31 Неделя Беременности Шевеление Плода Норма

Беременность -важный этап в жизни каждой женщины. На 31 неделе она уже в полною меру ощущает приближение появления малыша на свет. Чего стоит ожидать на данном сроке и каких рекомендаций придерживаться?

Контроль над изменениями веса плода и женщины врач ведёт на каждом плановом осмотре. Будущей маме нужно помнить о том, что показатели её веса не увеличиваются только за счёт жировой прослойки. На этот  параметр влияют также объём крови и околоплодных вод, матки и плаценты, вес груди. Если небольшой подкожный жир всё-таки собирается, то переживать по этому поводу не стоит, ведь он будет постепенно расходоваться во время родов и последующего кормления грудью.  

Небрежное отношение к собственному питанию приводит к тому, что у женщины развиваются отёки рук и ног, самочувствие ухудшается, появляется изжога, молочница, запоры. Чтобы не допустить таких неприятных последствий, старайтесь в 3-м триместре особенно тщательно контролировать свой аппетит и вес.

Как правило, на таком сроке, как 31 неделя беременности, назначается очередное ультразвуковое исследование. Цель его — удостовериься, что развитие малыша в норме. На УЗИ в этом сроке видно активное формирование головного мозга, радужки глаза. Врач должен проанализировать следующие параметры развития.

31 неделя беременности, УЗИ, нормы:

  • бипариетальный размер (не менее 73 мм, не более 87);
  • окружность головки (280 до 300 мм);
  • окружность животика должна составлять от 247 до 301 мм;
  • длина плечевой кости (50 — 60 мм);
  • лобно-затылочный размер (273 до 315 мм);
  • длина бедренной кости (54 — 64 мм);
  • длина предплечной кости (44-52 мм);
  • длина голенных костей (51-59 мм);
  • 31 неделя беременности, вес плода составляет примерно 1 500 г;
  • рост – 40 см.

Если при УЗИ на 31 неделе беременности будут обнаружены какие-либо отклонения, врач индивидуально подберет необходимое лечение. Следует обязательно своевременно посещать женскую консультацию для контроля за состоянием плода, его развитием и собственным здоровьем.

Состояние будущей матери

31 неделя или семь календарных месяцев беременности вносит существенные и очень заметные изменения в организм будущей мамы. В этот период кроха быстро начинает прибавлять в весе, однако женщине стоит быть особенно внимательной и соблюдать диету, как и на всех предшествующих месяцах. 31 неделя беременности вес женщины не должен превышать допустимого прироста в неделю 300–400 грамм.

В этот период мамочка начинает ощущать более интенсивно свое положение. Становится тяжело ходить, появляется одышка, изжога. Изжога также может возникнуть и на более ранних сроках.

Более частыми становятся позывы к мочеиспусканию, т. к. увеличенная матка и подросший малыш давят на мочевой пузырь. Многие женщины страдают от отеков ног и рук. Следует особо внимательно отнестись к данному фактору, дабы избежать последующих проблем со здоровьем малыша и будущей мамочки. При возникновении данной проблемы в первую очередь необходимо пересмотреть свой рацион питания.

Также изменяется и походка мамочки, она становится переваливающейся. Данные изменения могут произойти и на более позднем либо раннем сроке, однако, как правило, наступают они именно в данный период. Изменение походки связано с тем, что организм женщины вырабатывает гормон релаксин, который способствует расслаблению соединения тазовых костей. Запомните, чем качественней размягчится таз, тем легче пройдут роды, поэтому не стоит стесняться или бояться такого изменения.

Читайте также:  Является ли загиб матки проблемой при беременности

Женщину по-прежнему периодически беспокоят боли в спине и иногда возникает кровоточивость десен. Связано это с тем, что гормональный фон по-прежнему оказывает огромное влияние на все слизистые женщины, объем крови увеличивается, и, как следствие, ваши десны воспаляются.

31 неделя беременности означает, что будущим родителям стоит начинать готовиться к предстоящему появлению малыша на свет. Совместные роды помогут вам родить в более комфортной моральной обстановке. Ведь поддержка любимого человека так важна в эти минуты.

Ощущения и самочувствие беременной

Чаще всего на этом сроке женщину беспокоит ограничение подвижности и ноющие боли в спине, в тазобедренных суставах. Недомогания обусловлены растущим весом, расхождением связок и суставов, которые расходятся, чтобы облегчить ребенку прохождение по родовым путям.

Из-за смещения центра тяжести изменяется осанка, позвоночник прогибается вперед. Мышцы спины, особенно в области поясницы, постоянно испытывают напряжение, что влечет за собой боли, особенно если беременная женщина долго стоит или сидит в неудобном положении.

Все эти боли обусловлены физиологически и не имеют ничего общего с болезнью, это просто естественная реакция организма на нарастающую нагрузку.

На этом сроке появляются растяжки на груди, животе, бедрах. Вначале они имеют красноватый оттенок, но со временем светлеют и становятся менее заметными. Повышенное давление в брюшной полости повышает риск развития варикозного расширения вен нижних конечностей. Ноги быстро устают, отекают после длительной ходьбы.

Эмоциональное состояние женщины нестабильно: она все чаще задумывается о предстоящих родах. Ощущает постоянное беспокойство за здоровье своих детей.

Шевеления

Частота и интенсивность шевелений малышей очень индивидуальна. На 31 неделе гестации мама должна обязательно контролировать движения плодов. Она уже привыкла к определенному ритму активности малышей, поэтому замечает изменения в их деятельности.

Существует несколько методик для подсчета шевелений:

  • Тест Пирсона. Будущая мама получает специальный график, на котором отмечает количество движений детей с 9 утра до 9 вечера. Если между первым и 10 шевелением прошло около 20 минут-малыши достаточно активны. Если прошло больше 60 минут — стоит обратиться к врачу.
  • Метод Садовски. После приема пищи в течение часа беременная подсчитывает количество шевелений, в норме их бывает не меньше 4. Если малыши в это время никак себя не проявили, тест повторяют после следующего приема пищи, возможно, они просто спят.
  • Метод Кардиффа. Считается количество движений за 12 часовой период. Минимальный показатель за этот промежуток времени —10 шевелений.

Также необходимо обращать внимание на характер шевелений.

Усиление двигательной активности свидетельствует о начальной стадии гипоксии. Ее прогрессирование, наоборот, приводит к ослаблению или даже прекращению движений.

Возможные последствия

Роды, начавшиеся на 31 неделе, характеризуются двумя опасными моментами – это угроза гипоксии плода и последующих неврологических нарушений и невозможность самостоятельного дыхания у малыша. При нормальном развитии и весе крохи не менее 1800 гр., легкие у части таких деток успевают созреть и функционируют самостоятельно. Но в большинстве случаев их приходится переводить на искусственное дыхание при помощи аппарата ИВЛ.

Мозговая ткань у ребенка в 31 неделю беременности также является незрелой, из-за чего частым последствием преждевременных родов становятся нарушения функций центральной нервной системы. Хорошо, что детский организм способен быстро восстанавливаться, но по мере роста такие малыши могут быть плаксивыми, нервными, плохо спят и кушают.

Возможные последствия

Внимание! Важно обеспечить крохе полноценное питание, в первые часы после появления на свет ему необходимо материнское молоко. Если он не может есть, а установить зонд невозможно, смесь белков, жиров и углеводов вводится внутривенно, а женщина сцеживает жидкость, ожидая, пока младенец адаптируется к самостоятельному приему пищи.

Читайте также:  Правильное питание при беременности: правила и ошибки

После преждевременного появления на свет малышу может потребоваться медицинская помощь

Скрининг на неделе беременности

УЗИ на 31 неделе беременности является одним из исследований, входящих в состав третьего скрининга. Проводится оно не у всех беременных, а только при наличии определенных показаний, среди которых:

  • плохие результаты предыдущих исследований;
  • возраст женщины больше 35 лет;
  • родители будущего малыша – близкие родственники;
  • во время беременности женщина перенесла вирусную инфекцию;
  • прием лекарственных препаратов, противопоказанных при гестации.

Сам скрининг включает в себя следующие исследования:

1. УЗИ. Когда идет 31 неделя беременности, УЗИ может проводиться с целью:

Скрининг на неделе беременности
  • оценки состояния плода;
  • определения степени двигательной активности малыша;
  • оценки состояния плаценты;
  • определения положения младенца в матке;
  • подсчета объема околоплодных вод.

2. Допплерометрия. Определяет, сколько малыш получает кислорода, имеются ли у него патологии сердечно-сосудистой системы.

3. КТГ (кардиотокография). Метод одновременной регистрации сердцебиения плода и маточных сокращений.

4. Биохимическое исследование крови – проводится при высоком риске развития генетических аномалий, что было определено при предыдущих скринингах.

Боли в животе и других частях тела

На 31-й неделе женщина может испытывать патологические и физиологические боли в животе . Физиологические (нормальные) боли обусловлены растяжением связок матки и давлением матки, носят характер легких потягиваний преимущественно по бокам живота. Иногда при резких движениях могут ощущаться кратковременные сильные прострелы в боках, которые также нормальны. Главной характеристикой нормальных болей в животе является их ненавязчивость, то есть они не отвлекают женщину и не притягивают к себе внимание, существуя как бы на периферии сознания.

