13 советов, как зачать здорового ребенка с первого раза

Когда происходит овуляция?

Овуляция находится примерно в середине цикла. Если он стандартный и колеблется где-то в пределах 27-29 дней, то выхода яйцеклетки происходит за 12-16 дней до начала следующей менструации. При «стандартном» 28-дневном цикле, который наблюдается у большинства женщин, это 14-й день.

Зачатие может произойти не только в день овуляции. Яйцеклетка готова к оплодотворению около суток, а «время жизни» сперматозоидов здорового мужчины — от 3-х суток. Слияние женской и мужской половых клеток может произойти в результате полового акта как за 3-4 дня до овуляции, так и суток после нее.

Именно потому, что сроки относительны, не стоит использовать калькулятор овуляции в качестве метода контрацепции — вероятность ошибки уж очень велика. Что и говорить: зачатие может произойти даже в результате полового акта во время месячных и в первые дни после них (узнайте, как такое возможно). Да и других «непредвиденных случаев» бывает предостаточно: сбои и особенности цикла (заранее их сложно «диагностировать»), сдвиг даты овуляции. Зачем же тогда знать дату, когда происходит выход яйцеклетки?

В какие дни цикла вероятность зачать ребенка наибольшая?

Проблема зачатия ребенка является актуальной для многих современных семей. Супружеские пары нередко обращаются к врачам для того, чтобы узнать, как увеличить шансы на беременность. Гинекологи советуют женщинам высчитывать дни, максимально благоприятные для зачатия ребенка.

Для того, чтобы выяснить период, в которые вероятность зачатия наиболее высока, пациентке следует на протяжении 6-12 месяцев отмечать в календаре дни своих месячных. Однако женщине с нестабильным менструальным циклом такой способ не поможет. В этом случае следует обратиться к врачу для того, чтобы отыскать причину нерегулярных месячных. Женщина может воспользоваться календарным методом только после того, как ее менструальный цикл выровняется.

Пациентка имеет наиболее высокий шанс забеременеть в период овуляции, который характеризуется выходом яйцеклетки — готовой половой клетки из разорванного фолликула, направляющейся через маточные трубы по направлению к маточной полости. В организме в это время происходит усиленная выработка прогестерона — главного гормона беременности. Если яйцеклетка в день овуляции встретится со спермием, произойдет зачатие. В противном случае она погибнет.

Яйцеклетка обладает способностью к оплодотворению все 48 часов после разрыва фолликула. Соответственно, продолжительность овуляции не превышает 2-3 дней в цикле. Парам, которые мечтают о потомстве, следует заняться сексом в этот промежуток времени. Если у мужчины нет проблем с мужским здоровьем, вероятность забеременеть составляет более 90%. Основная задача пары — безошибочно определить фертильные дни.

Расчет овуляции производится на основании продолжительности цикла при условии, что он стабилен. Женщина может высчитать фертильные дни по следующей схеме:

• Нужно взять календарь, в котором женщина отмечала дни своих месячных. В нем следует найти цикл с минимальным количеством дней, например 26.
• От этого числа пациентка должна вычесть 18. 26-18=8, это значит, что вероятность оплодотворения повышается с 8-го дня цикла.
• Для того, чтобы высчитать весь благоприятный период, женщина должна определить цикл с максимальным количеством дней, например 31. От этого числа необходимо отнять 11, 31-11=20. Таким образом, в промежутке между 8-м и 20-м днем цикла пациентка имеет все шансы забеременеть.
• Безопасными для незащищенного полового сношения у женщин с таким циклом считаются следующие дни — 1-7-й и 20-31-й.

Что влияет и определяет вероятность зачатия?

Зачатие — сложный и сокровенный вопрос, многие секреты которого до сих пор не раскрыты учеными. Но человечество знает достаточно для того, чтобы выделить ключевые моменты.

Созревшая яйцеклетка должна соединиться со сперматозоидом, тогда образуется зигота из которой развивается плод. Многие факторы влияют на фертильность девушки и качество сперматозоидов мужчины.

Факторы, ухудшающие фертильность:

• венерические заболевания негативно сказываются на способность к зачатию;
• возраст партнеров — после 40 лет;
• лишний вес;
• вредные привычки – курение, употребление алкоголя.

