Болезненное сокращение матки и влагалища после родов — Что делать?

Каждая беременная женщина осознает, что ее половые органы после родов претерпят ряд изменений. Это естественно, ведь они принимают самое непосредственное участие в появлении крохи на свет.

Почему возникает необходимость делать интимную пластику после родов

Ткани шейки матки, влагалища и промежностью обладают хорошей способностью к растяжению. После идеально прошедших родов они постепенно сокращаются, возвращаясь к первоначальному состоянию. В среднем, этот процесс занимает полгода, но срок во многом зависит от организма женщины.

Если эластичность волокон недостаточна или головка ребенка слишком велика, ткани начинают рваться. Микротравмы могут быть даже незаметны внешне или выглядеть как ссадина. В более тяжелых случаях приходится накладывать швы. Нередко для облегчения родов врач или акушерка делают надрез на промежности.

Вне зависимости от размера разрыва, в этом месте образуется рубец, не способный к сокращению. Из-за него восстановление в полном объеме невозможно. Повреждения нервных волокон и кровеносных сосудов также значительно ухудшают выздоровление. Разрезы заживают легче, благодаря ровным краям, но и они деформируют ткани. В некоторых случаях обширные рубцы становятся причиной сужения входа во влагалище и боли при половом акте.

Восстановление фигуры

Некоторые женщины после родов сильно худеют, других же беспокоят лишние килограммы. Попробуем разобраться, какой вес после родов можно считать нормальным.

Если женщина забеременела при нормальном весе и за весь срок беременности набрала 10-15 кг, это считается нормой. Лишний вес постепенно уйдет, если следить за питанием и не игнорировать элементарные физические упражнения. Если вес матери и до беременности был избыточным, и при этом она набрала больше положенной нормы, путь к восстановлению не будет быстрым и займет не менее года.

Строгая диета после родов противопоказана даже в том случае, если ребенок находится на искусственном вскармливании и о качестве материнского молока вопрос не стоит. Беременность и роды — серьезный стресс для организма женщины, который как никогда нуждается в восстановлении сил в этот период. Лишая себя возможности нормально питаться, можно обрести дополнительные проблемы со здоровьем, поэтому стоит подождать как минимум 3-4 месяца, а пока можно просто отдавать предпочтение здоровой пище, отказаться от жирной и жареной еды, особенно на ночь.

Диетологи советуют женщинам после родов отказаться от слишком сытных обеда и ужина, увеличив количество приемов пищи до 5-6 раз в сутки, а еще рекомендуют пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания и ускорить метаболизм.

Видео: Восстановление фигуры после родов

❈ ПОХОЖЕЕ ❈

  1. Питание матери и ребенка в первый месяц после родов
  2. Отношения после рождения ребенка
  3. Ногти после наращивания
  4. Прекращение лактации
  5. Грудное вскармливание
  6. Послеродовая (постнатальная) депрессия
  7. Огуречная диета Ксении Бородиной
  8. Мужчина после развода
  9. Диета для беременных
  10. Как помириться после ссоры
  11. Упражнения для подтяжки груди
  12. Жизнь после кесарева сечения

Симптомы: как обнаружить зияние щели?

Зияние половой щели на ранней стадии визуально можно заметить только при широком разведении бедер в стороны. Часто присутствуют и другие симптомы:

  • хлюпанье во время полового акта;
  • выход воздуха из влагалища;
  • чрезмерная сухость и зуд;
  • снижение плотности облегания во время интимной близости;
  • дискомфорт и болезненность при ходьбе из-за натирания слизистой оболочки нижним бельем.

Зияние влагалища в большинстве случаев сопровождается вагинитами и другими воспалительными процессами, поскольку инфекция легко проникает внутрь. Если игнорировать зияние после родов, в будущем могут появиться более серьезные проблемы, вплоть до опускания половых органов и недержания мочи.

