Как изменяется кожа лица при беременности

Явными и всем известными признаками беременности является тест, который показал две полоски, а также ненаступившие критические дни. Но к тому моменту, как тест покажет 2 полоски, вы будете уже 2-3 недели как беременны. Сигналы беременности можно заметить еще раньше. Важно знать их, хотя такие признаки характерны не для всех беременностей.

Как узнать о беременности по лицу

В первую очередь лицо в 1 триместре беременности может осунуться, кажется, что женщина устала или не выспалась. Вследствие гормональной перестройки организма может измениться цвет лица и яркость глаз. Еще наши бабушки могли точно определить, беременна женщина или нет по форме лица — оно немного вытягивалось и округлялось. Возможно, этот признак и свидетельствовал о наступившей беременности, но за несколько недель женщина еще не могла настолько поправиться, чтобы это было заметно даже на лице. Вероятно, лицо изменялось из-за неправильной работы почек, что вполне вероятно во время беременности.

Еще можно определить раннюю беременность по внешности женщины, если ее мучает токсикоз. Тогда уж точно лицо приобретает «землистый» оттенок и характерную бледность.

Как узнать о беременности по лицу

И наоборот, когда зарождается новая жизнь, женщина расцветает. Это могут заметить и окружающие – лицо становится гладким, появляется легкий румянец. Бывает и наоборот, когда во время беременности из-за гормональной перестройки в организме появляются высыпания. Что же нужно знать, чтобы справиться с этой проблемой?

Ранние признаки беременности мальчиком

В первые дни зачатия вы уже можете подозревать, что в вашем животике растет именно мальчик. Это не полная гарантия, но шансы высоки. Внешний вид женщины при беременности мальчиком сильно улучшается. Кожа становится матовой и персиковой. Волосы также преображаются в лучшую сторону.

Женщина может чувствовать жар, но при этом ноги будут оставаться холодными. Также с первых дней от зачатия будет сильно хотеться кушать. В основном беременные мальчиками женщины налегают на мясо и другие продукты с его содержанием. Тошнота в первый месяц отсутствует или может быть небольшой.

Настроение мамы, вынашивающей плод мужского пола, хорошее. Она может быть активной и работоспособной. Нижняя часть живота выпуклая. Она не будет сильно увеличенной с первых дней, но на ранних сроках вы можете уловить небольшие изменения.

Что делать

Но существуют ли способы, как во время беременности быстро избавиться от прыщей? Стопроцентной гарантии не даст ни одна, даже самая современная и надежная методика, поскольку на первый план все же выступают гормональные причины, а с ними пока сделать ничего нельзя.

С другой стороны, возможность поддерживать кожу в удовлетворительном состоянии существует. Поможет в этом:

  • Протирание кожи разведенными пополам с водой настойками лекарственных трав: календулы, ромашки, боярышника.
  • Приготовленные по народным рецептам маски, если они не провоцируют аллергической реакции кожи.
  • Разумное применение домашней криотерапии кубиками льда. Замораживать можно крепкий зеленый чай, кофе, травяные отвары, фруктовые и овощные соки.
  • Маски или косметика с салициловой кислотой. Но она пересушивает кожу и требует обязательного применения увлажняющего крема.
  • Цинковая мазь. Она безопасна и обладает отличными подсушивающими свойствами. Наносить ее надо точечно.
  • Полноценное питание. Прием рекомендованных врачом мультивитаминных комплексов или специально разработанных для беременных препаратов.
  • Деликатная чистка. Она должна выполняться исключительно руками косметолога со строгим соблюдением стерильности.

Если все принятые меры не помогли, и высыпания все-таки появились, стоит смириться с этим. С гнойными и подкожными глубокими прыщами бороться надо только под присмотром специалистов. После родов лицо снова удастся привести в порядок. А вот сильные переживания по столь незначительному поводу могут нанести вред будущему малышу.

