Гимнастика и другие способы, как уменьшить нос в домашних условиях

Ловкость рук, регулярный самомассаж и никакого мошенничества — и вы сможете самостоятельно скорректировать форму носа, сделав его более аккуратным. 

Можно ли уменьшить кончик носа в домашних условиях

Без помощи хирургов, в домашних условиях решить проблему слишком большого кончика носа реально – так утверждают косметологи. Но! Речь идет о долгом процессе, выполнении определенных упражнений и отсутствие гарантии. Считается, что регулярная, грамотная нагрузка на мимические мышцы лица автоматически приводит к укреплению кожного покрова, повышению его тонуса – проблемная часть слегка поднимается вверх и визуально выглядит меньше.

Самым простым упражнением, которое нужно выполнять ежедневно для уменьшения кончика носа будет следующее:

  • встать прямо, максимально втянуть живот – это исходное упражнение для любых занятий, направленных на исправление изъянов в строении «выдающейся» части лица,
  • «взять» нос в руки – это делается средними пальцами, которые соединяются на переносице,
  • сделать пальцами мягкое, без рывка движение вверх и задержать в максимально высокой точке на 10 секунд.

Можно ли уменьшить кончик носа в домашних условиях

Это упражнение служит профилактикой появления морщин в средней части лица, поэтому его можно выполнять не только тем, у кого имеются проблемы с формой/размером носа. Некоторые врачи-отоларингологи рекомендуют делать такие занятия 2 раза в день в случае обострения хронических ЛОР-заболеваний (гайморит, ринит и так далее).

Во время выполнения этого упражнения дышать нужно спокойно, медленно. После 2 -3 занятий нос может немного отечь – это нормальная реакция организма, внешний вид восстановится в течение суток. Если отеки не проходят, то следует прекратить гимнастику и обратиться за медицинской помощью.

А здесь подробнее о переломе носа и его исправлении.

Методика Кэрол Мадджио

Одной из самых популярных методик, которая предлагает специальные упражнения для носа, является комплекс, созданный Кэрол Мадджио. На нее существуют многочисленные отзывы, доказывающие ее действенность и эффективность. Кэрол, будучи опытным косметологом, сумела объединить свои знания в особый комплекс упражнений, призванный омолодить лицо, улучшить черты лица и стереть следы возрастных изменений, в том числе улучшить форму носа и уменьшить его в домашних условиях.

Также Кэрол разработала и активно применяет несколько комплексов упражнений для различных целей. Один из них, базовый, состоит из 14 упражнений, которые помогают улучшить общее состояние мышц и кожи лица, уменьшить следы времени. Для более серьезных случаев Кэрол Маджио создала «продвинутый» комплекс из 9 более сложных упражнений, призванных бороться с серьезными изменениями черт лица, а также малозаметные гимнастические системы, пользоваться которыми вполне можно на работе или даже стоя в пробке в автомобиле.

Методика Кэрол Мадджио

Регулярно используя занятия с Кэрол Маджио, вполне можно сделать нос меньше c помощью постоянных упражнений. Для облегчения их выполнения в интернете есть много сайтов с наглядным изображением последовательности процедур, а также видеозаписи.

Как операция исправляет дефекты кончика носа?

Для пластического хирурга важно придать носу такую форму, которая подходит типажу и возрасту пациента, улучшает его психологическое состояние и здоровье.

Поэтому:

  • сильно опущенный, крючковатый нос приподнимают;
  • широкий – делают более тонким и изящным;
  • устраняют раздвоение хрящей;
  • нос «картошкой» уменьшают в объеме и четче очерчивают;
  • исправляют последствия травмы или неудачной коррекции;
  • опускают сильно курносый нос.

НА ЗАМЕТКУ! Большинство пациенток клиники «ЭстетПластик» просят поднять кончик носа, сделать его более вздернутым, придать лицу моложавости. Мужчины чаще приходят на операцию по уменьшению ширины носа и для исправления дефекта раздвоенных хрящей.

Косметика для изменения размера носа

Если чем-то не устраивает размер носа, но недовольство это не критическое, то можно воспользоваться декоративной косметикой. С ее помощью накладывают маскирующий макияж, который визуально решает проблему.

