20 советов при подготовке к беременности

Если женщина не хочет становиться матерью, то при наступлении нежелательной беременности она задумается, как ее прервать. Обычно в этой ситуации посещают гинеколога, чтобы сделать аборт в медицинском учреждении.

Боль в груди

Один из главных признаков наступления беременности — молочные железы заметно увеличиваются в размере и начинают болеть. Примерно у 20% будущих мам этот симптом появляется спустя неделю после зачатия, потому что увеличивается концентрация гормонов прогестерона, пролактина и хорионического гонадотропина. Они и стимулируют рост железистой ткани.

Набухание, чувствительность и изменение внешнего вида груди также являются признаками беременности.

Ареолы вокруг сосков могут потемнеть. Это связано с повышением активности клеток, вырабатывающих пигмент меланин, — меланоцитов.

Народные способы: как определить беременность без теста в домашних условиях на ранних сроках

Клинические анализы и экспресс — тесты являются стандартными процедурами по определению беременности, но народные способы, основанные на многолетних наблюдениях женщин, пользуются заслуженной популярностью и доверием. Они основываются на химической реакции элементов в составе мочи с добавляемыми в нее активными веществами. Получается своеобразный домашний экспресс — тест подручными средствами.

  1. С применением пищевой соды. При беременности в составе мочи происходят изменения химического состава и кислотно — щелочного баланса. После добавления пищевой соды в чистую емкость с мочой, в результате химической реакции сода начинает пузыриться и шипеть. Такая реакция свидетельствует об отсутствии беременности. Если зачатие произошло, сода осядет в виде белого осадка на дно емкости;
  2. С применением йода. Принцип метода аналогичен предыдущему. В баночку с заранее собранной мочой добавляется одна капля обычного йода. Если его частица осталась держаться на поверхности целой каплей, не распадаясь на мелкие крупинки в течение первых нескольких секунд, то можно говорить о том, что беременность есть. Если йод моментально растворился, не задерживаясь на поверхности, то зачатия не произошло;
  3. Прощупывая пульс живота. Организм женщины во время беременности претерпевает значительные перемены, связанные с увеличением кровоснабжения внутренних органов. Соответственно увеличивается объем и приток крови к матке и фаллопиевым трубам, в которых на ранних сроках происходит развитие эмбриона. Поэтому выявить первые дни после зачатия можно с помощью измерения пульса на животе в области пупка, спускаясь ниже на два пальца. Здесь нужно приложить пальцы одной руки к животу, и прослушать пульс. У беременных женщин кровоснабжение этой области усиливается, пульс учащается и хорошо прослушивается.
Народные способы: как определить беременность без теста в домашних условиях на ранних сроках

На заметку! Народные способы проверки беременности не гарантируют 100% результат, не являются научно обоснованными или подтвержденными современной медициной.

Народные методы востребованы до сих пор благодаря своей доступности и возможности получить быстрый результат, не выходя из дома. Для здоровья они абсолютно безвредны и не играют решающего значения в определении беременности. Применение народных методов имеет больше психологический эффект перед конечным результатом.

неделя

Что происходит в организме будущей мамы?

Тебе наверняка известно, что началом беременности считают первый день текущего менструального цикла, после которого происходит оплодотворение. Ведь женский организм способен к зачатию на 12-16 день с начала менструации. Только представь себе, что в этот момент в тебе зреют около 300 тысяч яйцеклеток и одной из них вскоре предстоит встретиться со сперматозоидом, чтобы дать жизнь маленькому чуду – твоему малышу.

Читайте также:  Декретный отпуск в 2020 году – новый закон

Уже через 280 дней (40 недель), которые пролетят очень быстро, ты сможешь прижать к груди самого родного тебе человечка. А пока зачатие еще не произошло и вполне вероятно, что у тебя продолжается последняя перед оплодотворением менструация.

Важные советы

Тебе следует сейчас очень бережно относиться к собственному здоровью, для того, чтобы избежать разных усложнений во время беременности и родить на свет здорового малыша.

Итак, если ты еще не успела распрощаться со своими вредными привычками – наступило самое время это сделать. Забудь о курении, употреблении спиртных напитков и больших дозах кофеина.

Постарайся пересмотреть свой рацион. Ведь теперь тебе надо питаться правильно, а твое меню должно быть полезным и обогащенным витаминами. Пусть в нем присутствуют овощи, фрукты, мясные и рыбные продукты, злаки. Твои фавориты – шпинат, петрушка, брокколи, зеленые сорта яблок. Ведь в них содержится большое количество фолиевой кислоты, которая поспособствует правильному развитию твоего малыша и обезопасит его от врожденных дефектов. Если ты сейчас принимаешь какие-то медикаментозные препараты – обязательно обсуди со своим врачом целесообразность и безопасность их дальнейшего приема.

Боли при беременности на ранних сроках

В первые недели беременности многие женщины жалуются на боли внизу живота. Боль может быть резкой или тянущей, локализованной в одном месте, короткой или продолжительной, появляться при резких движениях или в состоянии покоя. Женщина должна быть внимательной к своим ощущениям, поскольку в одних случаях болевой дискомфорт не несет опасности ни ей, ни будущему ребенку, а в других указывает на наличие заболевания или патологии. Причины болевых ощущений могут быть связанные с беременностью и не имеющие к ней отношения. В первые недели после зачатия организм начинает глобальную перестройку, в которой задействованы все органы и системы. Имплантация эмбриона, увеличение и утяжеление матки, сбои в работе пищеварения вызывают боль и дискомфорт внизу живота. Это физиологические боли, которые считаются допустимым и безопасным. Достаточно просто прилечь и отдохнуть.

Если же болевые ощущения резкие и нарастающие, не проходят длительное время в состоянии покоя, то это считается серьезной причиной для беспокойства. Также должны настораживать схваткообразные ощущения, которые заявляют о сильном тонусе матки и, следовательно, об угрозе выкидыша. Если маточные сокращения сопровождаются сильными болями и кровяными выделениями, то они могут быть показателем замершей беременности, при которой организм пытается избавиться от погибшего плода. Для внематочной беременности характерна острая боль, сконцентрированная в одном месте, обильное кровотечение, указывающее на разрыв трубы, тошнота, рвота и обмороки. При наличии любого из этих симптомов, женщине необходима срочная медицинская помощь и строгий постельный режим.

Боли в животе могут появиться в результате причин, не связанных с беременностью женщины. Различные воспалительные процессы органов брюшной полости могут доставить немало проблем. Цистит, пиелонефрит, камни в почках, мочеточниках и желчном пузыре требуют внимания специалистов. Поэтому беременной женщине не стоит затягивать, и при возникновении болевых ощущений сразу обращаться за помощью. Очень часто дискомфорт в животе связан с нарушением работы желудка и кишечника. Чтобы избежать запоров, изжоги и вздутия живота, необходимо пересмотреть свой рацион, а иногда привычки и режим дня. Как правило, болезненные ощущения на раннем сроке беременности не являются опасными. Но женщина всегда должна быть внимательна ко всему, что происходит внутри её организма, чтобы во время обнаружить симптомы и пресечь нежелательные осложнения.

Отказ от курения

Прегравидарная подготовка к беременности в обязательном порядке должна включать в себя отказ от курения. В сигаретах содержится множество вредных веществ, оказывающих негативное влияние на организм будущей матери и ребенка. Угарный газ снижает количество кислорода в крови, никотин угнетает центральную нервную систему, смолы являются сильными токсинами.

Читайте также:  Как принимать «Окситоцин» для прерывания беременности

Само по себе курение значительно снижает вероятность зачатия, поскольку никотин и другие вредные вещества оказывают угнетающее действие на внутренние женские органы. Злоупотребление табаком может являться причиной отсутствия овуляции, вызывая бесплодие.

Курение во время беременности повышает шанс интоксикации малыша, его кислородного голодания. Данные факторы являются причиной задержки внутриутробного роста и развития и патологий нервной системы будущего ребенка. Употребление табака во время вынашивания малыша может повлечь за собой преждевременные роды.

Злоупотребление курением является причиной преждевременной отслойки плаценты, внутриутробной гибели малыша. Никотин и смолы повышают вероятность развития у ребенка астмы и патологий сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому женщине, планирующей беременность, рекомендуется заранее отказаться от сигарет. Прекращение курения даже на самых ранних сроках вынашивания не исключает возникновения патологий у плода.

Как правильно установить срок беременности на ранних этапах

     Срок беременности и дату зачатия нужно знать не только девушке, но и ее врачу. Так врач сможет наблюдать за развитием малыша и более точно заметить его отставание в развитии. К тому же зная дату зачатия, можно предварительно установить дату родов и в дальнейшем будет понятно, родился малыш доношенным или нет. И так, как узнать ранний срок беременности:

  • Установить точный срок беременности может гинеколог, изучив размеры матки при гинекологическом осмотре девушки.
  • Так же гинеколог может установить правильный срок беременности по акушерскому календарю. Для этого нужно сказать врачу дату, когда началась последняя менструация и ее продолжительность. Все рассчитав, врач скажет день зачатия и предварительный срок родов.
  • Еще срок беременности можно установить по данным УЗИ обследования. Причем чем раньше это обследование провести, тем точнее будет установлен срок беременности. В связи с этим лучше ходить на УЗИ при сроке от 6 до 8 недель беременности.

Что нельзя на ранних сроках беременности

     Когда факт беременности подтвердился, тут же придется во многом себя ограничить. Эти ограничения просто необходимы для нормального развития и здоровья крошечного ребеночка, находящегося внутри девушки. Поэтому будущая мама обязана знать, что нельзя делать на ранних сроках беременности.

  • А нельзя ей поднимать тяжести, и заниматься физическими нагрузками;
  • Так же нельзя постоянно находиться в закрытом помещении, ребенку нужен свежий воздух, поэтому нужно ежедневно гулять;
  • Стараться избегать стрессовых ситуаций;
  • Обязательно напрочь отказаться от всех своих вредных привычек: нельзя пить алкогольные напитки, курить и тем более принимать наркотические препараты.

   Особое внимание нужно обратить на таблетки и другие лекарственные средства, во время беременности желательно от них отказаться вообще, но если девушка заболела и их применение необходимо, то можно принимать только те таблетки которые разрешит врач. Без его ведома что-либо принимать, категорически запрещается. Помимо таблеток так же нельзя пить отвары трав зверобоя, пижмы, петрушки, василька и крапивы.

Обязательно нужно начать следить за своим питанием. В свой рацион добавить свежие овощи, фрукты, молочные продукты. Исключить из него копченые, жирные продукты, газированные напитки. А так же желательно отказаться от хлеба, кофе и крепкого чая.

Первая Неделя Беременности. Что Делать

Cрок Беременности 2 Недели

Третья Неделя Беременности. Признаки, Ощущения

Что Происходит На 4 Неделе Беременности

Правильное Питание Во Время Беременности

Полезная информация

Врачи-гинекологи выделяют такие основные методы предохранения от нежелательной беременности:

В наше время существуют различные способы и средства контрацепции, которые не оказывают вредного воздействия на ваше здоровье. Врач-гинеколог обязательно подберет самый надежный метод для вас.

Полезная информация

Уважаемые читательницы, сталкивались ли вы с нежелательной беременностью? Применяли ли вы средства народной медицины для того, чтобы прервать это состояние? Поделитесь своими рекомендациями и безопасными рецептами.

Читайте также:  Молочница во время беременности народные методы

(Пока оценок нет)

Поведение

В первом триместре следует помочь организму привыкнуть к переменам и побыстрее адаптироваться к ним. Что нужно знать. Будущая мама должна помнить о соблюдении главных правил, чтобы сохранять хорошее самочувствие и создать максимально благоприятные условия для развития плода.