Занятия спортом во время беременности

Физкультура при беременности улучшает общее состояние женщины, благотворно влияет на вегетативную нервную систему, способствует уменьшению явлений токсикоза беременности, укорочению продолжительности родового акта и более благополучному послеродовому периоду. Ее специальные задачи: укрепление мышц брюшного пресса; улучшение потужной деятельности во время родов; предупреждение отвисания живота и опущения внутренних органов; укрепление и повышение эластичности мышц тазового дна для профилактики опущений и выпадения внутренних половых органов; укрепление всей мускулатуры тела, особенно мышц спины, на которые падает наибольшая нагрузка при ходьбе, в связи со смещением центра тяжести при беременности; увеличение подвижности суставов таза и позвоночника; обучение навыку владения дыханием при родах, улучшение функции внешнего дыхания в целях усиления окислительных процессов организма, необходимых для развития плода.

Читайте также:  Значение ХГЧ при беременности, расшифровка по дням и неделям

Физические упражнения показаны всем женщинам с нормально протекающей беременностью, а также беременным с заболеваниями сердечно-сосудистой системы в стадии компенсации.

Противопоказания для занятий гимнастикой и спортом при беременности:

1) все острые стадии заболевания сердечно-сосудистой системы с расстройством кровообращения, тромбофлебиты, туберкулез (осложненный плевритом, кровохарканьем), заболевания почек и мочевого пузыря (нефрит, нефроз, пиелоцистит);

2) резко выраженные токсикозы беременности (неукротимая рвота, нефропатия, преэклампсия, эклампсия);

3) маточные кровотечения;

4) привычный выкидыш.

Во время беременности запрещены те виды физических упражнений, где имеют место резкое сотрясение тела (прыжки, соскоки), резкие повороты, силовые упражнения. Категорически запрещено участие в спортивных соревнованиях из-за сильного физического и нервного напряжения.

Помимо физических упражнений, в течение всей беременности в общий режим дня рекомендуется включать прогулки в любое время года длительностью до 2 часов с остановками для отдыха. Во второй половине беременности расстояние прогулок сокращается, а время пребывания на воздухе увеличивается, зимой оно должно быть не менее 1,5 часов, а летом значительно больше.

Специальными исследованиями установлено, что физические упражнения, проводимые во время беременности, улучшают течение родового акта, уменьшают вероятность разрыва промежности и других осложнений.

Предродовые фобии

Одна из психологических особенностей первой беременности — страх, вызванный неизвестностью. Женщина, знающая о перинатальном периоде только в теории, не знает, чего ей ожидать, как правильно вести себя, подготовиться к родам. У женщин, имеющих детей, страхи более конкретны: проблемы, сопровождавшие первую беременность, вызывают опасения во время последующих.

Читайте также:  Китайский календарь определения пола ребенка

Распространенные страхи:

  • болезненные, долгие роды;
  • родовые травмы;
  • врожденные патологии;
  • смерть ребенка при родах;
  • послеродовые осложнения.

Проблемы предродовых фобий решаются устранением причин, вызывающих опасения. Чтобы развеять сомнения, женщине полезно общаться с молодыми мамами, имеющими позитивный опыт беременности. Может помочь общение с собственной матерью, старшими родственницами, которые уже походили через все этапы материнства. Чтобы не усугубить ситуацию, следует окружить будущую маму положительным эмоциональным фоном, оберегать, поддерживать, предупреждать нервные потрясения.

Средства для протирания лица

Справиться с пигментацией во время «интересного положения» позволят домашние средства, имеющиеся практически у всех под рукой. Это:

  • ягоды;
  • лимон;
  • касторовое масло;
  • петрушка.

Использовать можно все.

Ягоды

Прекрасно подойдёт клубника, брусника, клюква или малина. Для этого ягоды следует измельчить, расфасовать по формочкам и поставить в морозильную камеру, после получившимися кубиками протирать лицо.

Можно из фруктов выдавить сок и тоже заморозить.

Средства для протирания лица

Лимон

Цитрусовые издавна использовали для омоложения, осветления и подтягивания кожи. Чтобы сделать протирку, следует выдавить сок двух плодов, добавить 2 ст.л. мёда и тщательно размешать. Кожу протирают каждый вечер.

Касторовое масло

Средство эффективно борется со многими дефектами кожи, включая хлоазмы. Достаточно протирать один раз в день лицо маслом, и скоро можно забыть о проблемах.

Петрушка

Из свежих листьев растения выдавить сок, протирать им лицо дважды в день. Можно заморозить впрок.