Косметика для изменения размера носа
Косметика для изменения размера носа
Косметика для изменения размера носа

Главным помощником станет тональный крем. Нужно купить три разных вида такого средства, из которых один будет оптимально подходящий по оттенку, два других на тон светлее и темнее. Чтобы получить желаемый результат, нужно запомнить следующее:

Косметика для изменения размера носа
Косметика для изменения размера носа
Косметика для изменения размера носа
  • сделает более выпуклыми, объемными и заметными части лица светлый тон;
  • темные оттенки помогают сделать определенные участки менее «выдающимися» или вовсе незаметными;
  • если требуется сделать нос короче или более миниатюрным (подойдет тем, у кого он имеет форму картошки), то темный тональный крем наносится легкими мазками и нетолстым слоем на основание (переносица), кончик и крылья;
  • если нос «картошка», но его длина устраивает, то крем темного тона наносится только на его ноздри («крылья») и кончик;
  • акцентировать тональным кремом нужно только глаза и губы, все остальные части лица должны быть незаметными, покрыты максимально естественным тоном.
Косметика для изменения размера носа
Косметика для изменения размера носа
Косметика для изменения размера носа

Обязательным условием успешной маскировки носа является правильное наложение декоративного косметического средства. Это нужно делать тонким слоем, тщательно растушеванным, граница перехода от темного к более светлому тону должна быть «размытой», незаметной.

Косметика для изменения размера носа
Косметика для изменения размера носа
Косметика для изменения размера носа

Как уменьшить кончик носа

Форма и размер кончика носа определяется следующими факторами:

Читайте также:  Герпес в ухе: признаки и лечение герпетической инфекции

— объем мягких тканей в верхней области кончика носа; — форма, размеры и расположение хрящей;

— толщина кожи.

Операции на области носа, в том числе коррекция его кончика, являются одним из самых трудных, но в то же время популярных косметических вмешательств. Уменьшить ширину кончика носа можно путем ослабления поддерживающих его структур. Первым делом хорошенько подумайте, взвесьте все за и против, рассудите, стоит ли прибегать к оперативному вмешательству.

Обратитесь в хорошо зарекомендовавшую себя клинику пластической хирургии, где опытный хирург проведет осмотр, изучит форму и особенности строения носа. Затем будут сделаны фотографии, на которых при помощи компьютерного моделирования специалист покажет вам ожидаемые результаты. Сдайте все необходимые анализы, после чего будет назначена дата и время проведения ринопластики.

Ринопластика осуществляется исключительно в стационарных условиях под общим наркозом в сочетании с местной анестезией.

Операция длится в среднем полтора-два часа, но для более серьезного случая потребуется чуть больше времени.

Ринопластика кончика носа заключается в отделении кожи от хряща и костей, которые и будут в дальнейшем приведены к нужной форме. Постепенно кожный покров восстанавливается.

После пластики кончика носа отечность может наблюдаться в течение одного-двух месяцев. Однако для окружающих отек будет незаметен уже спустя пару недель.

Первое время следует носить гипсовую повязку, исключить физические нагрузки и употребление горячих напитков. Необходимо спать на спине и при ношении очков сменить оправу на более легкую.

В скором времени вы получите желаемый результат – красивый и ровный нос с изящным кончиком.

Противопоказания:

— не рекомендуется проводить данный вид операции дамам, возраст которых не достиг семнадцати лет; — людям с заболеванием внутренних органов; — нарушение свертываемости крови; — сахарный диабет;

— онкологические и инфекционные заболевания.

Медикаментозное исправление перегородки носа

Традиционным методом терапии искривленной перегородки носа считается применение лекарственных средств. Такой метод наиболее актуален для подростков, у которых еще не до конца сформировались хрящи и кости, а также людям с незначительной деформацией. В остальных случаях использование медикаментов поможет устранить симптомы данного дефекта, не прибегая к операциям.

Медикаментозное исправление перегородки носа

Медикаментозное исправление перегородки носа

Капли в нос при искривлении перегородки носа — обладают высоким терапевтическим действием, эффективны при заложенности носа и нарушении дыхания. Они не изменяют внешний вид носа, но способствуют снижению симптоматики и улучшают самочувствие. Самыми распространенными средствами являются:

Медикаментозное исправление перегородки носа
  • Аквалор — эффективное природное средство, обладающее бактерицидным, противовоспалительным и дезинфицирующим действием. В составе содержит морскую соль и выпускается в нескольких лекарственных формах. При правильном использовании, способен улучшить дыхание, и на некоторое время снять воспаление.
  • Ксилен — хорошие, действенные капли в нос при искривлении носовой перегородки, оказывают противоотечное и сосудосуживающее воздействие. Эффективны против насморка и заложенности носа, выпускаются без рецепта врача и не вызывают привыкания, так как не всасываются в кровь. Аквалор и Ксилен минимизируют симптомы искривления перегородки носа
Медикаментозное исправление перегородки носа
  • Аква Марис — натуральное эффективное средство для лечения лор-заболеваний. В составе имеет очищенную воду и морскую соль, оказывает антисептическое и противовоспалительное воздействие. Широко применяется как для взрослых, так и для детей.
  • Долфин — распространенное лекарственное средство для промывания носовой полости. Благодаря созданному давлению очищение проходит эффективней. Раствор обладает противовоспалительным, антимикробным эффектом. Применяется при заложенности носа, ринитах, также для устранения симптомов при искривленной перегородки носа. Долфин и аквамарис растворы для промывания кривой перегородки носа
Медикаментозное исправление перегородки носа

Если нет желания и возможности делать операцию, вводить инъекции, применять специальные приспособления или выполнять комплекс упражнений, то можно попробовать визуально выпрямить нос в домашних условиях при помощи косметики.

