Бывает ли запор на ранних сроках беременности

Запоры – распространенная проблема, которая время от времени беспокоит каждого. В особенности это касается беременных женщин: будущие мамы всегда должны быть начеку и знать, чем грозят запоры при беременности и как от них избавиться. Причины труднопроходимости стула могут быть разные.

Причины возникновения запоров на ранних сроках беременности

Запор на ранних сроках беременности может проявляться в ощущении неполноценного опорожнения кишечника. Неприятные симптомы вызваны одной или несколькими причинами:

  1. Повышение гормона прогестерона. Он предназначен для расслабления мускулатуры гладкого типа, в первую очередь матки. Так как кишечник состоит из аналогичного типа мышц, то и он подвержен низкой активности.
  2. Прием беременной женщиной медикаментозных средств для восполнения железа и кальция. Элементы способны изменить качественный состав кала и существенно уплотнить его структуру. Этот процесс вызывает запор.
  3. Нарушения в питании. Чаще всего недостаточное потребление клетчатки.
  4. Увеличение матки с течением беременности. Орган начинает сдавливать кишечник.
  5. Нервные расстройства, которые могут спровоцировать снижение кишечной моторики. Обычно это происходит на фоне внутренних переживаний женщины, связанных со здоровьем и жизнью ребенка.
  6. Токсикоз. Проявляется в частых и длительных приступах тошноты, рвоты и головокружении. Симптоматика провоцирует снижение аппетита и потребляемой жидкости. Каловые массы не способны полноценно сформироваться в существующих условиях и происходит запор при беременности на ранних сроках. Проявления токсикоза приходятся на первый триместр вынашивания ребенка.
  7. Низкий уровень двигательной активности. Как правило, нормальная деятельность кишечника возможно только при нормальной физической деятельности. При беременности возможны ситуации, при которых женщина вынуждена соблюдать постельный режим: проблемы с позвоночником, угроза выкидыша, большая масса тела.
  8. Недостаток жидкости, соблюдаемый для исключения отечности конечностей.

Запор при беременности на ранних сроках возникает намного реже, чем во 2 или 3 триместре.

Откуда берется запор при беременности?

Своевременное выявление причин поможет победить запор во время беременности сразу же после появления проблемы. Однако следует знать, что эти самые причины могут существенно отличаться на разных сроках. К примеру, в первом триместре сложности при походах в туалет могут вызывать:

  • резкое снижение физической активности, связанное с необходимостью соблюдения постельного режима из-за высокого риска прерывания беременности;
  • повышенная концентрация в организме прогестерона, которая вызывает атонический запор при беременности. Прогестерон расслабляет мышцы кишечника, что приводит к затруднениям вывода каловых масс;
  • прием витаминных комплексов и продуктов питания, которые содержат большое количество калия и железа. Эти микроэлементы весьма полезны для женщины в период беременности, однако они осложняют процесс дефекации.

С четвертого месяца беременности к вышеупомянутым проблемам добавляются новые. В основном они связаны с ростом плода. Он приводит к смещению внутренних органов и повышению давления на них. При этом всплывают на поверхность все имеющиеся проблемы с пищеварительным трактом и кишечником. Если в обычном состоянии они могут никак себя не проявлять, то в условиях давления создают серьезные неприятности.

Еще одна причина, по которой возникает запор при беременности на втором и третьем триместрах – это недостаток воды. При возникновении сильных отеков ее количество сильно ограничивается, что приводит к проблемам в работе пищеварительной системы.

Токсикоз, провоцирующий длительные перерывы между приемами пищи, переедание, несоблюдение режима питания также приводят к негативным последствиям. Но в этом случае бороться с патологией сложно, необходимо ждать, пока организм сам привыкнет с происходящими в нем изменениями.

Запор во время беременности может спровоцировать и психологический стресс. Его причины – это и перестройка организма, и страх перед грядущими родами, и какие-либо проблемы в семье. Независимо от чего возникают подобные переживания, лучше оградить от них будущую маму, так как стресс негативно воздействует на развитие плода. Полное спокойствие и положительные эмоции – вот главные способы защиты от любых заболеваний.

