Когда и через сколько можно мастурбировать после родов?

Даже нормальные роды изменяют состояние тканей половых органов. Поэтому секс после родов разрешен только после полного восстановления. Но способ родоразрешения, осложнения послеродового периода и другие особенности могут смещать срок, в который восстанавливается интимная жизнь. Чтобы этот период не доставил проблем, необходимо соблюдать простые правила.

Физиологические причины снижения либидо после родов

Некоторые беременные девушки, будучи на девятом месяце, взлетали на пятый этаж без лифта и делали в ужасающих количествах заготовки на зиму, стоя у плиты весь день. Перед отъездом в роддом они домывали одной рукой полы, а другой варили борщ. Рожали за пару часов без анестезии и боли, молоко из груди сразу лилось рекой, а младенец был упитанный, спокойный и спал всю ночь. Вы, наверное, все слышали подобные истории, но верится в них с трудом. Обычно измученная внутриутробными пинками малыша и давлением огромного живота девушка передвигается с трудом уже с 7–8 месяцев и с нетерпением ждёт встречи с ребёнком. В родах она проводит около суток, получая помимо долгожданного малыша огромный стресс, невыносимую боль и кучу негативных последствий. Какой уж тут секс, когда закинуть ногу за бортик ванны – непосильная задача?

Рассмотрим подробнее, почему после родов не хочется мужа:

  1. Родовые травмы. Многие девушки переписываются на форумах после родов и характеризуют процесс именно так: «Мне кажется, что из меня вылезал двустворчатый шкаф, а не мой крохотный ребёнок!». Действительно, головка младенца, проходящая по родовым путям, доставляет массу неприятных ощущений. Но они забываются быстро, в отличие от разрывов промежности, возникающих у большинства рожениц. Иногда акушеры видят, что процесс идёт не слишком гладко, и разрезают страдалицу, чтобы не допустить серьёзной травмы. Оба эти случая чреваты последствиями: болезненными швами и вынужденной невозможностью садиться около двух недель. Женщины, родившие в результате кесарева сечения, также обзаводятся не менее неприятным швом – более глубоким и многослойным. Все эти травмы никак не способствуют половому влечению. Во-первых, они должны как следует зажить – а это не меньше месяца. А во-вторых, страх перед болью во время полового акта после таких ранений совершенно не даёт расслабиться. И действительно, даже полностью зажившие швы внутри влагалища могут давать болезненные отголоски ещё долгое время.
  2. Гормональная перестройка организма. Организм женщины уникален. Он даёт начало новой жизни, но это происходит не без участия гормонов. После родов девушке необходимо очень много времени, чтобы восстановиться, особенно это касается её гормональной системы. За половое влечение прекрасного пола отвечают как эстроген, так и тестостерон. Количество последнего, конечно, невелико, но без его выработки либидо снижается до нуля. И как раз после родов в организме мамы происходит следующее: эстрогена и тестостерона ничтожно мало, а на первый план выходит гормон-антагонист – пролактин. Он отвечает за лактацию и подавляет овуляцию. А раз овуляции нет, то мудрая природа решает, что и секса даме не нужно – зачем тратить силы зря? Поэтому отсутствие влечения – естественная реакция организма девушки на новый статус кормящей матери. Ко всему прочему низкий уровень женских гормонов влияет на количество естественной смазки во влагалище – её практически нет, и сухость в интимном месте доставляет массу неприятных ощущений.

    Пролактин отвечает не только за секрецию молока, но и за пресловутый материнский инстинкт. Замечали, что после родов вы постоянно боитесь выпустить из вида малыша? Не хотите, чтобы его рассматривали посторонние? Первобытным людям такие изменения в поведении были необходимы, ведь хищники могли подстерегать на каждом шагу. Только современной маме этот атавизм зачастую мешает отдохнуть и расслабиться. Следствие – повышенный уровень стресса и нежелание даже смотреть на мужа.

  3. Изменение ритма жизни. Режим новоявленной матери редко бывает идеальным. «Десять ночных пробуждений – это ещё неплохо» – говорят многие зомби-мамы. Мало того, что ребёнок полночи висит на груди. В остальное время он может плакать из-за животика или по другим, не всегда понятным причинам. Мамы обычно сидят на диетах, ведь малыш реагирует на малейшие изменения в рационе своей кормилицы. Весь этот ритм жизни не способствует желанию девушки заняться сексом с мужем. Дикая усталость и непривычные заботы, страхи – всё это давит на неё, и ни о чём другом она и думать не может. И муж, игриво подмигивающий ей вечером в надежде на секс, вызывает только раздражение, а не приятное тепло внизу живота.
Читайте также:  Беременность боли в животе и кровь сгустками

Все эти причины вполне решаемы, особенно если рядом с вами любящий и понимающий супруг. Объясните ему, что пока не получается испытывать прежнюю страсть. Пусть мужчина поможет вам войти в привычную колею с помощью ласки, тепла и нежности. Настойчивость и конфликты по поводу отсутствия у женщины желания секса только усугубят ситуацию.