Каким сексом можно заниматься после родов: оральным, анальным или мастурбацией

Начать ласки сразу вряд ли получится. Промежность, как и половые губы, будет сильно припухшей, саднить. Многим больно ходить, не говоря уже про то, чтобы трогать и тем более ласкать. Самоудовлетворение или оральный вид развлечений с партнером будет доступен сразу после того, как уберут нитки (при разрыве или разрезе влагалища), не будет боли и обильных выделений. В среднем это занимает 10-14 дней.

Помните несколько главных правил:

  1. Даже если желание сильно – постарайтесь сдерживаться и довольствоваться пока клиторальным оргазмом.
  2. Придется оставить грудь без внимания – при кормлении она не сохраняет свою эрогенность, зато обильно выделяет молоко.
  3. Следите за выделениями: если они усилились, приобрели другой оттенок и запах – это повод для визита к гинекологу.
  4. Любые болевые ощущения – веская причина посещения женской консультации.

Самоудовлетворение несет в послеродовой период максимум пользы:

  1. Сокращения будут способствовать закрытию и возвращению к прежнему размеру шейки матки, выведению лохий.
  2. Психологически легче справиться со страхом перед близостью, а если доверить нежные ласки партнеру, то и полностью избавиться от переживаний.
  3. Это решение проблемы плохой лактации.
  4. В отсутствии большего – прекрасный вариант избежания потери важной ниточки в отношениях.

Что же касается анального удовольствия, то придется подождать хотя бы месяц. Присутствует большая вероятность повреждений промежности и открытия кровотечения.

Состояние

  • Форма

Сразу после родов влагалище отёчное, на 2 пальца открыт просвет цервикального канала. В прежнюю форму оно придётся только через 6-8 недель после родов. Это сильно растяжённый орган со сниженным тонусом, но таким он не останется!

  • Размер

У женщин нерожавших вход во влагалище щелевидный, фактически без просвета. У тех же, кто уже стал мамой, вход открыт, имеет овальную форму. Размер и объём влагалища после родов будет постепенно уменьшаться, через 8-12 недель они будут близки к дородовым параметрам. Поэтому сексуальные отношения до периода полного восстановления лучше не возобновлять.

  • Чувствительность

И в плане чувствительности влагалище после родов немного «теряет». Из-за снижения тонуса мышц, растяжения стенок некоторое время (2-3) месяца чувствительность органа снизится. Гормональные изменения в организме тоже тому виной. Но это естественный процесс, стоит просто немного подождать.

  • Сухость

Из-за снижения уровня эстрогена может появиться и сухость во влагалище. Эта проблема решается путём использования специальных смазок.

  • Болезненность

Если 2-3 месяца после родов прошли, половые отношения возобновились, и кроме боли никаких ощущений нет, это не повод для паники. Деликатный подход, использование лубрикантов должны помочь в этой ситуации. Но если время идёт, а боль не уходит, нужно идти к врачу.

Причины разрыва

Причины разрыва многочисленны. Это может быть неправильное следование рекомендациям акушера во время периода потуг, и наличие рубцов на швах, наложенных ещё в предыдущих родах (рубец включает в себя неэластичную соединительную ткань), стремительные или слишком долгие роды, анатомическое строение таза, большая голова малыша, ягодичное предлежание, низкий показатель эластичности тканей матери.

  • Отношение к эпизиотомии — рассечению области промежности — у акушеров различается. Для некоторых такая работа не представляет ничего сложного и необычного, она используется массово для избежания разрыва области промежности. Остальные же врачи стараются, чтобы такой процесс прошёл максимально естественно, поэтому они вмешиваются лишь в том случае, когда уже точно понятно, что разрыва избежать никак не получиться. Если проводятся инструментальные роды с помощью щипцов либо вакуум-экстрактора, то лучше всего предварительно рассечь промежность.
Читайте также:  Беременность: изменения в организме женщины