Запор на ранних сроках беременности

Запор при беременности на ранних сроках

Запор на ранних сроках беременности — явление очень распространенное. Причины патологии заключаются как в неправильном питании и низкой активности, так и некоторых физиологических особенностях организма будущей матери. Поговорим подробнее о причинах, профилактике и о том как лечится запор при беременности на ранних сроках безопасно для плода.

Итак, причины нерегулярного стула.

1. Недостаточное употребление жидкости. Кишечник может хорошо работать только в том случае, если в него поступает достаточно жидкости. Нужно взять за правило выпивать не менее 1,5 литров жидкости в день. Таким образом можно предотвратить запор во время беременности на любых сроках.

2. Небольшое количество поступающей в желудочно-кишечный тракт клетчатки, которая регулирует работу желудочно-кишечного тракта. Профилактика в данном случае — употреблять больше овощей и фруктов, есть овсяную кашу, отруби.

3. Низкая физическая активность. Если по состоянию здоровья не требуется строгий постельный режим, как, к примеру, при кровотечении и угрозе самопроизвольного выкидыша, нужно стараться ежедневно бывать на улице, больше двигаться. Но только не забывать об умеренности, так как первый триместр — это всегда повышенный риск прерывания беременности.

4. Повышенный уровень гормона прогестерон. Это физиологическая норма. Прогестерон снижает тонус мышц, в том числе и ослабляет перистальтику кишечника. С этим бороться невозможно, да и не нужно. При соблюдении трех вышеприведенных рекомендаций стул должен стать регулярным.

Народные способы лечения запора

Если возник запор на ранних сроках беременности, что делать, как сходить в туалет? Помимо общепризнанных рекомендаций можно попробовать ввести следующие продукты в свой рацион:

  • кефир или любой другой кисломолочный продукт без сахара;
  • сухофрукты (чернослив, инжир, курага) — их можно заваривать и пить отвар, или есть в чистом виде, но только предварительно обязательно обдав кипятком;
  • киви — на многих людей оно оказывает послабляющее действие;
  • свежие абрикосы, сливы — лучшее средство от запоров;
  • чайную ложку растительного или оливкового масла в чистом виде или добавлять в пюре и другие блюда;
  • овсяную кашу, как продукт, богатый клетчаткой.

Все это можно и нужно есть беременной женщине. А сладкое и мучное нужно наоборот свести к минимуму.

Медикаментозные средства борьбы с запорами

1. Клизмы. Без них лучше обойтись во время беременности. И не только потому, что клизмы &вымывают& кишечную микрофлору и способствуют снижению перистальтики кишечника, но и из-за того, что клизмы провоцируют тонус, сокращения матки, что в первом триместре может быть очень опасным.

2. Слабительные свечи и микроклизмы на основе глицерина. В некоторых случаях их могут рекомендовать гинекологи женщинам. Но необходимо учитывать то, что сокращения матки после введения глицерина, могут быть куда сильнее, чем после клизмы.

3. Другие слабительные. Во время беременности разрешены Дюфалак, Мукофальк, Форлакс.

Но лучше не проверяйте может ли быть запор на ранних сроках беременности, а заранее постарайтесь помочь хорошей работе своего кишечника.

Видела сон? Растолкуй его!

Профилактика запоров

Бороться с проблемой нужно сразу же, как только беременная заметит, что ей сложно сходить в туалет. С запором, как и с другими болезнями, справиться будет намного легче, если начать лечение на ранних стадиях. Прежде чем начать лечение, необходимо усвоить несколько правил, которые помогут избавиться от запоров и предотвратить их появление.