Медикаментозное исправление перегородки носа

Для достижения требуемого результата применяется игра светотени, при помощи которой выделяются требуемые поверхности и сглаживаются недостатки. Кроме того, нужно делать соответствующий акцент на других частях лица.

Медикаментозное исправление перегородки носа

Хитрости от визажистов

  • При работе с темным тоном рекомендуется избегать косметики с сияющими микрочастицами. Такие компоненты при взаимодействии со светом будут создавать нежелательный объем и сведут ваши все старания на «нет».
  • Визажисты советуют использовать небольшое количество косметики при коррекции, чтобы избежать появления пятен при растушевке. Лучше постепенно наслаивать средства, чтобы регулировать их количество.
Хитрости от визажистов
  • Сейчас огромную популярность набирают скульпторы кремовой текстуры, которые чрезвычайно легко использовать. Визажисты подчеркивают, что такую косметику проще всего наносить плоской кистью небольшого диаметра.
  • Главное правило удачной растушевки – это отсутствие четких границ между разными оттенками. Для тщательной коррекции стоит плавно двигаться наверх к переносице.
  • Если при коррекции области носа вы используете тональное средство, не забудьте нанести его на все лицо, чтобы конечный макияж выглядел целостным и естественным.
Читайте также:  Белый налёт на ногте большого пальца ноги

Интересно: Как правильно мыть голову

Хитрости от визажистов
  • Чтобы выгодно перевести внимание от носа, можно просто создать акцент на какой-либо другой области. Например, вы можете оформить выразительные брови, выделить губы яркой помадой или акцентировать глаза с помощью объемной туши. Даже румяна будут способствовать визуальному уменьшению носа – для этого нужно наносить косметику по направлению от яблочек щек прямо к вискам.

Какой полезный совет пригодился вам?

  • Коррекция широкого носа
  • Коррекция длинного носа
  • Коррекция носа картошкой
  • Коррекция носа с горбинкой

Просмотреть результаты

Главный редактор: Оксана Андриевская

Хитрости от визажистов

А вы будете использовать хитрости, описанные в этой статье?

Хитрости от визажистов

Коррекция крыльев

Коррекция крыльев носа проводится для изменения размеров, толщины и ширины ноздрей, а также для устранения их асимметрии. Если требуется уменьшить размеры, то производится иссечение тканей крыльев носа. Для увеличения размеров и объема, или для восстановления крыльев носа, выполняется пластика собственными тканями пациента. Здесь может быть два варианта:

  • Пластика за счет рядом расположенных тканей.
  • Перенос тканей из другого анатомического участка, например, использование фрагмента ушного хряща.

Дефекты крыльев носа могут быть врожденными и приобретенными в результате травм, болезней, ожогов. Особой проблемой является деформация носа после необходимости удаления опухоли, или в результате неудачной ринопластики. В этом случае анатомия носа может быть сильно изменена, что потребует особого профессионализма от врача.

Эстетические показания к коррекции крыльев носа:

  • Длинные крылья носа из-за которых нос зрительно удлиняется.
  • Непропорционально широкие или узкие ноздри.
  • Асимметрия ноздрей.
  • Толстые стенки ноздрей.
  • Дисгармоничные крылья носа, которые вызывают у пациента психологические переживания и комплексы.

Медицинские показания:

  • Врожденные аномалии развития носа.
  • Западение крыльев носа, возникающее после перенесенных травм.
  • Форма ноздрей, затрудняющая дыхание.

Часто бывает так, что пациент не доволен формой и размером своего носа и хочет выполнить коррекцию, но конкретно в его случае достаточно провести только коррекцию ноздрей, и внешний вид носа полностью гармонизируется. Определить объем вмешательства можно только на личной консультации хирурга, при этом будут учитываться и пожелания пациента и анатомические и эстетические особенности строения его носа и лица.

Коррекция крыльев носа может выполняться как самостоятельная операция, так и в составе комплексной ринопластики. Если это комплексная операция, то этап пластики ноздрей рассматривается в последнюю очередь, т.к. некоторые дефекты устраняются на предыдущих этапах.

В зависимости от объема вмешательства и пожеланий пациента выбирается метод анестезии. В абсолютно большинстве случаем применяется общий наркоз, но в определенных ситуациях может быть и местная анестезия.

