После родов болят мышцы между ног после родов причины

Отклонение может выразиться отсутствием способности вывести из организма урину, ложными сигналами к мочеиспусканию или полным отсутствием таковых. В большинстве случаев выделение биологической жидкости связано с понижением тонуса и растянутостью мышечных тканей в области дна таза.

Боль без разрезов

Девушки, которым не делали разрезы очень удивляются, когда чувствуют тяжесть и дискомфорт в районе вульвы. И задают логичные вопросы о том, как долго болит промежность после родов. Если процесс разрешения от бремени прошел без дополнительного вмешательства врачей, то мышцы вульвы тянет примерно 7-8 дней после рождения малыша. Это — нормальный процесс восстановления, когда ваш организм возвращается к своим прежним формам. Боль похожа на боль от ушиба.

Иногда может возникать отек на больших половых губах и даже незначительное посинение.

Также, если у женщины мало жировой ткани в районе половых органов, ей может казаться, что после родов болят кости между ног. Но не стоит опасаться: просто ушиб отдается в окружающие его области.

Боль без разрезов

Для того чтобы облегчить страдания, нужно:

  • В первые сутки после выписки из больницы обеспечить себе постельный режим. Самое правильное положение в этом случае будет «в позе звезды»: девушка должна лежать без штанов и нижнего белья на кровати на специальной гигиенической пеленке, расставив ноги так, чтобы раненая зона проветривалась. Это обеспечит скорейшее заживление.
  • Не трогать больное место, подмываться как можно аккуратнее направив теплую (ни в коем случае не горячую) струю воды на ушибленный участок.
  • Носить специальные прокладки для рожениц (они хлопковые без отдушек и рельефа). Менять нужно каждые 2-3 часа для того, чтобы не допускать прения.
  • Не пользуйтесь туалетной бумагой — аккуратно подмывайтесь теплой водой.
  • Можно положить пачку гигиенических прокладок в морозилку ненадолго. Тогда прокладка будет отдавать холод и неприятные ощущения спадут.
  • Если вы чувствуете дискомфорт при сидении, купите специальную ортопедическую подушку и подкладывайте ее под ягодицы.
  • ​Можно принимать ванночки с отваром ромашки. 5-10 минут в теплой воде с целебными травами утром и вечером значительно снизит ваши страдания.
  • Первые 3 дня можно пить ибупрофен (с разрешения врача).
  • Если дискомфорт не проходит больше 10 дней, нужно посетить доктора. Он проведет осмотр и если не обнаружит патологии, то назначит вам обезболивающее или специальный охлаждающий гель.

Если болит клитор: распространенные причины

Боли в клиторе могут наблюдаться в силу различных причин. В частности, причина болезненности может скрываться в таких ощущениях, как:

1.​ Механические повреждения, которые вызваны резкими действиями ртом, рукой, бельем и т.д., что может стать причиной боли в клиторе. Связано это, прежде всего с тем, что излишнее надавливание может стать причиной кровоизлияния в данной области. После этого возникает отек, а следом и весьма болезненная гематома.

2.​ Нерегулярные гигиенические процедуры как причина раздражения.

3.​ Скопление выделений под крайней плотью клитора. Другими словами, строение женского клитора во многом схоже со строением мужского полового члена. В частности его также прикрывает небольшая складка, то есть, крайняя плоть. При половом акте происходит ее сдвигание. Но если эта крайняя плоть окажется слишком большой, то под ней могут скапливаться выделения желез, частицы ткани и прочие. Это в свою очередь становится причиной раздражения, покраснения и болей в клиторе.

4.​ Если болит клитор только в области головки, то это объясняется скоплением в области головки частиц смегмы. Поэтому промываться область клитора должна регулярно и с осторожностью.

5.​ Всевозможные болезни, передаваемые половым путем, в частности, молочница или герпес.

6.​ Болит клитор после родов, что обычно проходит уже через несколько недель.

7.​ В области клитора располагается масса нервных окончаний, в результате чего он становится особенно чувствительным.

