Психологическая подготовка к беременности

Если вы решили подарить миру еще одного замечательного человечка – планируете, рождение ребенка, прежде всего, хочется пожелать вам удачи! Однако одной только удачей в этом тонком деле никак не обойтись. Мы попробуем «подстелить соломки» и научить Вас, как подготовиться к беременности в 10 шагов. Итак, дельные советы будущим родителям…

В каких случаях важна психологическая поддержка

Диагноз «психологическое бесплодие»

Часто после двух лет безуспешных попыток забеременеть паре ставят бесплодие. Если физически женщина здорова, то речь идет о психологических проблемах.

Обычно они имеют под собой две причины:

  1. Женщина подсознательно не хочет беременеть, но из-за давления окружения (общества, родителей, мужа) сознательно соглашается.
  2. Беременность становится навязчивым состоянием: постоянные попытки зачать ребенка, отслеживание овуляций — все это приводит к стрессу как саму женщину, так и ее партнера.

Сейчас ученые говорят о психологическом бесплодии и у мужчин. В любом случае данную проблему бесплодия имеет смысл разрешать у специалиста — психолога или сексолога.

Первая беременность

Безусловно, больше тревог может возникать, если беременность по общим меркам считается ранней либо поздней. Чаще всего женщина сама внутренне определяет для себя такой статус. Тогда напряжение может возрастать. Но в любом случае, перед первой беременностью будущая мама задает себе много вопросов и не находит на них ответов. Чаще всего женщины идут на курсы для беременных уже непосредственно перед родами.

Страх после предыдущей беременности

Появляется, когда у мамы уже был опыт беременности, но он связан с травмой: выкидыш, аборт, смерть ребенка, тяжелые или травматичные роды, сложный период младенчества с предыдущим ребенком. Тогда может быть сформирован страх забеременеть, в связи с этим у женщины может понижаться либидо.

Читайте также:  «Канефрон» ребенку: инструкция по применению и отзывы

Сомнения

Важно понять, какая мотивация стоит за желанием забеременеть. В нашем обществе сейчас очень многое делается для того, чтобы повысить рождаемость. Есть родственники, которые регулярно говорят «Замуж тебе пора», просят внуков. Бывает, что многие подруги-ровесницы уже родили. Муж также может настаивать на беременности. Поэтому женщине стоит точно понять, что стоит за желанием иметь ребенка, действительно ли она хочет стать мамой именно сейчас. Честный ответ на этот вопрос поможет не только во время беременности, но и в процессе материнства.

Если у женщины есть вопросы, связанные с беременностью

Психологическая поддержка женщине нужна в случае, если есть вопросы о течении беременности, родах, литературе для будущих родителей. Будущая мама не знает, как поступать в той или иной ситуации.

Когда женщина решает завести ребенка одна

Такие случаи встречаются нечасто, но также имеют место быть. И здесь стоит уделить особое внимание психологической подготовке к беременности.

Какие анализы сдавать мужчине при зачатии?

При решении обзавестись потомством будущие родители первым делом должны определить группу крови и резус-фактор, чтобы в последнем случае исключить резус-конфликт и невозможность иметь совместное потомство.

Мужчинам назначается следующий список обязательных анализов:

  • Спермограмма. Назначается, если забеременеть не получается больше 1 года безуспешных попыток. Это исследование оценивает качество и количество сперматозоидов.
  • Анализ на половые инфекции. Минимизирует риск внутриутробного инфицирования плода, пороков развития будущего малыша.
  • Общие анализы крови, мочи. Определяют/исключают наличие воспалительных процессов, вредящих ребенку.
  • Анализ TORCH-инфекции. Исключает токсоплазмоз, краснуху, герпес, цитомегаловирус, хламидиоз.
  • Исследование на гормоны. Определяет концентрацию тестостерона в крови, реальные шансы зачать ребенка.

По показаниям уролога может потребоваться исследование секрета предстательной железы. Дополнительно назначается ЭКГ, флюорография.