В основе здоровья лежит правильное питание, достаточное количество жидкости и продукты, богатые клетчаткой. Для организма полезны такие кисломолочные продукты, как кефир или йогурт. В список пищи, которую врачи разрешают употреблять, можно включить продукты, насыщенные клетчаткой, то есть:

  • миндаль,
  • курага,
  • отруби из пшеницы,
  • овсяная каша (она считается легким слабительным, если ее есть ежедневно).
Профилактика запоров

Навсегда избавиться от запоров можно, следуя простым советам:

  • принимать пищу следует маленькими порциями, пять раз в день;
  • благотворное воздействие на организм окажут блюда, приготовленные на пару;
  • желе и холодцы лишь ухудшат перистальтику кишечника – от них необходимо отказаться;

Великолепной профилактической мерой против запоров станет умеренная физическая активность.

Профилактика

Здоровая диета с высоким содержанием клетчатки и витамином Е может помочь предотвратить запор. Волокно набухает в кишечнике, поэтому стул выводится быстрее. Кроме того, достаточная гидратация во время беременности способствует перистальтике. Гидратация предотвращает не только констипацию, но и нарушения кровообращения.

Беременным женщинам следует также стараться поддерживать оптимальный уровень сахара в крови и питаться пищей с низким гликемическим индексом. С одной стороны, это предотвращает гестационный диабет. С другой стороны, диета с низким количеством сахаров улучшает деятельность ЖКТ.

Совет! Во время беременности женщины должны регулярно осуществлять массаж брюшной полости. Массаж улучшает кровообращение и деятельность пищеварительного тракта.

Симптомы запора у беременных

Симптомы запора зависят от характера причин, вызвавших патологию. Основными симптомами являются:

  • снижение частоты эвакуации содержимого из кишечника, затруднения при опорожнении кишечника, дефекация происходит с трудом;
  • отделение при дефекации малого количества кала (фекальная масса составляет менее 35 г/сут. в течение трех дней и более);
  • изменение консистенции кала, отделение кала большой плотности, что травмирует задний проход;
  • дефрагментация стула;
  • боли и дискомфорт в животе (обычно слева) тянущего характера. Иногда болевые ощущения появляются в аноректальной области, могут сопровождаться зудом в области анального отверстия или жжением в прямой кишке;
  • чувство неполного опорожнения кишечника (так называемый мышечный запор), опорожнение происходит в несколько этапов;
  • метеоризм;
  • необходимость натуживания мышц во время акта дефекации;
  • ощущение блокады в аноректальной области при потугах;
  • визуальное выявление на поверхности каловых масс прожилок крови из-за надрывов слизистой оболочки анального канала;
  • слабость, тошнота, снижение аппетита, горечь во рту, вялость, утомляемость.

Рентгенологическое исследование во время беременности противопоказано.

При хроническом течении заболевания у беременных отмечается подавленное состояние, раздражительность, фиксация на деятельности кишечника, мнительность.

Отрицательное влияние копростаза

Запор – это не просто неприятное явление во время ожидания ребенка. Он может быть опасен и отрицательно сказываться на плоде.

Во время нормального пищеварения еда, поступившая в желудок, должна перевариться за 24 часа и выйти естественным путем. При запоре пища не успевает пройти все этапы в кишечнике, в результате начинается процесс гниения и брожения. Количество вредных бактерий увеличивается, наступает токсикоз.

Токсичные элементы через стенки кишечника попадают в кровь и добираются до малыша в лоне.

Это не единственный минус запора. На печень в такой период ложится двойная нагрузка. А если еще прибавить то, что она работает за двоих, то не сложно себе представить, как ей тяжело приходится.

У нее не остается сил бороться с другими недугами, которые могут возникнуть в этот период.

Профилактика возникновения запоров

Профилактика — лучшее лечение, особенно для запора. Для препятствования возникновению проблем с дефекацией у беременных женщин стоит соблюдать данные правила:

  1. Внимательно подходить к питанию (присутствие продуктов, богатых клетчаткой, отсутствие жирной и повышающей газообразование пищи).
  2. Выпивать достаточное количество воды, исключить соль из рациона, так как она вызывает появление отёков.
  3. Употреблять витаминные, минеральные комплексы, необходимые при беременности.
  4. Следует больше двигаться.
  5. При первых признаках проблем с кишечником, до задержки стула (вздутие) — срочно обратиться к лечащему врачу.