7 популярных ошибок ухода за кожей зимой

Если тело мы можем спрятать от сильного мороза под одеждой, лицо постоянно открытое, поэтому на него больше всего воздействует сухой воздух, сильный холод, ветер, яркое солнце. Что делать? Требуется дополнительная защита, особая забота. Для снижения воздействия разных вредных факторов, а также для сохранения привлекательности достаточно придерживаться рекомендаций косметологов.

Питание и увлажнение кожи в холодный период

Многим женщинам знакомо правило: летом использовать увлажняющий крем, а зимой – питательный. Только так, а не иначе необходимо поступать, когда температура воздуха за минус, холодно, и дует ветер. Именно питательные крема зимой защитят кожу лица от агрессивности погодных условий, а также напитают её полезными витаминами и минералами.

Лучше всего приобретать питательные кремы с натуральными маслами и витаминами в своём составе. Таким образом, деньги не будут потрачены зря, а кожа на лице действительно будет находиться под надёжной защитой и с качественным уходом.

Если у женщины нет такой возможности — менять баночки в зависимости от погодных условий, она может просто поменять местами использование увлажняющего дневного крема, и питательного ночного. Схема довольно проста: перед выходом на улицу — мазать лицо питательным ночным кремом, а находясь дома, или перед сном использовать увлажняющий дневной продукт. Таким образом, все проблемы будут устранены, так как на холоде лицо будет защищено, а дома – увлажнено. А мы все помним о том, что зимой в квартирах и помещениях воздух сухой, и коже это идет во вред.

Почему волосы портятся

Стержень волоса состоит из двух частей – медуллярной и корковой. Медуллярная часть – это мозг волоса с рыхлой структурой, где много пор, заполненных воздухом. Корковая часть покрывает медуллярную – это кутикула, которая состоит из чешуек. Эти чешуйки хорошо видно под микроскопом – они должны быть плотно прижаты друг к другу. Если это так, то волосы выглядят здоровыми и блестящими. Если же чешуйки торчат в разные стороны – волосы будут тусклыми и безжизненными. Чтобы чешуйки плотно прижимались друг к другу, волосу нужно кожное сало. Секрет сальных желез нормального качества покрывает волосы равномерно – мы сами распределяем его по всей длине, когда расчесываемся. Вы знали, что в древности и в Средние Века девочек из аристократических семей заставляли проводить перед сном расческой по волосам сто раз?

Причем не обычной расческой, а щеткой из конского волоса. Делали это, чтобы сальный секрет распределился по всей длине волос. Секрет распределяется самостоятельно сантиметров на 10-15 от кожи головы, и это в лучшем случае. Если человек не заботится о волосах, то как раз после этих 10-15 см. чешуйки волоса начинают приподниматься и отваливаться. Им не хватает кожного сала, чтобы держаться вместе. Поэтому многие женщины сталкиваются с тем, что волосы секутся – нет сального секрета, нет и чешуек. Кутикула облетает, мозговое вещество расщепляется, и мы получаем слабые, секущиеся волосы.

Добавьте к этому распространенность себорейных процессов, которая очень высока. Например, почти все люди, которые страдали угревой болезнью, имеют признаки себореи или себорейного дерматита. Сальный секрет у них вязкий и выделяется больше, чем нужно. Такое кожное сало не может защищать стержень волоса. Как состояние организма сказывается на волосах, мы писали здесь.

Читайте также:  Как убрать живот: Руководство для мужчин и женщин

Что влияет на кожу лица в холодное время года?