Пару дельных советов, как подготовиться к беременности

Планируя рождение малыша, найдите себе хорошего гинеколога, специалиста который будет вести всю Вашу беременность. Именно от его профессионализма и внимательности будет зависеть успешность вашего предприятия. Наведите справки у друзей и знакомых. Если не повезло найти такого доктора в женской консультации, при финансовых возможностях обратитесь к врачам, ведущим частную практику. Вам нужен внимательный, тактичный человек, способный выслушать и оценить детали Вашего самочувствия во время беременности (от деталей на самом деле зависит если не все, то очень многое), успокоить Ваши необоснованные тревоги. Найдите специалиста, которому в случае необходимости, Вы сможете позвонить среди ночи и получить квалифицированную помощь.

Читайте также:  Болят икры ног при беременности во 2 триместре

Вместе с будущим папой начните готовиться морально к этому великому событию. Очень многое зависит именно от психологической готовности мужчины и женщины, желающих стать родителями. Поэтому проводите вместе больше времени, приобретите специальные книги и читайте их друг другу. Прогуляйтесь по детским магазинам – это даст вам огромный заряд позитивной энергии (если не акцентировать внимания на ценах, конечно). Займитесь подбором имени будущего малышу, составьте список для мальчиков и девочек. Другими словами, направьте все ваши мысли и поступки на того прекрасного человечка, которого вы собираетесь подарить миру!

Но только не зацикливайтесь на процессе детопроизводства! Как показывает практика чрезмерная «помешанность» на ожидании беременности может напрочь заблокировать детородные функции.

Заниматься любовью по несколько раз за сутки не имеет смысла. Нет, это конечно замечательно, только к зачатию отношения имеет мало. Чтобы качество спермы было «на высоте», содержало достаточное количество активных и жизнеспособных сперматозоидов нельзя так часто вызывать эякуляцию. Оптимальным подходом к зачатию будущего малыша будут занятия любовью через день между 10-м и 18-м сутками месячного цикла женщины, начиная отсчет с первого дня менструации.

Не следует выискивать признаки беременности, через пару дней после целенаправленного секса. Не нужно «накручивать» себя вопросом «получится – не получится», читая и проецируя на себя многочисленные страшилки, опубликованные на родительских сайтах.

Не имеет смысла маниакально закупать аптечные тесты на овуляцию и беременность. Помните: природа мудра, а Ваш организм индивидуален, – все у вас получится!

Наверх

Наверх

Влияние возраста мужчины на вероятность зачатия и здоровье ребенка

В отличие от женщин, чей фертильный период ограничен, у мужчин сперма вырабатывается непрерывно до глубокой старости. Однако чем старше становится мужчина, тем сложнее ему зачать ребенка. В чем заключается подготовка и планирование беременности для мужчин?

Читайте также:  Изменения груди при беременности и правила ухода, возможные осложнения

Хронические заболевания, инфекции мочеполовых путей, неправильный образ жизни — все это сказывается на качестве спермы. В период планирования беременности будущие отцы сдают эякулят на спермограмму — анализ, который оценивает состояние сперматозоидов. Возможны следующие патологии:

  • олигозооспермия — низкое содержание сперматозоидов;
  • астенозооспермия — плохая подвижность половых клеток;
  • тератозооспермия — в сперме присутствуют сперматозоиды неправильной формы;
  • азооспермия — полное отсутствие гамет в эякуляте.

При плохой спермограмме андролог назначает медикаментозное лечение. Если консервативная терапия не дает результатов, применяют вспомогательные репродуктивные технологии.

Перед зачатием ребенка будущему отцу также необходимо пройти анализы на инфекции, посетить уролога и терапевта. За несколько месяцев до зачатия для благотворного течения беременности нужно пересмотреть свой образ жизни — отказаться от употребления алкоголя, бросить курить, есть пищу, насыщенную витаминами и минералами. На фертильность мужчины влияет сидячая работа, поэтому нужно начать заниматься спортом, отказаться от горячих ванн, посещения сауны.

Гинекологи рекомендуют не относиться к беременности после 30 лет как к слишком сложному процессу, который непременно вызовет осложнения. В любом возрасте можно родить здорового, крепкого малыша, а внимательно относиться к своему состоянию во время беременности нужно и в 20, и в 30, и в 40 лет.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »