Как ухаживать за кожей лица зимой

Уход за кожей зимой значительно отличается от летнего туалета — холодное время года задает свои требования и меняет погоду не только на улице, но и в доме. Прежде всего, зимой появляется вопрос: как избавиться от сухости кожи? В ход идут народные средства и профессиональные крема, но зачастую результат они дают временный.

Почему стоит следить за состоянием кожи

Уход за кожей – это важная составляющая хорошего внешнего вида в любом сезоне. Если средства подобраны правильно, то летом вы достаточно быстро получите красивый и ровный загар. Уход за кожей должен присутствовать круглый год, но в зависимости от сезона он должен претерпевать некоторые изменения.

В летний период можно заметить, что кожа становится сухой и безжизненной. Всё потому, что ультрафиолетовое излучение всего за несколько дней может иссушить верхние слои эпидермиса и приостановить выработку коллагена.

В результате без необходимого увлажнения кожа не столько приобретает загар, сколько становится грубой, а мелкие морщинки становятся более заметными.

Что происходит с кожей в холодное время года

Главная функция кожи — защищать организм от внешних факторов, например перепадов температуры, ультрафиолета, микробов.

Основную работу по защите выполняет роговой слой — это верхний слой кожи, который мы видим. Для правильной работы роговому слою нужна влага, поэтому поверхность кожи покрыта смесью воды и жиров. Она увлажняет кожу и не дает влаге испаряться. Целостность смеси зависит от работы клеток кожи и сальных желез, от косметических средств, которые мы используем, и влажности воздуха.

Визуализация распределения кожных жиров и соединений, применяемых местно на коже человека — Nature

Зимой влаги в воздухе становится меньше, особенно в помещениях, где работают батареи и обогреватели. Кожа теряет больше влаги, чем обычно, возникает ощущение сухости и стянутости, появляются участки покраснения и шелушения, зуд.

Обзор научных статей и исследований о влиянии уровня влажности и температуры на кожу — журнал Европейской академии дерматологии и венерологии

Сезонные изменения выраженности акне и псориаза — журнал Американской академии дерматологии

Из-за недостатка влаги работа рогового слоя нарушается, через него легче проникают вредные вещества и микробы. У людей с хроническими заболеваниями кожи, такими как акне, атопический дерматит или розацеа, это может привести к обострению.

При нормальной влажности воздуха кожа не теряет влагу и восполняет потерю извне. При сухом воздухе кожа теряет больше влаги и становится проницаемой и обезвоженной

Что происходит с кожей в холодное время года

Обезвоженность кожи можно спутать с сухим типом кожи. Однако сухой коже не хватает жиров, а обезвоженной — влаги. Обезвоженность может появляться и исчезать у всех. Даже люди с жирным типом кожи могут ощущать дискомфорт, несмотря на то, что кожа выглядит маслянистой.

Три основные причины сухой, обезвоженной кожи — Международный дерматологический институт

Признаки сухой кожи — Американская академия дерматологии

Вне зависимости от того, какой у вас тип кожи, проверить ее на обезвоженность можно у зеркала. Защипните большим и указательным пальцем небольшой участок кожи на щеке, подержите пару секунд и отпустите. Если кожа быстро разгладилась — обезвоженности нет. Если она возвращается к исходному виду медленно и при сжимании образовались морщинки, вероятно, обезвоженность есть. Это не опасное состояние, с которым нужно идти к врачу. С проблемой можно справиться тремя средствами для зимнего ухода: увлажняющим кремом, мягким средством для умывания и солнцезащитным кремом.

Какие средства нужны и как их использовать зимой

Зачем Когда Как
Увлажняющий крем Помогает справиться с обезвоженностью и сухостью После умывания и за 15 минут до выхода на улицу Нанести на влажную кожу
Мягкое средство для очищения Очищает кожу, не нарушая защитный слой Во время умывания Вспенить в руках, нанести на влажную кожу, смыть
Солнцезащитный крем Защищает от ультрафиолетового излучения За 15 минут до выхода на улицу, если УФ-индекс больше 3 Нанести треть чайной ложки средства поверх увлажняющего крема за 15 минут до выхода. Если собираетесь заниматься спортом — на чистую кожу
Гигиеническая помада или бальзам для губ Предотвращает появление сухости и трещин на губах Перед выходом на улицу и на ночь Нанести на кожу губ

Увлажняющий кремЗачемПомогает справиться с обезвоженностью и сухостьюКогдаПосле умывания и за 15 минут до выхода на улицуКакНанести на влажную кожуМягкое средство для очищенияЗачемОчищает кожу, не нарушая защитный слойКогдаВо время умыванияКакВспенить в руках, нанести на влажную кожу, смытьСолнцезащитный кремЗачемЗащищает от ультрафиолетового излученияКогдаЗа 15 минут до выхода на улицу, если УФ-индекс больше 3КакНанести треть чайной ложки средства поверх увлажняющего крема за 15 минут до выхода. Если собираетесь заниматься спортом — на чистую кожуГигиеническая помада или бальзам для губЗачемПредотвращает появление сухости и трещин на губахКогдаПеред выходом на улицу и на ночьКакНанести на кожу губ

Как ухаживать за кожей изнутри

Заботиться о коже лица необходимо не только снаружи, при помощи косметических средств, но и изнутри, при помощи грамотно сбалансированного рациона. То, что мы пьём и едим, оказывает огромное влияние на состояние кожи, поэтому для начала стоит обратить внимание на свои пищевые привычки.

Пейте вдоволь воды

Тело человека в среднем на 70% состоит из воды. Без поддержания водного баланса организма невозможно представить его нормальное функционирование. Невозможно вообразить также и то, что кожа будет сияющей, увлажнённой и эластичной, если не давать ей чем-то подпитываться изнутри.

Как бы банально это ни звучало, но в первую очередь мы порекомендуем пить чистую воду. Сколько, как и когда — решать исключительно вам. Не стоит забывать хотя бы о паре стаканов в день, чтобы восполнить недостаток жидкости.

Следите за питанием

Здоровое и сбалансированное питание оказывает огромное влияние на состояние кожи, поэтому избегайте излишне жирной еды и продуктов с большим содержанием сахара.

Убедитесь, что в вашем рационе содержится достаточно жирных кислот омега-3, которые усиливают способность кожи к защите от внешних повреждений. Чтобы обеспечить организм этой кислотой, нужно употреблять в пищу побольше жирной рыбы (лосось, сардины, палтус, тунец). Если рыба вам не по душе, то можно заменить её капсулами рыбьего жира.

Следует также внимательнее присмотреться и к другим продуктам, содержащим омега-3: орехам (грецкие, пекан, миндаль и макадамия), маслу (оливковое, льняное, кукурузное, подсолнечное, рапсовое, соевое), тофу, тыкве, авокадо, шпинату.

Чтобы улучшить состояние кожи и ускорить процесс её регенерации, ешьте продукты, богатые антиоксидантами. Чаще всего это яркие овощи и ягоды: перец, свёкла, фасоль, клюква, малина и чёрная смородина.

Не забывайте о витаминах

В зимний период ощущается заметная нехватка витаминов в организме, поэтому удостоверьтесь, что вы получаете их в должном объёме.

Особенно остро нам недостаёт витамина D, который мы получаем как с пищей, так и при воздействии прямых солнечных лучей. Восполнить его недостаток можно с помощью грибов, рыбьего жира, тунца, сардин, печени, икры, сливочного масла, сливок, яичного желтка, петрушки.

Однако помните, что перед тем, как начинать употреблять какие-то витамины или пищевые добавки, лучше проконсультироваться со специалистом.

Летний уход за кожей лица

Очищение и тонизирование кожи лица летом.

Очищение кожи главный этап по уходу.Летний уход за кожей лица

Летний уход за кожей лица

Для очистке лица от пыли и предотвращения появление жирного блеска, необходимо как минимум  всего 2 раза в день утром и вечером очищать кожу с помощью специальных косметических средств и тонизировать — тоником.

В летнее время наша кожа и весь организм теряет много влаги это может привести к обезвоживанию, а жгучее солнышко и сухой воздух могут еще больше усугубить ситуацию.

Подбирайте комплексный уход исходя из типа кожи и возраста: очищающее средство, тоник.

Два продукта для шага очищения кожи дважды в день утром и перед сном.

Чтобы всего этого избежать, нужно не только пить не менее 1,5–2 л чистой воды или любого травянного чая, но  конечно и поддерживать красоту кожи с помощью увлажняющих средств.

Летний уход за кожей лица

Идеально подойдут средства для ухода за кожей лица и декольте с легкой текстурой, которые быстро впитываются и не оставляют жирного блеска. Летний уход 

Увлажнение\ питание

Увлажнение утром и питание вечером, вот что нужно в летний уход за кожей лица для поддержания молодости в летний период выбираем обновленную серию NovAge True Perfection 25+. Для женщин 35+ комплексный уход с серией Эколлаген NovAge 35+, включив в качестве дневного крема Крем против морщин с высокой степенью защиты SPF 30 Эколлаген: лёгкая текстура флюида, борьба с морщинами и высокий фактор защиты от солнца 30 ед. а нак же новинку мая 2016 г. Легкий дневной крем против морщин NovAge Ecollagen код 32655. Женщинам 40+ для восстановления упругости кожи и возвращения четкости контуров лица, а так же гладкости кожи NovAge Ultimate Lift 40+ —  самый эффективный анти возрастной уход  40+ для женщин. Для тех кто любит и пользуется натуральной, органической косметикой серия Ecobeauty (Экобьюти) натуральный уходлучшие средства, которые может предложить природа, для заботы о твоей коже! Для мужчин летом так же нужен особый уход за кожей лица, подробней читайте ТУТ.

Активация кремов

Летний уход за кожей лица

Для активации и более полного впитывания кремов и увлажнения используйте сыворотки и специальные капсулы, они помогут укрепить кожу, дополнительно увлажнить, разгладить ее. в каждой серии есть свои чудо-сыворотки и удивительные по действию капсулы. Например, капсулы серии Аква+ подходят для всех возрастов и типов кожи. Используя их вы получаете больше свежести, более сияния кожи. Капсулы содержат витамины антиоксиданты и экстракт дрожжей. Капсулы можно использовать и женщинам и мужчинам, брать с собой в командировки, в поездки, на дачу, жителям городов можно использовать на постоянной основе. Позвольте себе особую заботу в виде капсул и сывороток, и не забывайте готовить кожу к тому, чтобы ничто не мешало активным ингредиентам проникать в глубокие слои кожи, не забываем про очищение.

Многофункциональный уход

За уходом кожей лица в летнее время хорошо зарекомендовали себя косметические средства, совмещающие в себе несколько функций. Например:  многофункциональный ВВ крем лёгкая текстура, скрывает несовершенства кожи, покраснения, защищает от ультрафиолета 30 ед. Кожа выглядит великолепно! Или содержащий более 9 функций СС крем мгновенно маскирует несовершенства кожи, борется с пигментацией, выравнивает тон и улучшает цвет лица. Содержит запатентованную антиоксидантную технологию Lingon 50:50™, активный осветляющий комплекс на основе экстракта щавеля и солнцезащитный фильтр SPF 20. Салфетки с высокой абсорбирующей способностью мгновенно впитывают излишки кожного сала и матируют кожу. Идеальный способ поддерживать свежесть кожи в течение дня, не рискуя смазать макияж. Для того, чтобы кожа как можно дольше сохраняла молодой вид, ее необходимо, во-первых, защищать, а во-вторых, вовремя «восстанавливать».

Уход за кожей лица летом: увлажнение и питание

В жаркие летние дни постарайтесь не пересушивать кожу. Летом кожа очень нуждается в увлажнении и утром, и днем, и вечером. В настоящее время, огромное количество всевозможных увлажняющих кремов, эмульсий, «растворов» на масляной или водной основе. Конечно же, летом наибольшей популярностью пользуются кремы-эмульсии, такие средства образуют на коже тонкую пленку, которая не позволит коже обезвоживаться, к тому же – это защищает кожу от внешнего воздействия окружающей среды: пыли, грязи, выхлопных газов. Увлажняющее средство наносят по кожным линиям кончиками пальцев, круговыми движениями, начиная от шеи, избегаем кожи вокруг глаз, но не забываем про нее, для кожи вокруг глаз не менее важно увлажнение и защита, поэтому необходимо использовать специальные крема, предназначенные для ухода за кожей вокруг глаз. Помните, в летние месяцы, крема для всех типов кожи, должны быть легкой текстуры и легко впитываться, не закупоривая поры и не оставляя жирного блеска. Летом можно использовать для увлажнения и питания маски «с грядки». Вот вам несколько рецептов летних масок:

  • Расширенные поры жирной кожи хорошо стянет маска из свежих помидоров с добавлением нескольких сваренных зеленых горошин. Наносим на 30 минут, после чего смываем теплой водой.
  • Маска из ягод — клубники, смородины, малины (рекомендуется для ухода за сухой кожей): протираем ягоды через сито, полученное «пюре» наносим на лицо на 20 минут, затем смываем водой. Ягодные маски освежают, увлажняют, питают и тонизируют сухую кожу.
  • 1 яблоко сварить в небольшом количестве молока, размолоть в пюре. Нанести полученную массу на кожу на 20 минут, затем смыть водой.
  • Натираем на мелкой терке морковь (пару штук), добавляем несколько капель лимонного сока, 1 яичный желток, несколько капель оливкового масла. Нанести на лицо на 20-25 минут, удаляем маску с помощью ватного тампона, смоченного в теплой воде. Помните морковь богата кератином – эффект автозагара вам обеспечен.
  • Маска из огурца, натертого на терке или нарезанного кружочками, оказывает тонизирующее и отбеливающее действие, полезна при уходе за кожей с расширенными порами. Помните, такую маску нельзя использовать при сухой коже.

Уход за кожей лица летом: избавляемся от потливости

Летом, когда на улице жарко, кожа покрывается капельками пота, более эффективным будет не умывание обычной водой, а притирание кожи настоем коры дуба и зверобоя. 1 столовую ложку сбора залить стаканом воды и варить этот «компот» на слабом огне примерно 20 минут. Эти травы обладают противовоспалительным и вяжущим действием. Очень хорошо действует на кожу молочный белок, если с утра протереть кожу лица и шеи молоком, молочные кислоты помогут удержать влагу, а молочный жир восстановит защитные функции кожи.

Частые вопросы по уходу за кожей

Косметологам нередко задают вопросы о правильном уходе за кожей лица. В этой статье мы ответим на некоторые из них.

Полезней умываться холодной или горячей водой?

Вода должна быть приятной комнатной температуры. Горячая вода расширяет поры и капилляры, а холодная, наоборот, сужает кровеносные сосуды. Оба варианта не скажутся благоприятно на нежной коже лица.

Влияет ли положение тела во время сна на состояние кожи?

Влияет. С годами кожа теряет эластичность и упругость. Неправильное положение тела, шеи приводит к появлению второго подбородка, складках в грудной области и отёчности. Правильней всего спать на спине. Подушка должна быть низкой, матрас твёрдым, лучше — ортопедическим.

Можно не умываться, а использовать специальные средства?

Частые вопросы по уходу за кожей

Можно, но не рекомендуется. Следы от косметики и очищающих средств нужно убрать в любом случае. Смочите ватный диск питьевой водой и протрите кожу, в крайнем случае — тоником. Умывание не занимает много времени, поэтому лучше уделить этому процессу пару минут.

Можно ли наносить крем на подвижное веко?

У век самая тонкая кожа во всём нашем теле, в ней практически не происходят выделения кожного сала. Веки не нуждаются в лишней подпитке. Наносить можно только специальный крем для век.

Какие витамины полезны для кожи?

Каждый витамин несёт свои питательные функции, поддерживая здоровье нашего тела. В косметических средствах чаще всего применяют витамин А и E. Однако про витамины группы B и C тоже забывать не стоит.

За комбинированной (смешанной)

Такой тип кожи распространен чаще всего. Уход за ней усложняется тем, что разные участки требуют разного ухода. Применение мыла для очищения сказывается на ней негативно. Поэтому в качестве уходовых средств лучше использовать отвары лекарственных трав, очищающие кремы.

Можно порекомендовать и такую схему:

  1. 2-3 раза обработать лицо ватным диском, намоченным в молоке.
  2. Смешать молоко поровну с чаем и протереть лицо ватным диском, смоченным в составе.
  3. Обсушить лицо салфеткой.
  4. Нос и подбородок обработать подходящим лосьоном и нанести питательный крем.

Для комбинированной кожи важно наносить крем после каждого умывания, а питательные маски накладывать 1 раз в неделю.

Зима

Для предотвращения повреждений кожи в ветреную, холодную погоду перед выходом из дома можно наносить состав из смеси лекарственных трав.

За комбинированной (смешанной)

Предварительно приготовить масляные экстракты пастушьей сумки и трифоля. На водяной бане подогреть в эмалированной посуде 0,5 стакана растительного масла, а затем опустить в него 1 столовую ложку сухой аптечной травы. Постоянно помешивать в течение 1 часа.

Перед выходом на улицу по 1 столовой ложке процеженных и остуженных масел смешать и намазать тонкой пленкой на лицо.

Вечером после снятия макияжа кожу обрабатывают следующим составом. Ломоть ржаного хлеба заливают 2/3 стакана кипящей воды и размачивают. Умываются немного остывшей кашицей, оставив для подсыхания на лице на несколько минут. Умыться теплой и сполоснуть холодной водой.

Зимняя кефирная маска:

  • 1 ст. л. толокна;
  • 1 ст. л. кефира.

Смешать компоненты и наложить на 15-20 минут. Умываться прохладной водой.