Как обнаружить и предупредить отклонение

Теперь, когда вы знаете, как должно выглядеть влагалище после рождения малыша, полезно будет изучить симптомы, наличие которых должно насторожить и заставить обратиться к доктору. Основные неприятные и опасные симптомы во влагалище после родов включают такие:

  1. Снижение и полная утрата чувствительности. Может возникать по причине повреждения нервов.
  2. Болевые ощущения. Особенно проявляются во время первых сексуальных контактов. Боль возникает по причине повреждения нервных окончаний при зашивании. Чтобы дискомфорт прошел, организму потребуется время. Согласно статистике, боль и дискомфорт испытывают около 80% женщин в первые три месяца после начала интимной близости, а 15% продолжают чувствовать дискомфорт в течение года после рождения малыша.
  3. Зуд. Причиной возникновения может быть как аллергическая реакция, так и инфекция. В любом случае этот симптом является поводом для врачебной консультации, при зуде нельзя прибегать к самолечению, потому как главное — правильно установить его причину.
  4. Неприятный запах. Его может провоцировать воспалительный процесс и нагноение. С данным симптомом нужно срочно обращаться к врачу, чтобы избежать серьезных проблем с репродуктивным здоровьем.
  5. Сухость влагалища. Эта проблема также часто возникает после родов по причине естественного снижения уровня эстрогена (основного женского гормона). Может беспокоить женщину в течение всего периода лактации, однако может проходить и раньше. Для снижения дискомфортных ощущений рекомендуется применять лубриканты, смягчающие гели.
  6. Нехарактерные выделения. Молодым мамам стоит знать, что выделения в первые несколько недель после рождения малыша будут отличаться от привычных: в это время из матки выходит слизь с примесью крови и кровяными сгустками, остатками плаценты. Обильные выделения — лохии —заканчиваются спустя 5-7 дней, после этого наблюдаются незначительные коричневые выделения. Если после прекращения лохий они возобновились опять, нужно как можно скорее показаться гинекологу. Лохии в норме должны прекратиться после двух месяцев от родов.

Надеемся, мы развеяли ваши страхи и мифы относительно состояния вагины у рожавшей женщины. Теперь, когда вы осведомлены, как выглядит здоровое влагалище у молодой мамы, вы сможете спокойно и легко пережить столь непростой и в то же время трепетный период метаморфоз с вашим телом в связи с появлением новой жизни.

Послеродовой период Здоровье

Фигура

Восстановление фигуры после родов начинают только через 6-8 недель. Спустя это время можно выполнять простые упражнения, зарядку. Но начинают их постепенно.

Не рекомендуется спешить качать пресс, выполнять приседания, держать планку, использовать гантели. Такие сильные физические нагрузки рекомендуется начинать спустя 2,5-3 месяца.

Живот и вес

Фигура

Увеличение подкожно-жирового слоя в области живота связано с изменениями гормонального фона, а иногда с неправильным питанием. Как будет выглядеть молодая мама сразу после рождения ребенка, зависит от набранных лишних килограммов.

Если нет расхождения прямых мышц, упражнения для восстановления после родов можно делать спустя 1,5-2 месяца.

Позвоночник и мышцы

В период вынашивания на опорно-двигательный аппарат оказывается повышенная нагрузка. На этом фоне начинаются изменения в суставах ног, таза и мышц спины. Часто наблюдается смещение позвоночника, которое сопровождается болевыми ощущениями.

После появления на свет малыша, в организме снижается уровень прогестерона и эстрогена. Это приводит к нарушению обменных процессов.

Фигура

Во время восстановления необходимо носить послеродовой бандаж. Поддержка поможет коже и мышцам вернуть утраченный тонус.

Читайте также:  Возможно ли использовать Эутирокс для похудения?

Внутренние органы

Состояние после родов внутренних органов сопровождается нарушением функции ЖКТ. Ослабление мышц в тазобедренной области часто приводит к возникновению запоров. Для профилактики  рекомендуется включить в ежедневный рацион продукты, которые содержат клетчатку.