Отличие оргазма у женщин и мужчин

Нужно отметить, что женский оргазм длиннее мужского, потому что он может продолжаться до 23 секунд, когда у мужчин он в 2-3 короче. Также женщины способны испытывать множественный оргазм. Множественные оргазмы – это испытание оргазма более одного раза подряд. Объясняется это тем, что мужчине нужно время (по физиологическим причинам), чтобы восстановиться после коитуса. Когда как возбуждение женщины сохраняется дольше и ее можно (или она может) довести до оргазма множество раз.

Короче говоря, женщине легче кончить несколько раз подряд, потому что у нее не затрачивается сил на обновление новой порции семенной жидкости.

Оргазм представляет из себя импульс в головном мозге, в результате которого активно вырабатывается дофамин (ощущение удовольствия и наслаждения). Испытание оргазма помогает ощутить близость и привязанность к партнеру, с которым вы это пережили.

Отличие оргазма у женщин и мужчин

Женский оргазм может быть множественным, а если учитывать, что он более неуловим и загадочен, чем мужской, то это превращается в «поиски утраченного оргазма». Как показывают исследования, женщины начинают чаще испытывать оргазм уже к зрелости, когда накапливается сексуальный и тактильный опыт. Главное, что к этому времени у нее налаживается гармоничная связь с телом.

Необходимо напомнить, что секс – это сфера бессознательного, где вы скорее представители стихии, а не полноценные личности. Страхи, размышления и напряжение здесь вовсе ни к чему и могут даже навредить.

Отсутствие оргазма после родов — что делать?

Большинство женщин задают врачу вопрос о том, можно ли заниматься сексом после родов, как скоро после родов можно вернуться к половой жизни, и какая она после появления на свет малыша.

Однако стоит отметить, что примерно половина новоиспеченных мам ощущают определенные проблемы в интимных отношениях. У одних это продолжается на протяжении первых месяцев, у других в течение первого года.

Почему так происходит и как сделать так, чтобы возвращение к привычному половому режиму оказалось максимально комфортным, подскажет врач.

Когда можно начинать заниматься сексом после родов

Когда после родов можно спать с мужем? Сколько нельзя заниматься сексом после родов? Роды – это серьезный физиологический процесс.

Должен пройти определенный период, чтобы матка и влагалище вернулись к своим прежним размерам. Также должно зажить место прикрепления плаценты.

Как правило, весь процесс послеродового восстановления занимает 5-8 недель. Именно на этот срок врачи рекомендуют воздержаться от половой жизни.

Через месяц после родов необходимо пройти плановый осмотр у гинеколога. Если все органы пришли в добеременную форму, то он разрешит вам возобновить сексуальные отношения.

В каких случаях нужна консультация врача? Если после родов прошло 1-1,5 месяца, а болевые ощущения все еще сохраняются, необходимо как можно скорее обратиться к гинекологу.

Почему женщина иногда не хочет или не может

Нередкий случай, когда восстановительный период после рождения ребенка завершился, а женщине по-прежнему не хочется секса. В такой ситуации не стоит делать поспешных выводов, а следует разобраться в себе, ведь причин этому явлению множество.

Во-первых, всему виной может быть природный инстинкт. До тех пор, пока малыш не сможет существовать самостоятельно, второй ребенок матери не нужен.

Это и есть фактор, на подсознательном уровне притупляющий желание интимной близости.

Именно по этой причине в организме родившей женщины понижен уровень гормона эстрогена, и как следствие недостаток естественной смазки во влагалище.

Читайте также:  Боровая матка отзывы при эндометриозе и миоме матки

Кроме того, если роды были тяжелыми, в подсознании у женщины есть желание отомстить партнеру за эти мучения.

Среди более конкретных причин отсутствия сексуального влечения можно выделить:

Отсутствие оргазма после родов — что делать?
  • пониженная самооценка (фигура после родов меняется, и некоторых женщин этот факт сильно удручает и заставляет ощущать себя непривлекательной);
  • чрезмерная усталость (ведь теперь на женщине не только домашние дела, но и уход за малышом);
  • послеродовая депрессия.

Также виной притупления желания секса могут быть страхи: незапланированная беременность; страх, что будет больно заниматься сексом после родов; страх, что в самый ответственный момент проснется ребенок.