В любом случае пациент не будет чувствовать боли, а наши анестезиологи позаботятся о его максимальной безопасности и комфорте.

Уменьшение размеров крыльев носа у его основания делают клиновидные разрезы, лишнюю ткань при этом иссекают, а края раны сшиваются. Если требуется укоротить длину крыльев носа, разрезы делают серповидной или овальной формы. Послеоперационные рубцы будут скрываться в естественных анатомических складках, что сделает их незаметными для окружающих.

Читайте также:  Почему ногти стали плоскими? Основные причины

Сужение крыльев носа проводятся за счет ушивания колумеллы (кожной перегородки, располагающейся между ноздрями). У её основания накладывают швы, которые при стягивании сужают ширину ноздрей.

Коррекция крыльев

Западание крыльев носа устраняется с помощью аутотрансплантатов — кусочка собственной хрящевой ткани, взятой из другого участка тела пациента, например, из уха.

Совет

При изолированном выполнении пластики крыльев носа восстановительный период короче и переносится пациентами намного легче, чем при обычной ринопластике. В конце операции в ноздри вставляются тампоны, а с внешней стороны накладывают небольшую гипсовую повязку.

После операции пациент обычно находится в клинике 1 сутки, после чего может ее покинуть, если у врача не возникнет вопросов по поводу состояния его здоровья. Швы и гипсовая повязка снимаются на 5-7 сутки.

Постепенно шрамы организуются, истончаются, сливаются со здоровой кожей, таким образом, следов операции не остается.

Ринопластика – это всегда ответственная операция, вне зависимости от того, какая часть носа требует коррекции. В связи с этим к выбору клиники и пластического хирурга мы предлагает подойти крайне ответственно, так как именно от этого во многом зависит удовлетворение пациента качеством хирургического вмешательства.

стоимость услуги *

Ринопластика

Коррекция носа

Клиника косметологии и пластической хирургии «ВЕСТМЕД» в Москве долгие годы успешно проводит ринопластику, в том числе крыльев и кончика носа. * Стоимость указана без обезболивания, зависит от продолжительности операции.

Пластика носа

Пластическая операция на нос считается одним из самых сложных вмешательств в рамках хирургии красоты. Однако с ее помощью можно радикально преобразить черты лица, сделав их красивыми и гармоничными. Подробнее…

Септопластика

Что такое септопластика? Это вид хирургического вмешательства, проводимого для устранения искривления носовой перегородки. В то время, как ринопластика проводится с косметической целю, пластика носовой перегородки – только по медицинским показаниям. Подробнее…

Рекомендации

Все способы и упражнения, как сделать нос меньше в домашних условиях, показывают хороший результат только при регулярном и длительном выполнении всех рекомендаций. При использовании техники фейсбилдинга необходимо также соблюдать несколько правил:

  • Специалисты рекомендуют не пренебрегать специальными массажными маслами и кремами. Их нужно наносить за полчаса до начала упражнений, чтобы они впитались и сделали кожу более податливой.
  • Нагрузку и интенсивность упражнений нужно повышать постепенно, так, чтобы мышцы к ним привыкли.
  • Упражнения лучше всего проводить перед зеркалом.
  • Во время процедур нельзя напрягать мышцы шеи, плечевого пояса и затылка. Это не пойдет им на пользу и может спровоцировать повышение давления, особенно у людей в возрасте.

Советы по выполнению упражнений

Практики фейсбилдинга подготовили подборку советов, которые помогут быстрее и эффективнее проводить гимнастику для носа:

  • Рекомендуется использовать специальные масла, крема и мази для массажа. Многие из них богаты коллагеном и другими питательными компонентами, поэтому способны улучшить липидный баланс кожи. Лучше всего наносить подобные средства за 20–30 минут, чтобы они впитались. В противном случае может присутствовать скольжение, а вам требуется фиксировать подушечки пальцев.
  • Интенсивность надавливаний и число повторений лучше всего увеличивать постепенно. Если мышцам носа сразу же дать максимальную нагрузку, возможна отечность и припухлость.
  • Контроль за методикой выполнения вы должны осуществлять самостоятельно, поэтому лучше всего расположиться поблизости зеркала.
  • Во время выполнения упражнений следите за тем, чтобы затылок и шея были в расслабленном состоянии — старайтесь не поднимать плечи. Подобная рекомендация особенно актуальна для пожилых людей и тех, у кого отмечается повышенное артериальное давление.
  • Процедура должна проводиться регулярно: дома, на работе по несколько раз в день — только тогда можно достичь ожидаемого результата.

Интересный момент! Смена имиджа также способна визуально отвлечь взгляд от проблемных участков лица. Если у вас длинный нос, то лучше всего красить волосы в светлый цвет и не использовать прямой подрез стрижки, особенно делать прямую челку.