Для нормализации пищеварения помогут полезные советы:

  • не голодать;
  • прием пищи разделить на 6-7 раз в день, но маленькими порциями;
  • включить в рацион вареную морковь;
  • после еды выходить на прогулку на свежем воздухе; это поможет улучшить обменные процессы.
Фигура

Соблюдать такие рекомендации не сложно, если правильно создать распорядок дня и проявить силу воли.

Когда можно вернуться к половой жизни 

Половую жизнь после операции можно начинать только через 2 месяца и то при условии, что восстановление прошло без осложнений. Секс не должен быть слишком активным, так как до срока реабилитации в 4 месяца существует риск расхождения швов и начала кровотечения.

В первые 30 дней женщина не должна переживать даже половое возбуждение, потому что оно провоцирует активный приток крови к наружным и внутренним половым органам. Это приводит к:

Когда можно вернуться к половой жизни 
  • отечности слизистых и тканей;
  • расхождению швов;
  • открытию кровотечения.

Патологии и их лечение

К сожалению, процесс заживления тканей не всегда проходит гладко. Многие женщины сталкиваются с такими неприятными явлениями, как зуд, сухость, неприятный запах из влагалища. Сухость чаще всего обусловлена гормональными изменениями. Скорее всего, она пройдёт, как только женщина закончит кормить малыша грудью. Помогут увлажняющие гель-смазки, которые применяются как для ухода за половыми органами, так и во время близости.

Зуд свидетельствует либо об аллергической реакции (на лекарства, которыми обрабатывали стенки влагалища или нитки, которыми сделаны швы) либо о воспалении. Воспаляется обычно шов или рубец, который остался на его месте. Такие ситуации требуют консультации врача. Обычно доктора назначают спринцевания и мази. Также девушкам советуют не носить белье, чтобы швы быстрее подсыхали.

«Я сама стала трусы снимать, чтоб подсыхало. Подмывалась марганцовкой слабым раствором! Стала мазать мазью Вишневского. Ещё можно Солкосерил мазь!! у меня швы немного разошлись, хотя я не сидела!!!!! мазь Вишневского очень помогла, сразу легче стало, всё зажило быстро!»

Сторонница Сталина

Если после родов что-то серьёзно беспокоит, не нужно откладывать визит к врачу Чтобы ускорить заживление, применяют вагинальные свечи (суппозитории). Эта форма удобна тем, что имеет жировую основу. Препарат дополнительно увлажняет влагалище и смазывает слизистую. Действие свечей может быть разным:

  • антибактериальным;
  • противовоспалительным;
  • регенерирующим.
Патологии и их лечение

Обычно суппозиторий ставится на ночь, и пока женщина спит, лечебный состав находится внутри. Это позволяет свечам быть весьма эффективными.

Эффект от свечей хороший, швы заживать стали значительно быстрее и лучше, причем уже через 10 дней я перестала ощущать швы, так и норовила присесть, приходилось себя постоянно одёргивать.

Vlev

_

Выделения из влагалища (кроме лохий) с неприятным запахом свидетельствуют о загнивании шва или воспалении в матке. Эта ситуация тоже требует немедленного обращения к специалисту.

Многие женщины испытывают боль во время полового акта — если это происходит, значит, слизистая ещё недостаточно восстановилась. Нужно ещё немного подождать. При этом, возможно, стоит поискать новую, более щадящую позу. Если боль со временем не уходит, а только усиливается, возможно, что внутри образовалась киста. Это доброкачественное образование на стенке влагалища, которое образуется, чаще всего, на месте шва. Если киста не растёт и не мешает врачи предпочитают её не трогать. Перед родами её прокалывают, чтобы выпустить жидкость. Если же киста увеличивается, производится операция по её удалению.

Я родила двух детей с кистой влагалища. А получила её при рождении первого ребенка от сильных разрывов. Во время вторых и третьих родов её вскрывали. На ребенке это никак не отражается.

Светлана

-health/thread/4002659/