Способствует хорошей фертильности:

• регулярные менструации;
• нормальный вес;
• образ жизни;
• здоровое психологическое состояние.

Каждое обстоятельство может отразиться на способности к зачатию, а может не повлиять. Организм девушки строго индивидуален и иногда трудно с уверенностью сказать, что мешает. Врачи отводят для попыток забеременеть самостоятельно 1 год. Если за это время тест так и не стал положительным — начинают выяснять причину и ставят предварительный диагноз о возможном бесплодии.

Подтвердить наличие беременности поможет анализ крови на ХГЧ

Итак, как же вычислить самый благоприятный период для зачатия?

Некоторые женщины сами чувствуют, когда становятся плодными. Овуляция ощущается и по изменению во влагалищных выделениях – когда разрывается фолликул, они обычно обильные и не такие вязкие (это цервикальный метод), и по увеличивающейся интенсивности полового влечения, и по болям внизу живота (разрыв фолликула может сопровождаться болезненными ощущениями, впрочем, не особо сильными).

Но все это очень субъективные методы: боли могут быть спровоцированы далеко не разрывом фолликула, цервикальный метод тоже сомнительный, а влечение… Да кто их, гормоны, поймет? Нам нужны более надежные методы определения выхода яйцеклетки.

Обычно яйцеклетка освобождается за 12-16 дней до менструации, но тут тоже много тонкостей: циклы у всех разные, гормонам захотелось по-другому, стресс или болезнь ускорили или замедлили её наступление. Так что календари овуляции и зачатия, столь популярные среди мечтающих стать мамами и присутствующие на вех женских сайтах, конечно, могут подсказать благоприятные дни для зачатия, но не со стопроцентной точностью.

Наиболее точно выход яйцеклетки определяется на УЗИ или же гинекологом. Еще один довольно точный вариант – тесты на овуляцию. Они помогают определить быстрый рост количества лютеинизирующего гормона, характерный для периода выхода яйцеклетки. Он всегда присутствует в моче и слюне, но за сутки-полтора до часа Х концентрация лютеинизирующего гормона внезапно возрастает, и можно очень точно вычислить наиболее благоприятное время для зачатия ребенка.

Работают тесты на опережение, и если полоска появилась и стала темной, овуляция наступит через сутки. Кстати, как и тесты на беременность, тесты для овуляции могут врать. Это возможно, если:

• вы пили много жидкости;
• с начала цикла принимали лекарства (неважно, какие, они ведь все выходят с мочой);
• было заболевание, особенно связанное с гормонами.

Наконец, самым популярным методом определения овуляции был и остается температурный. Базальную температуру измеряют либо во влагалище, либо в ректуме утром, даже не встав с кровати.

Сразу после менструации базальная температура мало чем отличается от температуры тела, а непосредственно перед овуляцией падает до 36,1-36,2. Сразу после выхода яйцеклетки она возрастает аж до 37,6. Вот между ними и есть самое благоприятное время для зачатия.

К слову, базальная температура тоже может ошибаться, особенно если температура тела повышена или понижена, а также во время эндометрита. Лучше сочетать этот метод с цервикальным.

Кстати, зная дату овуляции, можно вычислить самые благоприятные дни для зачатия мальчика или девочки. Так, мальчика проще зачать в сам день овуляции, а для зачатия девочки стоит заняться любовью за 3-4 дня до неё.

И еще. Даже в самый благоприятный день возможность создать новую жизнь не так уж и велика, поэтому если это не получилось сразу же – может получиться через месяц или через три, и в этом нет ничего странного.

Что еще почитать Как повысить вероятность зачатия? Влияние уреаплазмы на зачатие Способы зачатия двойни

Идеальный день – когда он наступит?

Организм женщины устроен очень удивительно! Чтобы каждый половой акт не заканчивался для неё зачатием ребёнка, существуют неблагоприятные для этого дни. Ими можно назвать первые 8-10 дней после месячных. Нельзя сказать, что забеременеть в это время невозможно, а значит, и предохраняться от нежелательной беременности не нужно. Вероятность зачатия есть практически всегда. Ставя цель стать родителями, пара должна сосредоточивать свои усилия в определённый момент менструального цикла. Как определить, когда это время наступает?

Для определения оптимальных для зачатия дней первым способом, женщине понадобится календарь. Чтобы с помощью такого «календарного» метода определить идеальные дни наступления беременности, нужно потратить несколько месяцев, для выявления средних показателей.

В процессе такого исследования женщине стоит пользоваться маркерами, чтобы обозначать разные дни цикла определёнными цветами. К примеру, период наступления месячных, как неблагоприятные дни, кто-то решит отметить красным цветом в календаре. Дни овуляции – зелёным и так далее. Проявив находчивость и творческий подход, процесс определения идеальных дней для зачатия станет не только необходимостью, но и очень интересным занятием.

Получив данные из календарных вычислений на протяжении полугода или больше, можно начать вычислять время наступления овуляции. От длительности самого короткого цикла нужно отнять число 18. В результате вы получите первый день каждого цикла, с которого стоит сосредоточиться на задаче стать родителями. К примеру, если самый короткий цикл длился 25 дней, то начиная с 7-го дня после месячных можно ожидать наступления овуляции. После этого от длительности самого продолжительного цикла нужно отнять число 11, и вы получите последний день, в которой стоит прилагать максимальные усилия забеременеть. Если самый длинный цикл имел продолжительность 32 дня, то последним станет 21 день текущего менструального периода.

Хотя период овуляции длиться далеко не две недели, следует помнить несколько факторов, из-за которых существует такая погрешность при определении овуляции. Цикл не всегда имеет строгие временные рамки, и календарный метод определения благоприятных дней для зачатия вас в этом только убедит. То есть из месяца в месяц оптимальные дни могут наступать в разное время.

Проблема ли это для пар, желающих забеременеть? Нет, ведь период жизнеспособности сперматозоидов, попадающих в матку, длиться 4-5 дней. Обеспечив регулярные половые сношения в течение определённого с помощью календаря благоприятного для зачатия периода, пара с большой долей вероятности сможет забеременеть в ближайшее время.

Используя календарь, женщина после нескольких месяцев может определить идеальный момент для зачатия ребёнка. Какие ещё существуют способы, помогающие сделать точный расчет наступления овуляции?

Забеременейте быстрее с помощью теста на овуляцию

• Точность: тест определяет всплеск ЛГ с точностью свыше 99 %, позволяя точно установить лучшие два дня для зачатия ребенка.
• Простота в использовании: тест проводится с помощью первой утренней мочи, когда концентрация гормонов наиболее высока. Цифровые тесты обеспечивают простое считывание результатов. Узнайте больше о том, как использовать тесты на овуляцию.
• Сохраняйте волшебство момента при попытках зачать ребенка. Выполнение рекомендаций насчет регулярных половых контактов на протяжении всего цикла может быть эмоционально сложным и быстро превратить попытки забеременеть в «механический» подход. Тесты на овуляцию устраняют необходимость наугад планировать время полового акта, позволяя вам получать удовольствие при попытках забеременеть естественным путем.
• Убедитесь в том, что у вас нормальная овуляция. Полезно проверить это на раннем этапе, поскольку вы сможете раньше обратиться за помощью к медицинскому работнику. Благодаря этому врач сможет определить, есть ли у вас медицинская проблема, и даст вам соответствующие рекомендации.
• Хотите забеременеть быстрее? Исследование показало, что женщинам, использующим тесты на овуляцию, потребовалось в среднем на 10 % меньше времени, чтобы забеременеть, чем женщинам, которым рекомендовали регулярно совершать половые акты2.

Профессор Билл Леджер, врач-репродуктолог

Я хотел бы призвать всех женщин, планирующих беременность, использовать тесты на овуляцию, ведь более точное понимание своего организма эмоционально успокаивает, и это поможет увеличить шансы более быстрого наступления беременности.

Неблагоприятные дни для зачатия в декабре 2020

Чтобы беременность протекала гладко, роды были простыми и быстрыми, а будущего ребенка ждала счастливая жизнь, необходимо знать, когда подходящие для зачатия дни, а когда — нет.

В декабре 2020 года неблагоприятными днями для зачатия будут следующие:

• Периоды Луны без курса. Периоды, когда этот спутник, переходя из одного созвездия в другое, временно не вступает во взаимодействие с другими планетами. Они носят название Луны без курса или «холостой» Луны. В эти дни лучше воздержаться от зачатия. В декабре они выпадают на 1, 4, 6, 9, 11, 13, 14, 17, 19, 21, 24, 26, 29, 31 числа.

• Не рекомендуется рассматривать для зачатия Новолуние и Полнолуние, которые приходятся на 14 и 30 декабря.
• Зачатые в сатанинские дни дети могут обрести нехорошие черты характера. В декабре они пройдут: 7-9, 14, 22-23, 28-29 декабря.

• А как вы думаете, может ли Луна указывать на благоприятную дату зачатия ребёнка? Да Нет Почему бы и нет Проголосовать

Выбираем дату X

Чтобы рассчитать дни для зачатия ребенка не требуются особые навыки. Расчет основан на научных и народных методиках, которые отличаются друг от друга, поэтому женщина может избрать для себя наиболее удобный. Как определить день овуляции для зачатия и подобрать оптимальный период для зачатия? Взяв во внимание индивидуальные особенности организма, представительницы слабого пола пробуют сделать это различными способами.

График температуры

Дни, благоприятные для зачатия, можете рассчитать используя обычный инструмент для измерения температуры. Он предназначен для определения базальной температуры сразу после пробуждения: кончик аккуратно вводится в прямую кишку в положении лежа на спине. Для составления графики нужно проводить манипуляции не менее 2-3 месяцев. Об овуляции говорит снижение температурных показателей – перед разрывом фолликула понижение на 0,2-0,5 градуса, а затем резкий скачок на 0,8 градуса.

По календарю

Этот способ довольно длительный, но он позволяет будущей маме подробно исследовать свой менструальный цикл и точно определить благоприятное время для зачатия. Необходимо завести блокнот или тетрадку, где будет отмечаться дата каждой менструации, а затем просчитываться дневной промежуток. Через 3-5 месяцев можно составить соответствующий календарь благоприятных дней для зачатия ребенка. Он станет отличным помощником при продуманном планировании. В нем можно делать пометки, чтобы описать свои ощущения или принятые лекарственные препараты, если планирование ведется под наблюдением специалиста.

Как высчитать день для зачатия, ориентируясь на эти данные? Следует длительность цикла поделить на 2 – овуляторная фаза приходится на среднее число. Самыми продуктивными считаются 10-е – 18-е сутки. Чтобы точно убедиться в приближении и наступлении овуляции, можно дополнительно использовать аптечные индикаторы.

Онлайн-калькуляторы

Существуют специальные компьютерные программы, где в поля сервиса следует внести личные данные, а калькулятор самостоятельно произведет все необходимые расчеты. На основе предоставленной информации после подробной аналитики выдается подробный прогноз, а также заполняется электронный календарь на заданный период времени с высчитанными датами менструаций и овуляций. Это позволяет спланировать  свою интимную жизнь и является альтернативным способом предохранения.

Применение теста

Специальные тестовые полоски для определения овуляции продаются практически в каждой аптеке. Принцип их действия идентичен тесту на беременность. В ановулаторные недели на индикаторе окрасится лишь одна линия, а в благоприятные дни для беременности одинаково ярко будут окрашены обе линии. Это наиболее точный метод домашней диагностики.

По УЗИ

Как высчитать день зачатия ребенка максимально правильно? Обратитесь к услугам специалистов: ультразвуковой мониторинг позволит узнать, в каком из яичников созрел доминантный фолликул, следить за его ростом и точно отметить приближение овуляции. Наблюдать за растущей клеткой начинают с 7-8 суток менструального цикла.

Будущим родителям рекомендуется использовать комбинацию естественных способов диагностики овуляции, получившую название симптотермального метода. Внимательное ведение календаря, ежедневное исследование цервикальной слизи, измерение базальной температуры – процедуры совершенно несложные, их проведение не доставит никакого дискомфорта.

Эти формулы эффективны, но не дают 100% гарантии, что беременность точно наступит. Ведь положительный результат интимного процесса зависит от многочисленных условий: состояния здоровья будущих родителей, активности мужских половых клеток, образа жизни и экологических факторов. Зная, как рассчитать благоприятные дни для зачатия ребенка, и пройдя необходимую подготовку перед планированием беременности, можно надеяться на две полоски в тесте на беременность уже в ближайшем будущем!

Вам может быть интересно:  Китайский и японский календарь зачатия ребенка       Почему я не могу забеременеть       Почему дети лгут родителям

Благоприятный период для зачатия

Наиболее правильными днями для зачатия, в которые легче забеременеть, считаются дни непосредственно перед и после овуляции. Наиболее высокая вероятность беременности приходится на сам день овуляции – в это время яйцеклетка уже созрела и готова встретиться со сперматозоидом.

Овуляция при регулярном менструальном цикле приходится приблизительно на его середину. Следует отметить, что не во всех случаях это так, ведь овуляция — крайне индивидуальный процесс. Если циклы нерегулярные или даже ановуляторные (без созревания фолликула), рассчитать точную дату наступления овуляции практически невозможно.

В таблице, которая следует ниже, представлены наиболее безопасные дни для осуществления зачатия на примере 28-дневного и 32-дневного менструального цикла.

Такой простой способ расчета безопасных для зачатия дней называется календарным или математическим. Выполнить его достаточно просто, зная продолжительность менструального цикла. Если же цикл нерегулярный, то проведенный расчет довольно часто бывает с ошибками.

При нарушении цикла дата овуляции постоянно смещается. В таких ситуациях врачи рекомендуют женщинам пользоваться другими способами определения даты овуляции.

Достаточно часто используемым альтернативным способом планирования благоприятных дней для зачатия является определение овуляции посредством измерения базальной температуры. Измерять этот показатель следует утром, а еще лучше это делать, находясь в кровати. Все полученные измерения необходимо фиксировать в блокноте или тетради – это позволит попросту их не забыть, а также отследить динамику изменений.

Первая половина менструального цикла характеризуется, как правило, колебаниями базальной температуры тела от 36,6 до 36,8 градуса Цельсия. Во время овуляции показатель может достигнуть значения в 37 градусов. Потом пик температуры снижается. Определение базальной температуры тела поможет определить приближение овуляции, а значит, и наступление благоприятного периода для зачатия ребенка.

В некоторых случаях, особенно при наличии ряда сопутствующих заболеваний, измерение базальной температуры тела не является достоверным способом определить овуляцию. Это означает, что в такой ситуации применять подобный тест не следует.

Определить овуляцию также можно при помощи:

• появления вагинальной слизи и дополнительных клинических симптомов (болезненности в проекции яичников, увеличения и набухания груди);
• готовых тестов на овуляцию (по аналогии с тестами на беременность), которые можно проводить в домашних условиях;
• проведения фолликулометрии (ультразвукового исследования яичников).

Каждый из методов имеет свои преимущества, а также недостатки. Следует отметить, что допущение ошибок и неточностей тоже возможно, причем во всех способах. Многие женщины для того, чтобы наиболее точно рассчитать дату овуляции и безопасные дни для зачатия малыша, пользуются сразу несколькими методами.

Японский календарь зачатия

Японцы – очень предприимчивая нация, облегчившая жизнь множества людей на всей планете изобретением различных передовых технологий. Не обошли вниманием японцы и процесс зачатия.

Так, определить пол будущего ребенка можно при помощи уникальной японской методики. Суть ее заключается в сопоставлении месяцев рождения партнеров с месяцем непосредственного зачатия. Календарь зачатия ребенка из страны восходящего солнца включает 2 таблицы. В первой из них партнеры отмечают даты своего рождения (одну — в горизонтальном, другую — в вертикальном столбце). Цифра, в которой они пересекаются, указывает на лучшее, с точки зрения оплодотворения, время.

Такой метод очень популярен ввиду отсутствия необходимости производить сложные математические расчеты.

Согласно такой методике, вероятность зачатия малыша определенного пола существует лишь дважды в год.

Определение благоприятных с точки зрения оплодотворения дней — задача не всегда легкая, но вполне осуществимая. Для этой цели идеально подойдет календарь отслеживания зачатия. Вооружившись цветными маркерами и малой толикой терпения, женщине вполне под силу определить «час Х», который сделает ее впоследствии счастливой мамой.