На кожу влияет сразу несколько факторов, которые следует нейтрализовать или хотя бы смягчить их воздействие. В их числе:

Мороз и ветер. Их влияние травмирует кожу, пересушивает ее. А если еще и снег колючими осколками летит в лицо – то дома следует провести какую-либо восстанавливающую процедуру, например, нанести питательную маску. Не стоит забывать, что за 30-40 минут до выхода на улицу неплохо бы нанести крем, который превратится в защитный барьер для кожи. Заменой ему может стать косметическое масло или гусиный жир;

Сухой воздух в помещениях. Зимний уход для лица включает в себя увлажнение, но одними кремами тут не обойтись. Обогреватели высушивают воздух, что провоцирует появление морщин и заболеваний верхних дыхательных путей. Идеальный выход – покупка увлажнителя. Если по каким-либо причинам это невозможно – следует хотя бы расставить сосуды с водой по углам помещения или рядом с обогревателем;

Резкий перепад температуры. Смягчить его воздействие можно, если не бежать отогреваться непосредственно к источнику тепла, войдя в помещение;

Что влияет на кожу лица в холодное время года?

Недостаток витамина D. Бледная и сухая кожа – это как раз результат нехватки солнца. Не стоит слишком интенсивно пользоваться кремами с высоким уровнем защиты от него – это оправдано лишь на горнолыжных курортах. Напротив, можно сходить в солярий, восполнив этот дефицит;

Недостаток питательных веществ. Увы, сосуды под воздействием холода сужаются и кожа не получает достаточно питания, чтобы быть красивой. Поэтому уход за кожей лица в зимнее время должен включать компенсацию этого недостатка.

Очищение, увлажнение, питание и защита – вот основы, на которых базируется зимний уход. Макияж следует делать послойно – так появится дополнительный барьер для мороза. И легкие флюиды лучше заменить на более плотный тональный крем.

Важно! Ухаживать за кожей следует не только наружными, но и внутренними способами. Соблюдение водного режима, продукты, богатые антиоксидантами и омега-3 помогут сделать кожу красивой и здоровой.

самых распространённых ошибок ухода за кожей в зимний период

1. Не использование крема с SPF

Многие считают, что крема с УФ-фильтрами нужны только в тёплое время года, когда солнце светит долго и часто. Но это не совсем так. Даже точнее, вообще не так. Вредное воздействие солнечных лучей не ослабевает даже в пасмурную погоду. А если учесть экологическую ситуацию на нашей планете, связанную с истончением озонового слоя, то дело принимает совсем уж печальный оборот. Чтобы защитить свой эпидермис от фотостарения и негативного влияния солнца, то не забудьте обзавестись дневным кремом с SPF (15-20). И желательно, чтобы на этикетке средства по уходу было написано, что продукт содержит ингредиенты, отражающие и UVA, и UVB лучи.

2. Недостаточное увлажнение

Увлажняющие маски и тонеры — средства маст-хэв зимой. Сухой воздух в помещении не способствует красоте лица, особенно это касается возрастной кожи. Но все увлажняющие процедуры должны заканчиваться за полчаса до выхода на улицу. Иначе холод и мороз сведёт все ваши усилия на нет, что грозит, как минимум, появлением шелушащихся участков эпидермиса.

И, конечно, не забывайте много пить. Ведь гидратация важна не только снаружи, но и изнутри.

3. Агрессивный пилинг или отказ от отшелушивания вообще

Зимний уход за кожей — это не значит отказаться от пилингов и скрабов. Просто в этот период года ошелушивающие средства нужны более мягкие. Например, скатки, не травмирующие верхний слой эпидермиса. А вот частота их использования — понятие очень индивидуальное. Но косметологи советуют проводить пилинг (эксфолиацию) не реже одного раза в неделю.

4. Забыть об уходе за кожей губ

Губы больше всего подвержены пересыханию, так как на этой области лица практически нет сальных желез. Чтобы кожа губ была мягкой, обязательно защищайте её перед выходом на улицу. Для этого подойдут бальзам для губ или гигиеническая помада на основе вазелина или пчелиного воска. Если вы красите губы обычной помадой, то используйте бальзам до тонирования, в качестве базы. И если вы планируете находиться долго на свежем морозном воздухе, то воздержитесь от использования тинта.

5. Не уделять должное внимание коже рук

О том, что нужно носить перчатки и варежки в холода, — это очевидно. Кроме этого, чтобы руки не страдали от трещин и шелушений кожи, наносите на них перед сном увлажняющий крем, раз в неделю балуйте питательными масками, пройдите курс парафинотерапии в салоне или дома.