Вот они:

  1. Больше отдыхайте.
  2. Высыпайтесь – ложитесь спать рано и вставайте не по будильнику, а когда организм подаст сигнал, что он уже отдохнул.
  3. Гуляйте на свежем воздухе в умеренно быстром темпе.
  4. Старайтесь не пропускать завтрак. Если нет сил есть рано утром, перекусывайте через час после пробуждения. Имейте при себе всегда что-то для перекуса: яблоко, банан, орехи.
  5. Не посещайте многолюдные мероприятия, особенно в разгар эпидемий гриппа и ОРВИ.
  6. При любом недомогании обращайтесь к врачу.
  7. Не принимайте антибиотики без крайней необходимости.
  8. Сходите к стоматологу на осмотр: кариозные полости должны быть ликвидированы, так как это – постоянный источник инфекции для еще не рожденного ребенка.

В ожидании ребенка будьте предельно внимательны к себе самой:

теперь забота о себе – главная задача.

Как вести себя – в идеале стоило узнать еще на этапе планирования.

Поведение

Но беременной на раннем сроке эти знания тоже пригодятся.

Зная, что полезно женщинам «в положении», вы сумеете легче пережить непростой первый период.

Для вас важно:

  • чаще принимать полезную пищу небольшими порциями, чтобы ребенок получал необходимые витамины и микроэлементы;
  • поддерживать себя в хорошей физической форме;
  • отказаться от вредной привычки долго сидеть перед компьютером или телевизором;
  • забыть о трудоголизме. Потом, после декретного отпуска, будете с новыми силами решать производственные задачи, а сейчас делегируйте полномочия коллегам;
  • не тревожиться по поводу и без повода, так как это может негативно отразиться на ребенке;
  • своевременно лечить простуду и любые инфекции;
  • чаще слушать спокойную, приятную музыку;
  • общаться с позитивно настроенными людьми, что очень полезно любой беременной женщине, на раннем ли она сроке или дело идет к концу периода вынашивания.

Проводите много времени в кругу родных и близких. Позвольте им позаботиться о вас: вам сейчас так нужна поддержка.

И обязательно сохраняйте бодрый настрой и веру в то, что все будет хорошо: пройдет всего несколько месяцев, и на свет появится новый человек. Это будет ваша кровиночка, самый лучший сын или самая любимая дочка! Икси что это вы можете узнать по ссылке.

Пособия, предусмотренные региональными законами

Все субъекты РФ, не только Москва и Санкт-Петербург, могут устанавливать дополнительные выплаты для беременных. Какими они будут, зависит от того, сколько денег в регионе. В основном пособия устанавливают для малоимущих беременных женщин.

В Омской области есть дополнительное пособие для тех, кто встал на учет по беременности до 12 недели, — 2 тысячи рублей.

ст. 51 Закона Омской области от 04 июля 2008 года № 1061-ОЗ

В Воронежской области есть пособие на полноценное питание, беременным ежемесячно доплачивают около 2 тысяч рублей. Но для этого нужно доказать, что доход семьи ниже прожиточного минимума в регионе. Во Владимирской области тоже есть такая выплата, но она составляет всего 198 рублей.

ст. 55 Закона Воронежской области от 14 ноября 2008 года № 103-ОЗ

В Московской области беременных обеспечивают специальным питанием по рецептам врача. Порядок устанавливают муниципалитеты. Например, в Наро-Фоминске беременные в месяц могут получить 1 л молока, 500 мл кефира с бифидобактериями и 1 кг творога.

ст. 2 Закона Московской области от 27 февраля 2006 года № 26/2006-ОЗ

Такие выплаты или подобные им есть и в других регионах. Но во многих для беременных нет никаких дополнительных мер поддержки. Например, в моей Саратовской области именно так. Уточнить, как обстоит дело в вашем регионе, можно в местных органах, которые отвечают за соцразвитие и соцзащиту.