Патологические боли в животе обусловлены различными причинами и свидетельствуют о наличии каких-либо заболеваний. Чаще всего патологические боли в животе связаны с расстройствами пищеварения. Они также сопровождаются и рядом других симптомов, таких, как вздутие , метеоризм , запор , понос и т.д. Подобные боли, связанные с нарушениями пищеварения – безопасны. Они не свидетельствуют о тяжелых заболеваниях и через некоторое время проходят самостоятельно.

Помимо этого, патологические боли в животе могут быть проявлением опасных заболеваний (острый аппендицит , отслойка плаценты и т.д.), способных приводить к потере беременности или даже смерти. Опасными считаются патологические боли в животе, локализующиеся в любой его части, имеющие тянуще-ноющий, режущий или резкий схваткообразный характер и сочетающиеся с болями в пояснице, повышенной температурой тела, выделениями из влагалища крови или большого количества мутной воды или резким ухудшением самочувствия. При появлении подобных болей нужно немедленно вызывать «Скорую помощь».

На 31-й неделе женщины часто испытывают боли в ребрах и подреберье , которые также могут быть патологическими и нормальными. В норме боль в ребрах или подреберье – кратковременная, возникающая эпизодически, но сильная и резкая, поскольку вызывается толчками малыша в эту область тела. Патологическая боль в подреберье длится всегда долго, имеет ноющий характер, может сочетаться с отрыжкой горьким и тошнотой , и обычно является проявлением заболеваний печени или желчного пузыря. При возникновении подозрения на патологические боли в подреберье нужно в кратчайшие сроки обратиться к врачу в поликлинику.

Высокая нагрузка на кости скелета, размягчение связок и суставов, расхождение костей таза в стороны, а также смещение центра тяжести вперед обуславливают наличие нормальных болей в спине, пояснице, крестце , копчике, костях таза, промежности , бедрах и ногах. Боли данной локализации присутствуют у всех беременных женщин, просто у кого-то они сильнее, а кого-то, напротив, слабее. Такие нормальные боли усиливаются при физической нагрузке, а уменьшаются после отдыха, в течения дня могут периодически появляться и исчезать. Чтобы уменьшить выраженность таких болей, нужно стараться минимизировать нагрузки, например, не ходить на каблуках, носить бандаж, не поднимать тяжести и т.д.

К сожалению, боли в пояснице, крестце и ногах могут быть не только физиологическими, но и патологическими. Боли в пояснице считаются патологическими, если носят схваткообразный характер, сочетаются с болями при мочеиспускании и/или с повышенной температурой тела, поскольку свидетельствуют о наличии заболеваний почек . Боли в крестце считаются патологическими, если имеют характер сильных, резких, непроходящих, отдающих в ногу. Такие боли вызваны ишиасом (защемлением седалищного нерва). Боли в ногах считаются патологическими, если сочетаются с отеком рук или лица и мельканием мушек и пятен перед глазами, поскольку обусловлены гестозом (тяжелым осложнением беременности). При подозрении на развитие гестоза нужно немедленно госпитализироваться в стационар.

Боль в лобке и промежности обычно нормальна, так как она вызвана давлением матки и расхождением в стороны тазовых костей. Это необходимо для увеличения просвета родовых путей, чтобы малышу было легче рождаться на свет. Но если боль в лобке и промежности сочетается с «утиной» походкой, то она считается патологической, и свидетельствует о симфизите – воспалении лобкового сочленения. При появлении патологической боли в лобке нужно обратиться к врачу.

Нередко на 31-й неделе женщины страдают от болей в области ануса , обусловленных геморроем . При наличии данной проблемы следует обращаться к врачу для обследования и лечения, так как геморрой во время беременности без необходимой терапии может приобрести крайне тяжелое течение.

В каких ситуациях нужно срочно идти к врачу

На 31 неделе мамочка уже успевает привыкнуть к тому, что ее самочувствие не всегда удовлетворительное. Часто она сталкивается с болями, хронической усталостью, затруднением дыхания и многими другими прелестями беременности.

Несмотря на это, важно уметь отличить на самом деле тревожные симптомы, при появлении которых важно немедленно обращаться в больницу. К ним относят:

  • Схваткообразные боли, интенсивность и регулярность постоянно нарастает. Этот признак указывает на начало родовой деятельности, так как при ложных схватках регулярность отсутствует.
  • Девушку тошнит, появилось головокружение, слабость.
  • Отошли воды, живот сильно напрягается, начались схватки.
  • Появились кровянистые или коричневые выделения.
  • Сильно снизилось или, наоборот, повысилось давление.
  • Возникла рвота, боли в животе.

Любые тревожные признаки точно не должны оставаться без внимания. На 31 неделе мамочку и малыша подстерегают многие опасности. Часто случается так, что дорога каждая минута. Не следует пускать все на самотек. Лучше лишний раз перестраховаться и обратиться к врачу.

Подробно о ложных и истинных схватках читайте в нашей статье.