Как в первый раз

Очень часто первый секс после родов сравнивают с первым разом в принципе.

Дело в том, что в этом случае при половом контакте женщина может испытывать болезненные ощущения или дискомфорт.

Это вызвано, прежде всего, тем, что при родовом процессе повреждаются нервные окончания половых органов. Также, рубцы и швы на мягких тканях могут травмироваться при занятиях сексом, что провоцирует боль.

Рекомендации для первой ночи

  • Устройте романтический вечер: вкусный ужин, ванна с аромасвечами, эротический фильм. Все это поможет вам расслабиться и пробудить желание.
  • Начинайте медленно. Уделите достаточно времени ласкам. Можно начать с орального секса или петтинга (имитация полового контакта).
  • Выбирайте позы, в которых вы сможете контролировать глубину проникновения.
  • Используйте смазку: специальный гель или крем, устраняющий сухость слизистой влагалища.

Контрацепция после родов

Вопреки распространенному мнению забеременеть можно и во время периода лактации, и до наступления менструации. Как же избежать неожиданности?

Рассмотрим несколько методов предохранения от нежелательной беременности.

  1. Гормональные контрацептивы. Запрещены при грудном вскармливании! Бывают нескольких форм: таблетки (пьются ежедневно), инъекции (один укол действует 8-12 недель) и противозачаточная капсула (вводится под кожу плеча и действует в течение 5 лет).

    Надежность таких средств оценивается в 95-99%, однако самостоятельно подбирать себе препарат не стоит. Нужно проконсультироваться с врачом и при необходимости сдать анализы.

  2. Внутриматочная спираль. Это также эффективный метод предохранения.

    Поставить ее можно через 1,5 месяца после родов и при отсутствии хронических заболеваний половых органов.

  3. Барьерная контрацепция. Это презервативы, диафрагма и спермициды. Метод безопасный для здоровья, однако наименее удобный из всех остальных.

Упражнения для интимных мышц после родов

В процессе родов влагалище претерпевает изменения: оно растягивается, и необходимо время для восстановления его прежних размеров. Для ускорения этого процесса гинекологи рекомендуют регулярно делать упражнения Кегеля, которые тренируют интимные мышцы.

Эти упражнения также способствуют повышению сексуального тонуса и улучшению кровоснабжения половых органов. Кроме того, они позволяют контролировать оргазм.

Как возобновить половую жизнь, если оргазм отсутствует после рождения ребенка?

Несколько советов, как вернуть приятные ощущения во время интимной близости:

  1. Делегировать обязанности. Отец ребенка может взять на себя часть бытовых обязанностей по уборке квартиры и готовке, он может гулять с ребенком и менять ему подгузники. Разгрузив себя, мама сможет отдохнуть, отдых — лучшее средство для восстановления либидо.
  2. Использовать стимуляторы из магазина интимных товаров. Возбуждающие гели, смазки, клиторальные вибраторы, массажные масла — в секс-шопах богатый ассортимент товаров, которые помогут усилить возбуждение. Принцип их действия основан на стимуляции нервных окончаний или усилении кровотока в половых органах.
  3. Делать интимную гимнастику. Упражнения Кегеля были разработаны специально для укрепления мышц тазового дня. Они хорошо помогают при опущении влагалища и матки, однако перед выполнением следует проконсультироваться с гинекологом.
Как возобновить половую жизнь, если оргазм отсутствует после рождения ребенка?

Что делать, если прошло уже несколько месяцев, а либидо остается низким? Если женщина перепробовала разные способы, чтобы усилить возбуждение, но желание заниматься сексом не пришло даже через полгода, то следует сдать анализ на гормоны. Возможно, причиной отсутствия возбуждения является гормональный дисбаланс, и восстанавливать интимную жизнь с мужем придется с помощью медикаментов.

(Пока оценок нет)

Чего ждать от интимной жизни после родов

Половые отношения в послеродовом периоде даже после полного восстановления не всегда приносят удовольствие. Иногда возникают следующие проблемы разной степени выраженности:

  • страх перед сексом;
  • боль во время интимной связи;
  • сухость влагалища;
  • отсутствие сексуального влечения;
  • кровянистые выделения;
  • снижение чувствительности груди.
Чего ждать от интимной жизни после родов

Боязнь сексуальных отношений после родов связана с несколькими факторами. Если роды протекали нормально, то больше всего женщины опасаются, что из-за расширения половых путей они не придут в привычное состояние и мужчина не получит привычных ощущений. В большинстве случаев это заблуждение.