Заболевания, вызывающие боль в клиторе

Источники болевых ощущений в клиторе:

  1. ЗППП, таких как молочница (кандидозного вульвовагинита), генитальный герпес.
  2. Роды. Боли могут появиться после родов, но быстро проходят без лечения.
  3. Неправильная техника куннилингуса. Клитор очень хрупкий и уязвимый орган, с огромным скоплением нервных окончаний, и даже язык может причинить боль партнеру.
  4. Повреждения клитора (царапины, раздражения от манипуляций руками или ртом). Повреждение может быть спровоцировано, например, излишним давлением, когда чрезмерное раздражение клитора может привести к кровоизлиянию под кожей в области клитора, как следствие набухание и образование гематом, и болевые ощущения.
  5. Отсутствие гигиенических процедур.
  6. У многих женщин клитор прикрыт крайней плотью. Она подвижна и легко сдвигается в процессе занятия сексом. Если крайняя плоть длинная, то трудно очищать область вокруг клитора от смегмы (выделений). В результате, гиперемия, зуд, раздражение, боль. Женщины с такой проблемой делают обрезание плоти, как мужчины.
  7. Дискомфорт и боль в зоне головки клитора могут быть вызваны скоплением смегмы под капюшоном, крайняя плоть покрывающая клитор. В процессе занятия сексом капюшон открывается, что и причиняет боль. Решением будет аккуратно и тщательно промыть водой клитор и его капюшон.
Читайте также:  Верошпирон как долго можно принимать

Анатомия оргазма: что происходит в женском теле

За ощущения во время половой близости в женском организме отвечают три нерва: бедренно-половой (обеспечивает связь центральной нервной системы (ЦНС) и клитора), подвздошно-подчревный (связывает ЦНС, матку и шейку матки) и подвздошно-паховый (связан с шейкой матки и прямой кишкой). Также есть предположения о важности для этого вопроса блуждающего нерва. Авторитетных медицинских исследований на эту тему пока нет, однако есть гипотеза, что именно блуждающий нерв позволяет получать оргазм женщинам, у которых поврежден спинной мозг.

Различают и способы достижения оргазма: вагинальный и клиторальный, смешанный. При вагинальном оргазме участвуют мускул-констриктор, который находится в нижней части влагалища, и точка G. Клиторальный достигается стимулированием клитора, который раньше считали аналогом мужского пениса из-за способности к эрекции, на поверхности виден не весь — только головка. Все остальное находится в органах малого таза.

Когда женщина возбуждена, внутреннее тело клитора, состоящее из пещеристых тел, наливается кровью и увеличивается. В результате получается, будто рожки, которые оно напоминает, окаймляют влагалище. В это же время клиторальные луковицы под кожей половых губ также наливаются кровью. Они охватывают влагалище, которое при возбуждении расширяется, а его чувствительность увеличивается.

Анатомия оргазма: что происходит в женском теле

Если разрядка наступает, приятный спазм выталкивает эту лишнюю кровь. Но если оргазм не приходит, женскому телу требуется несколько часов, чтобы вывести из организма образовавшуюся кровь. Отсюда и ощутимый физиологический дискомфорт, если возбуждение было, но оргазм не наступил.

При оргазме мозг получает через нервные окончания ряд сигналов и начинает вырабатывать целый перечень гормонов: дофамин, серотонин, окситоцин и другие. Интересно, что последний из перечисленных мною гормонов отвечает за чувство привязанности, эмпатии и близости. Поэтому в полового партнера, с которым у женщины хороший секс, так легко влюбиться.

Одним словом, разрядка женщине нужна и полезна, а во время оргазма задействован весь организм, включая головной мозг.

Восстановление контроля над мочевым пузырем после родов

  • Отсутствие позывов сходить в туалет.

После родов женщина может вовсе не ощущать желания посетить туалет, даже когда мочевой пузырь уже полон.

Это связано с тем, что давление матки на мочевой пузырь пропадает, снижается тонус мочевого пузыря, он увеличивается в размерах, отекает и начинает накапливать много жидкости. Его чувствительность может снизиться из-за применения обезболивающих средств в родах, мышечных спазмов или страха перед болью.

Специального лечения эта проблема не требует: постепенно тонус мочевого пузыря повышается, отечность спадает, и мочеиспускание нормализуется. Просто стоит на первых порах регулярно напоминать себе, что нужно посетить туалет.

  • Частые позывы сходить в туалет.
Восстановление контроля над мочевым пузырем после родов

Частое и обильное мочеиспускание в первые дни после родов говорит о выводе из организма лишней жидкости. Если в туалет хочется часто, а количество мочи при этом скудное, лучше проконсультироваться с врачом, поскольку это может быть признаком начала воспаления мочевого пузыря или мочеиспускательного канала.

  • Болезненность при мочеиспускании.

Чаще всего жжение и боль объясняются попаданием мочи на ссадины, появившиеся в процессе родов, и незажившие швы. Для снижения неприятных ощущений можно мочиться, стоя в душе, широко расставив ноги, чтобы струя мочи не касалась наружных половых органов.

Если болезненность при мочеиспускании не проходит после заживления ссадин и швов (обычно на вторые-третьи сутки) или болит сам мочевой пузырь, это может быть симптомом уретрита или цистита.

  • Недержание мочи (атония мочевого пузыря).

После естественных родов мышцы тазового дна растягиваются и теряют упругость, ослабляя давление на мочевой пузырь и мочеиспускательный канал.

В результате мочевой пузырь теряет способность закрываться полностью, поэтому при смехе или кашле может выделяться несколько капель мочи.

Многие женщины стесняются этой деликатной проблемы, а на самом деле с ней можно справиться при помощи гигиенических прокладок и упражнений Кегеля.

Как ускорить восстановление функций мочевого пузыря

Восстановление контроля над мочевым пузырем после родов
  • Постарайтесь опорожнить мочевой пузырь как можно быстрее после родов — это стимулирует сокращение матки и защитит мочевыделительные органы от инфекции.

Если вам трудно вставать, воспользуйтесь судном, но не холодным, а предварительно нагретым. Мочеиспускание можно вызвать рефлекторно — звуком льющейся воды.

Если самостоятельно сходить в туалет не удалось, сообщите об этом медсестре, которая поставит катетер.

  • Тренируйте мочевой пузырь: не сокращайте объем потребляемой жидкости, особенно если кормите грудью.
  • Принуждайте мочевой пузырь работать: в первые дни после родов посещайте туалет каждые два часа, даже если не чувствуете позывов.
  • Больше ходите: это стимулирует нормальную работу кишечника и мочевого пузыря.
  • Выполняйте специальные упражнения для укрепления мышц тазового дна  — упражнения Кегеля.

В положении лежа или сидя напрягите мышцы влагалища и заднего прохода так, будто вы сдерживаете мочеиспускание, задержитесь в таком положении на несколько секунд, а затем полностью расслабьте мышцы.

При выполнении упражнений не напрягайте живот и ягодицы и не сдвигайте ноги вместе. Упражнения Кегеля рекомендуется делать не реже 3 раз в день, а лучше чаще.

Читайте также:  Бруснивер - растительное средство от урологических заболеваний

За один подход оптимально выполнять по 8–10 сокращений мышц.

  • Откажитесь от употребления напитков и продуктов, раздражающих мочевой пузырь, — кофе, острых приправ, солений, копченостей.

Восстановление нормальной работоспособности мочевого пузыря может занять от нескольких дней до одного-полутора месяцев. Если за это время недержание не проходит, нужно сообщить об этом врачу-гинекологу на плановом осмотре, который обычно бывает через шесть недель после родов.

Восстановление контроля над мочевым пузырем после родов

Рекомендуется обратиться к врачу, если:

  • после заживления разрывов или разрезов в промежности вы все равно испытываете боль или жжение в мочеиспускательном канале или в области мочевого пузыря;
  • позывы к мочеиспусканию частые, но количество отделяемой мочи скудное;
  • моча мутная и с резким, неприятным запахом;
  • температура тела повышена, даже незначительно.

Перечисленные симптомы могут быть признаком развития инфекции мочевыводящих путей, которая без должного лечения станет причиной пиелонефрита. Лечение сегодня можно успешно совмещать с грудным вскармливанием, поэтому не бойтесь обращаться за медицинской помощью, если ваш мочевой пузырь после родов не работает как часы.

Когда разрешается поднимать тяжести после кесарева

После того как прошла операция и женщина вместе со своим малышом вернулась домой, у нее возникает множество вопросов, к примеру, можно ли поднимать тяжести после кесарева? Давайте узнаем, как же поменялась ваша жизнь после такой операции, и какие ограничения в вашу повседневную жизнь она смогла внести. В частности, это относится к поднятию тяжестей, можно ли это делать и если да, то какой вес допустим?

Если говорить о нагрузке, то в течение двух-трех месяцев после кесарева сечения тяжести категорически противопоказаны. Разрешенный вес на этапе восстановления составляет 3-4 килограмма, то есть масса ее малыша. Даже если вы желаете как можно быстрее привести свою фигуру в порядок после прошедших родов, и решили в первую очередь приступить к упражнениям на пресс, то рекомендуется подождать, по крайней мере, месяц, пока ваши швы хоть немного не заживут. В противном случае вас могут ждать весьма негативные последствия.

Возобновление половых отношений после кесарева сечения можно начинать спустя не менее 8 недель, так как после любого вида родов матка превращается в одну большую рану. И если во время полового акта в нее попадет инфекция, то воспалительного процесса вам не избежать. Ну и последнее, если говорить о послеродовом бандаже, то не стоит им злоупотреблять, стараясь восстановить свою фигуру после кесарева сечения. Немного полезней будет ситуация, если мышцы брюшины станут работать самостоятельно. Восстановление после кесарева сечения является довольно сложным процессом, и окружающие вас люди должны понимать это. Чтобы немного облегчить свою жизнь после операции, не пренебрегайте помощью по уходу за малышом и в домашних делах. Помните, что в вашей ситуации забота и уход необходимы не только вашему малышу, но и вам самой.

Источник

Почему болит лобковая кость после родов: что делать?

Со временем они возвращаются в нужное положение, но в ряде случаев возникает большой дискомфорт, особенно в области симфиза. Именно тогда молодая мамочка начинает задаваться вопросом о том, почему после родов болит лобковая кость.

Прежде обратимся к анатомии и определим, чем собой являет симфиз. «Что это?» — спросите вы, а ведь это не что иное, как место соединения лобковых костей, то есть сустав, расположенный по срединной линии и находящийся спереди мочевого пузыря.

Этот сустав представлен двумя костями, которые усланы гиалиновыми хрящами. Между ними расположено пространство около 1 сантиметра шириной, в котором находится пластина, которая является волокнисто-хрящевой тканью и выполняет роль амортизатора. Она служит для того, чтобы смягчить различные физические нагрузки, которые человек получает при ходьбе и движении.

Во время вынашивания ребёнка организм вырабатывает ряд гормонов, среди которых — релаксин. Он способствует расслаблению мышц и связок, а также увеличению данного пространства на 5-6 миллиметров, что может вызывать небольшую боль в лобке после родов.

Часто за несколько месяцев до появления схваток беременные отмечают незначительную боль в лобковой кости после родов, и это является нормой.

Почему болит лобковая кость после родов: что делать?

Еще сустав фиксируется сверху и снизу двумя мощными связками, которые выполняют роль ограничителя в движениях. С одной стороны, сустав достаточно укреплён, но с другой, имеет небольшой размах для смещения относительно друг друга. Боль в данном случае — сигнал того, что некоторые структуры были повреждены или вовсе разрушены.

Прочтите также  Повышенное давление после родов – Когда приходит в норму?

Итак, давайте рассмотрим основные причины почему болит лобок после родов. Это может быть:

  • Симфизит — воспалительный процесс в симфизе.
  • Симфизиолиз — расхождения и увеличение пространства между костями больше 1 сантиметра.
  • Разрыв симфиза — разрушение целостности пластины, которая скрепляет сустав. Является одой из разновидностей симфизиолиза.

Боли в области клитора после родов

Беременность и роды уже позади, наконец-то малыш появился на свет, и кажется, ничто не может омрачить радость материнства. Но, к сожалению, каждой женщине после радостного события приходится пройти нелегкий этап восстановления, который иногда может сопровождаться очень неприятными, а иногда даже болезненными ощущениями. К примеру, многие молодые мамы жалуются на боли в области клитора. С чем связано их появление, и насколько опасно такое явление — давайте разберемся вместе.

Читайте также:  ХГЧ по дням после переноса эмбрионов при процедуре ЭКО

Что это за орган — клитор?

Главное предназначение интимного органа — обеспечение ярких сексуальных ощущений и повышение качества интимной жизни представительниц прекрасного пола. Визуально клитор напоминает небольшой сосок. Благодаря скоплению в нем множества нервных окончаний и сосудов орган обладает высокой чувствительностью. Вот почему представительницы прекрасного пола во время полового акта испытывают спектр приятных ощущений и получают пик наслаждения.

