Препарат не смывается при моргании на протяжении нескольких часов и гарантирует надежную защиту от негативных внешних факторов.

Основные действия этих глазных капель:

  • увлажнение, смазка роговицы;
  • восстановление тканей глазного яблока после микротравм;
  • мгновенное устранение дискомфорта, жжения, покраснения после введения препарата;
  • снятие напряжения и усталости при длительной работе за компьютером или за рулем автомобиля.

Применяют это лекарственное средство по стандартной схеме: 1–2 капли в каждый глаз 3 раза в сутки. Снимать контактные линзы перед закапыванием не обязательно. Продолжительность курса лечения определяет врач-офтальмолог в зависимости от диагноза. Стоимость одного флакона – около 340 рублей.

Визмед

Особенность и преимущество этого препарата – удобный флакон с дозатором. Адаптированная форма головки позволяет без усилий вводить препарат точно в конъюнктивальный мешочек. При этом сохраняется полная стерильность препарата, раствор расходуется очень экономно. Флакона объемом 10 мл хватает на 250 процедур.

Читайте также:  ПВХРД (периферические дистрофии сетчатки)

Показания к использованию этих глазных капель:

  • синдром сухого глаза;
  • синдром Шегрена;
  • усталость и перенапряжение глаз;
  • раздражение, зуд, жжение;
  • слезотечение.

Препарат вводят по 1–2 капли 1–3 раза в сутки в зависимости от поставленного диагноза. К противопоказаниям относятся индивидуальная непереносимость компонентов препарата. Единственный недостаток этого средства – высокая стоимость, один флакон обойдется примерно в 1200 рублей.

Proactive

Эти увлажняющие глазные капли содержат две кислоты – янтарную и гиалуроновую. Кроме того, капли обогащены кислородом, что обеспечивает быстрое проникновение активных компонентов в структуры глаза. Этот препарат предназначен для пациентов с повышенной чувствительностью органов зрения. Используют его преимущественно для увлажнения глаз и устранения дискомфорта при ношении контактных линз.

Другие показания к применению:

  • сухость и усталость глаз;
  • снижение четкости зрения как следствие длительной работы за компьютером;
  • пребывание в помещении с сухим, загрязненным воздухом;
  • жжение, зуд, покраснение при различных офтальмологических заболеваниях.

Стоимость одного флакона объемом 10 мл – от 150 рублей. Это эффективный, безопасный и доступный каждому препарат, содержащий гиалуроновую кислоту.

Причины покраснения глаз

Провокаторами могут быть разные явления, начиная с аллергии или недосыпания и заканчивая конъюктивитом.

И прежде чем начать устранять симптом, нужно обязательно выяснить причину, иначе лечение окажется не эффективным.

Аллергическая реакция

Это касается, в основном, весеннего и летнего времени года. Некоторые люди очень чувствительны к растениям, пыльце, что сказывается и на глазах: они краснеют, чешутся, отчего покраснение проявляется еще больше.

В этом случае может помочь медикаментозное лечение, то есть прием антигистаминов и холодные компрессы для глаз.

Прием некоторых лекарственных препаратов

Некоторые медикаменты действительно могут вызывать подобные побочные явления, как сухость и воспаление области глаз. В этом случае может помочь только отмена препарата и консультация с лечащим врачом по поводу подбора аналогичного медикамента.

Недосыпание

Причины покраснения глаз

Если режим дня нарушен и приходится по каким-то причинам ложиться поздно, а вставать рано, то это непременно отразится на глазах. Данное явление связано с уменьшением слезной жидкости. Для ее восполнения нужно всего лишь соблюдать полноценный режим дня.

Конъюктивит

Так называется воспаление тонкой слизистой оболочки глаза, покрывающей внутреннюю часть век и переднюю часть глазного яблока. Эффективным способом устранения симптома при данной патологии считается подбор глазных капель.

Соленая морская или хлористая вода

Вода, в которой превышено содержание хлора или солей, точно так же вызывает раздражение глаз, если долго в ней пребывать. Это происходит из-за нарушения баланса слизистой оболочки. Устранить проблему можно подбором капель или уменьшением времяпровождения в подобной воде.

Перенапряжение

Некоторые виды деятельности, в частности, длительная работа за компьютером, влияют на глазные сосуды. В итоге, они лопаются, возникает покраснение, отек и выраженный дискомфорт. Если изменить деятельность нельзя, то стоит подобрать препараты, которые помогут решить проблему с глазами.

Что не рекомендуется делать после получения травмы

Когда пострадавший человек предпринимает лишние действия, они могут ухудшить состояние глаза и ещё больше его повредить.

Пострадавшему нельзя:

Что не рекомендуется делать после получения травмы
  • тереть веки;
  • применять грязную повязку из волокнистого материала или ваты;
  • самостоятельно пытаться извлечь посторонний предмет, закрепившийся в органе зрения;
  • убирать кровяные сгустки: вместе с ними можно удалить выпавшие оболочки;
  • применять на роговице спиртовые настойки: средства дополнительно вызовут химическое повреждение.

Категорически запрещено игнорировать симптомы патологии и пускать заболевание на самотёк. Вовремя предпринятые действия позволят сохранить зрение.

Самым маленьким

Детки обладают самыми прекрасными и нежными глазками, которые тоже устают и нуждаются в особенной заботе. При усталости глаз для детей применяются капли, которые не вызывают раздражения, имеют хороший состав без консервантов. Среди них хорошо себя зарекомендовали следующие препараты.

Окулохеель

Форма выпуска: капсулы по 0,45 мл.

Самым маленьким

Применение: по 1–2 капли от 1 до 3 раз за сутки, учитывая возраст ребенка.

Немецкий гомеопатический препарат. Среди его характеристик выделены противовоспалительный, обезболивающий, антимикробный эффект. Он усиливает питание глазных клеток, снимает напряжение, спазм аккомодации (усталость внутриглазных мышц при длительной концентрации), тем самым улучшая зрение. Не имеет побочных эффектов. Применим даже новорожденным.

Тауфон

Прекрасно питают детские глазки капельки с витаминами. Одним из них является «Тауфон», который рассматривался выше. Для деток он полезен своими ранозаживляющими способностями, мягким действием.

Следующие два представителя созданы исключительно для детей.

Rohto Child

Самым маленьким

Форма выпуска: флаконы, 10 мл.

Применение: 1 капля 1 раз в день.

Японский препарат с деликатным действием, разработан с учетом детской физиологии. Не содержит консервантов, красителей. Его pH близок к натуральной слезе. Состав насыщен витамином В6, L-аспарагинатом.

Rohto помогают от усталости при просмотре телевизора, долгих игр за компьютером. Снимет раздражение глаз от купания в морской или хлорированной воде.

Sante Kodomo

Форма выпуска: флаконы, 15 мл.

Самым маленьким

Применение: 1 капля 2–5 раз в день.

Детям от 4 месяцев.

Включает таурин, витамин В6. Не имеет противопоказаний, но не сочетается с другими каплями. Быстро уменьшают усталость, зуд, раздражение глаз. Расслабляют мышцы, отвечающие за фокус зрачка.

Существует множество глазных капель от усталости. Мы постарались представить наиболее эффективные и доступные. Пишите ниже, какими каплями от усталости пользуетесь вы, почему считаете их наиболее подходящими, поделитесь с друзьями, если статья была для вас полезной.