Читайте также:  Как избавиться от растяжек после быстрого сброса веса

6. Использование тоников на спиртовой основе

Спирт сушит эпидермис, вредит естественному увлажнению, растворяя липиды. Проверить есть ли спирт в косметике легко: в составе не должно упоминаться английское слово «alcohol».

7. Частый горячий душ

Горячая вода негативно влияет на сухую и нормальную кожу: раздражает её и провоцирует шелушение. А вот контрастный душ — это отличное решение для поддержания лица и тела в тонусе.

Нескучной вам зимы!

Как защитить от холода кожу рук

В первую очередь я рекомендую купить для рук хорошие перчатки. Они должны быть пошиты из плотных материалов, не пропускающих воздух. Лучше всего, если будет использована шерсть или овечья кожа. Это касается как внешней, так и внутренней стороны изделия. Главное, чтобы не было никакой синтетики, раздражающей нежный кожный покров.

В прохладное время года также обязательно следует использовать специальные защитные кремы для рук. Они должны быть жирными, с увлажняющим эффектом. Неплохими, на мой взгляд, вариантами являются такие средства, как Vichy Essentielles (400 рублей), Garnier «Интенсивный уход за руками» (200 рублей) и Natuderm botanics «Гинкго и Облепиха для зрелой кожи» (190 рублей).

Если ни одно из предложенных средств не подходит, предлагаю использовать вазелин. Он отлично увлажняет и особенно полезен при трещинах. Также можно приготовить согревающую мазь из следующих ингредиентов:

  • оливковое и кокосовое масло (по 50 мл каждого);
  • пчелиный воск – 2 ст. л.;
  • витамина E в виде масляного раствора – 5 мл.;
  • вазелин – 10 мл.
Как защитить от холода кожу рук

Соедините все ингредиенты, доведите их до кипения и позвольте им остыть. Чтобы готовый крем мог впитаться, я рекомендую использовать его за 2-3 часа до выхода из дома.

Вот и все основные эффективные способы, как защитить кожу от мороза зимой. Если вам известно о еще каких-то средствах, редакция сайта с удовольствием ознакомится с ними!

Сохранить

Секреты зимнего ухода за волосами

Воспользуйтесь советами от экспертов парикмахерского дела. Вот что они рекомендуют:

  • Улучшать кровоснабжение волос

От холода сосуды сужаются, и кожа головы не получает достаточно полезных веществ, которые доставляются с лимфой и кровью. Из-за этого корни волос слабеют, что приводит к замедлению роста волос и их выпадению. Спасти от такой напасти может регулярный массаж кожи головы.

В качестве инновационных способов лечения волос можно отметить дарсонваль со специальной насадкой и лазерную расческу. Они нормализуют кровообращение в коже головы и стимулируют рост волос.

Волосы могут стать очень сухими и ломкими на кончиках, но оставаться жирными у корней.

  • Поменять привычные средства ухода за волосами

Дело в том, что со сменой времени года меняется также тип волос и кожи головы. Как правило, они становятся более сухими. Например, волосы могут стать очень сухими и ломкими на кончиках, но оставаться жирными у корней.

Поэтому подбирайте щадящий шампунь с натуральными ингредиентами, нейтральным уровнем PH, без красителей и силиконов. А после мытья головы не забудьте про увлажняющие и восстанавливающие косметические средства.

  • Увлажнять волосы и кожу

Пейте больше жидкости, чтобы восстановить баланс в организме и защитить волосы и кожу от сухости. Также в этом деле хорошо помогает увлажнитель воздуха.

Ну, а более интенсивного увлажнения вы можете добиться, используя специальные средства по уходу за волосами: бальзамы, маски и кондиционеры. Они делают волосы более гладкими и шелковистыми, снимают статическое электричество и даже помогают избавиться от зуда кожи головы.