Почему после родов может болеть интимный орган

Болеть клитор после родоразрешения может по нескольким причинам. И не всегда они имеют патологический характер, а объясняются вполне естественными изменениями, которые происходят в женском организме, как до, так и после родов. Например, в процессе родовой деятельности изменяются параметры интимного органа.

Как правило, дискомфорт и боли проходят самостоятельно в течение трех недель после появления малыша на свет, но это возможно только при условии бережного отношения к своему здоровью и тщательного соблюдения правил интимной гигиены. А вот интимную близость придется отложить на срок, рекомендуемый врачом.

Если во время родов не было осложнений, то в основном период воздержания длится полтора месяца. Однако если случились разрывы половых органов, и без наложения швов не обошлось, тогда срок продлевается до их полного заживления и восстановления. Это может быть два ли даже три месяца.

В процессе родовой деятельности могут образовываться микроскопические трещинки, но они не должны вас особо волновать. Как правило, они заживают на протяжении стандартного срока, но только при условии ответственного соблюдения гигиенических правил и выполнения всех врачебных предписаний.

Не секрет, что в первые месяцы после родоразрешения половые органы женщины более чувствительны, чем в обычном состоянии, поэтому молодые мамы поначалу могут ощущать боль и дискомфорт. К счастью, со временем женский организм восстанавливается, и все неприятные ощущения проходят сами по себе.

Также боли в интимной зоне могут быть связаны с психологическими причинами. Дело в том, что многие женщины испытывают страх и боязнь интимных отношений в своем новом статусе. Кроме того, те ощущения, которые испытала роженица, откладывают не самый приятный отпечаток, и, естественно, она боится испытать боль снова.

Но эти переживания совершенно напрасны. Ведь, как утверждают многие женщины, сексуальные отношения после рождения крохи переходят на более высокий уровень и приобретают новый эмоциональный характер.

Правда, сразу же после рождения малыша интимные отношения должны быть скорее деликатными и бережными, нежели активными, иначе боли не избежать.

В период беременности, а также во время родов организм женщины претерпевает существенные изменения. Родив малыша мамочка предстает перед нами в совершенно новом облике. Однако, перемены затрагивают не только фигуру – живот, грудь, бедра. Наружные и внутренние половые органы также некоторым образом меняются.

Иногда такие «новшества» доставляют женщинам определенные беспокойства, связанные с дискомфортом, неприятными и даже болевыми ощущениями.

Женский клитор: где она находится и для чего предназначен?

Клитор – орган, отвечающий за яркость сексуальных ощущений и в конечном итоге качество половой жизни молодой матери. Этот женский интимный орган зачастую называют аналогом мужского полового члена.

Однако размерами он существенно меньше и спрятан в складках кожи в начале малых половых губ. Найти его можно, осязая соответствующую область кончиками пальцев. По ощущениям – это не что иное, как крошечный сосок с уплотнением величиной пшеничное зерно.

Собственно говоря, по размерам это около полсантиметра в длину и до 1-го – в диаметре.

Если прошло месяца

Через три месяца после родов при отсутствии осложнений врачи уже разрешают заниматься физическими упражнениями. Этого времени хватает на полноценное восстановление организма. Следовательно, если имеются боли внизу живота, то можно говорить о наличии проблем. Иногда эти боли сопровождаются специфическими выделениями, кровотечением, болями в спине и т.д.

Наиболее распространенными заболеваниями послеродового периода считаются:

  • Эндометриоз;
  • Сальпингоофорит;
  • Обострение послеродовых травм;
  • Образование спаечного процесса;
  • Миома;

Боли при месячных после родов

Очень часто после родов месячные у женщин становятся не такими регулярными, как до беременности. И в течение 5-6 месяцев после рождения малыша это не должно быть поводом для беспокойства. Кроме того, первые 4 месяцев после родов регулы могут быть разной интенсивности и продолжительности. Что также не является патологией, так как гормональная перестройка на «добеременный» режим продолжается.

Замечено, что большинство женщин, у которых до беременности была альгоменорея (болезненные менструации), после родов освобождаются от этих болей, или, по крайней мере, боли становятся намного слабее. Но бывает и наоборот — боли при месячных после родов начинаются у тех, кто их раньше не испытывал.

Если есть малейшие опасения по поводу восстановления менструального цикла после родов, в том числе по поводу болей, нужно проконсультироваться с гинекологом.