Читайте также:  Дюфалак для детей: отзывы и инструкция по применению

У женщины в первые месяцы может наблюдаться снижение тонуса тканей, но его можно восстановить при помощи упражнений Кегеля. Сами сексуальные отношения также помогают за счет усиления кровотока влагалища.

Избавиться от психологического напряжения и страха перед первым сексуальным контактом можно только путем осторожных действий. Мужчина должен учитывать напряженность женщины и не быть слишком настойчивым. Если после родов не хочется секса, может потребоваться работа с сексопатологом. Но зачастую достаточно отдыха от домашних забот и полноценного сна.

Чего ждать от интимной жизни после родов

Методы решения проблемы

Утверждать, что секса с рождением ребенка нет ошибочно. Если женщина перенесла последствия родовой деятельности, сроки возобновления отношений определит гинеколог. Не спешите с наслаждением, оно придет, когда будете к этому готовы.

Как получить оргазм после родов:

  • перестать бояться;
  • любить себя;
  • уважать партнера;
  • искать общий язык;
  • познать свое тело;
  • стать эгоисткой;
  • понять, что путь и является целью.

Семейные проблемы часто вылезают в постели. Женщина говорит «не могу кончать после родов», когда испытывает напряжение, усталость, тревогу. Приступив к сексуальным ласкам, она не может расслабиться, поссорившись с мужем. Женщина сдерживает эмоции, реакция затормаживается. Нужно помириться до начала утех. Глубокое дыхание помогает убрать напряжение.

Низкая самооценка достаточно часто мешает получить наслаждение. Мысли о лишнем весе, целлюлите, обвисшей груди лишают удовольствия. Мужчина не думает о подобных вещах, он сосредоточен на получаемых эмоциях. Став раскованной, естественной, женщина с уверенностью начнет кончать после родов.

Измените отношение к партнеру. Любите его. Ответствие оргазма часто является не физиологической, а психоэмоциональной причиной. Помехой считается недоверие, отсутствие душевной близости, страх потери. Если самостоятельно решить проблему трудно, обратитесь за помощью к психологу.

Ищите общий язык. Можно прожить всю жизнь вместе, так и не узнав, что партнер предпочитает в постели. Выражайте свободно свои мысли. Говорите, где нравятся прикосновения, какими они должны быть. Возьмите на себя роль гида. Попробуйте куни после родов, не стесняйтесь действовать.

Эрогенные зоны располагаются часто в необычных местах. Изучите тело. Во время интимной близости занимайте удобные позиции, используйте любимые способы. Когда можно испытать оргазм после родов, то не следуйте моде, сохраняйте, что оправданно, соответствует темпераменту, и он обязательно наступит.

Некоторые женщины получают удовлетворение от удовольствия, подаренного партнеру. Будьте эгоистками. Сконцентрируйтесь на собственных восприятиях. Супруг еще больше заведется, увидев открытое стремление к получению наслаждения.

Женщина идет по жизни, стремясь к лучшему: отличная фигура, хорошее замужество, карьера. Важным в интимной близости считается достижение удовлетворения. Удовольствие можно получить от положительных ощущений. Занятие сексом часто и является ожидаемой кульминацией.

Эволюционный смысл

Желание к занятию сексом, по наблюдениям эволюционных биологов, практически не встречается в животном мире без привязки к фазе цикла и способности к воспроизведению потомства. По их мнению, эта уникальная особенность человека возникла в связи с тем фактом, что наши дети крайне медленно взрослеют, и на протяжении большого количества лет им необходима поддержка обоих родителей. Секс в данном случае играет роль механизма поддержания хороших отношений в родительской паре, а оргазм – инструмент укрепления привязанности партнеров друг к другу. Так что стремление к сексу исключительно ради размножения – скорее, это удел животных. Людям же больше свойственен секс ради удовольствия.

Девушкам, которые решатся обратиться со своей проблемой к врачу, стоит иметь в виду, что, вероятнее всего, их направят на комплексное обследование, которое выявит физиологические или психологические причины отсутствия оргазма. Если же причина не будет обнаружена, доктор может предложить программу пробуждения чувственности, которая поможет обнаружить женщине собственные эрогенные места, научит концентрироваться на ощущениях в интимной зоне, подскажет качественные методы мастурбации и массажа, а также поможет изучить подсознательные страхи или проблемы, связанные с сексом. О сексе не нужно бояться разговаривать, поскольку эта важная сторона человеческой жизни играет огромную роль не только в судьбе каждого человека, но и делает определенный вклад в эволюцию и развитие правильных ценностей. Полноценная сексуальная жизнь – залог психического и физического здоровья каждого из нас.

сексуальность