Весна

Изменяется очередность нанесения крема: утром наносится увлажняющий, на ночь— питательный.

Для вечернего очищения подойдет настой из 1 ст. л. сушеного липового цвета и 1/2 стакана кипятка. Сухие соцветия залить кипятком и настаивать в течение 10 минут.

В процеженной жидкости растворить немного меда. Лицо не протирают, дают влаге впитаться. Такой состав способствует дополнительному питанию и тонизированию уставшей за зиму коже.

Для комбинированной кожи маски наносятся 2 раза в неделю. Хорошо сочетать компоненты, которые одновременно могут очищать и питать.

За комбинированной (смешанной)

Желтково-сметанная:

  • 1 яичный желток;
  • 2 ст. л. сметаны;
  • 1 ч. л. морковного сока.

К растертому со сметаной желтку внести морковный сок. Тщательно перемешать и наложить массу на лицо на15 минут. Умыться прохладной водой.

Советы косметолога по уходу за комбинированной кожей в видео:

Уход за сухой кожей лица осенью

Обладательницам этого типа кожи стоит уделить особое внимание в осенний период. Защитный липидный слой сухой кожи особенно тонок, поэтому с проблемой покраснений, шелушения, появления мелких морщинок она столкнется в первую очередь.

Здесь на помощь могут прийти кремы, в состав которых в большом количестве входят природные масла, они и защищают и питают, но главное, при сухом типе коже не создают потенциальной угрозу закупорки пор. Использовать масла можно как в составе кремов, так и при проведении ручного массажа.

Бороться с повышенной сухостью этого типа только увлажняющими кремами недостаточно, маски для лица здесь придутся как нельзя кстати. Кроме того, без домашних увлажнителей воздуха кожа все равно будет подвержена пересушиванию. На рабочем месте эти устройства смогут заменить спреи и дымки для лица на основе термальной воды.

Возрастные особенности ухода

В разном возрасте правила ухода за кожей зимой несколько отличаются.

Молодая кожа

Молодая кожа зимой больше склонна к появлению угрей и воспаленных участков. Как ни парадоксально, причиной становится сухость кожного покрова, именно она приводит к нарушению выработки кожного сала. Железы вырабатывают больше секрета, и его излишки забивают поры.

В итоге на лице появляются угри. Зимой с ними нельзя бороться с помощью обычных средств от акне, поскольку они еще больше пересушат кожу. Выход — в сохранении равновесия. Важнейшую роль приобретает грамотное очищение и деликатный пилинг.

Обычные средства против акне можно использовать только вечером, при условии хорошо увлажненной кожи. Пользоваться ими следует не каждый день, а 3 раза в неделю.

Зрелая кожа

У зрелой кожи — свои проблемы. После 50 лет воздействие мороза — сильный стресс для кожи. Понятно, что не всегда удается избежать влияния холодного воздуха. Поэтому нужно выбрать хороший защитный крем. Увядающей коже подходят средства с плотной консистенцией. Следует внимательно прочитать состав — в нем должна быть гаммалинолевая кислота, которая помогает удерживать влагу даже в сильно пересушенном кожном покрове.

Перед выходом из дому, не позже чем за полчаса до контакта с холодным воздухом, зрелой коже необходимо прогревание. Для этого делают теплый компресс:

  1. Пропитывают чистую тканевую салфетку отваром мяты или липы (1 ст. л. сырья на стакан кипятка).
  2. Прикладывают салфетку к лицу и держат до тех пор, пока она остается теплой.
  3. Когда кожа прогрета, наносят питательный крем.

Можно заменить процедуру теплым массажем. Его делают с помощью нагретой в горячей воде чайной ложки, которой мягко массируют смазанное питательным кремом лицо. Этот массаж тоже следует закончить за 40 минут до выхода из дома.

Отшелушивание

Для пилинга идеальны средства, содержащие гликолевую, молочную, салициловую кислоты. Отшелушивание придаст коже гладкий и здоровый вид, но противопоказано при воспалительных процессах и гнойничках.

Чтобы не вызвать пересушивания кожи, эксфолиацию проводите 1-2 раза в 7 дней. Если прибегать к этой процедуре чаще, то получим противоположный эффект, — кожа начнёт продуцировать смазку в ещё большем объёме, что, в свою очередь, ухудшит её внешний вид.

Скраб наносят на увлажнённую кожу и осторожно растирают мягкими круговыми движениями около 3-х минут. Процедуру эту желательно проводить перед сном.

Читайте также:  9 лучших рецептов лечения грибка ногтей народными средствами