  • Делать восстанавливающие и питательные маски несколько раз в неделю
Читайте также:  9 лучших косметических масел для лица вместо крема

В их составе должны быть такие активные вещества, как гликолипиды, фосфолипиды, витамины В1, В5, В6, F, протеины, аминокислоты и эфирные масла. Рекомендуется нанести целебную маску на влажные, хорошо отжатые волосы, после чего прикрыть их пленкой и замотать теплым полотенцем. Держите маску не менее 15 минут.

  • Подпитывать волосы сыворотками, которые не надо смывать

У таких средств отличный состав из активных ингредиентов, и действуют они практически мгновенно. Сыворотки лечат и восстанавливают волосы, защищают их структуру и сохраняют влагу.

Внимание: если вы хотите добиться не грязного и жирного, а ухоженного вида волос, наносите всего 1-2 капли средства. Обычно столько указывают в инструкции.

  • Не забывать о правильном питании и витаминах

Зимой волосам особенно необходимы полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, кальций, цинк, протеины, витамины и микроэлементы. Есть два способа их заполучить.

Во-первых, включите в свой рацион следующие продукты: злаки, свежие овощи и фрукты, свежую и сушеную зелень, бобовые, орехи, спаржу, хлеб.

Во-вторых, принимайте комплексные поливитамины либо так называемые «витамины красоты», созданные специально для кожи, ногтей и волос.

  • Защищать кожу от перхоти и повышать иммунитет

Перепады температуры, постоянное ношение тесных шапок и снижение иммунитета приводят к разным дерматологическим проблемам, таким как появление перхоти или размножение грибков и бактерий.

При сухой перхоти выбирайте щадящие шампуни для сухих и поврежденных волос. Также отлично питают кожу головы натуральные масла: масло чайного дерева, репейное, оливковое, касторовое, миндальное и масло жожоба.

При жирной перхоти и отсутствии улучшения от природных средств обратитесь за консультацией к дерматологу, он подскажет подходящее именно вам лечебное средство.

А еще специалисты советуют не выходить на улицу зимой без головного убора, с только что вымытыми волосами и поменьше пользоваться феном, плойкой и утюжком.

Как видно, при должном уходе ваши волосы могут выглядеть красивыми и здоровыми в любое время года. Выполняйте наши рекомендации, и вы обязательно встретите долгожданную весну во всеоружии!

Основной уход

Заботиться о структуре и жизнеспособности волосяного покрова головы нужно начинать с начала наступления зимней непогоды. Отсутствие «летних» витаминов, воздействие мороза и холода сводятся к печальному исходу и плачевному состоянию локон. Стрессовое воздействие температурных перепадов, хлорированная вода, сушка приводят к медленному «умиранию» внешнего вида.

Поддержать жизнеспособность и красоту способен дополнительный уход и должное внимание шевелюре. Максимальная подпитка витаминами, правильное мытье головы и дополнительное внимание помогут пережить холодовой стресс.

Применение декоративной защитной косметики

Косметологи не рекомендуют в зимнее, холодное время отказываться от косметических средств. Наоборот, необходимо максимально использовать ее. Обратите внимание на помаду с разными маслами, пудру, тональный крем. Этот набор косметики надежно защитит лицо от холода, убережет кожу от скачков температуры, обезвоживания.

Что делать при куперозе? Больше всего страдает лицо с сосудистой сеточкой. Женщина перед выходом на мороз должна провести несколько лечебных процедур:

  • Перед нанесением обычного крема, кожу смажьте экстрактом липы, конским каштаном, рутином.
  • Вечером нанесите мультивитаминный крем с добавлением аминокислот.

Как правильно наносить солнцезащитный крем

Дерматологи рекомендуют перед нанесением солнцезащитного средства обновлять метеоприложение на мобильном устройстве. В нем отображается индекс ультрафиолета (UV Index). Если показан индекс меньше 2, то необходимость в нанесении солнцезащитного крема отсутствует. Отметка от 2 до 4 означает, что крем следует нанести только в том случае, если пребывание на улице займет более 30 минут. Показатель от 4 до 6 сигнализирует о том, что нужно обработать кожный покров средством с SPF 15-20. Если отметка превышает 6, обязательно следует нанести крем перед выходом на улицу.